我们需要学习如何沟通在性里的体验，特别是关于脆弱；通常我们的性能量需要跟着增加的脆弱来调整和配合。

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如果你今天刚好心情不错，那么试着去关注一下那些平时不太招你待见的家伙，保证会有正面的收获。

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舞者不是舞蹈家，而是修行的忍者。

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当双亲的你，遇到单亲的他TA，你们之间有那么多的不同，该如何面对并解决呢？

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当我们真正去拥抱阴暗面时，会惊讶地发现，“敌人”消失了，曾经阻碍你、制约你、困扰你的那片阴影，已经蜕变为强大而真实的力量，将你从最深的谷底，推向崭新的高峰。

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每一段亲密关系，都是帮助我们成长的启示或者阶梯。有时候，也不要让生活给予我们的礼物局限于我们有限的期待。

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我们可以通过正念，永远地改善自己的幸福状态

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除了你的角色外，你是你自己，拥有无限可能性的自己。

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论你打算走多深或是决定走多远，都请你牢牢地记住一个最为重要的象征，那就是——你自己的名字。

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我们会爱上与自己相似、同时又和自己带有重要意义上差异的人。

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