借由灵修的经验，红尘俗事会不时地让你回到自己内在，忧喜悲乐中，情绪起伏下，你可以看见自心。

• 杨力虹
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我们每个人身边都有一个哆啦A梦，慢慢长大、成熟，我们也开始学习做自己的父母，而不是向外寻找。

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我们现在应该知道，讨好并不是爱。与其竭力讨好，不如学习真正的爱。

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这份渴望，与对方无关，只是你自己要去面对的功课。

• 安心正念
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希望你和Ra树一样，永远保持好奇心，以塔罗为工具，对我们的生命规律、宇宙规律无限地探索下去。

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一起迈向心的自由之路，舞出独一无二的美丽人生

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一直以来，我似乎和这个世界有一层隔膜，无法融入任何的集体和氛围，总感觉自己是局外人。不仅如此，融入任何一个氛围都会让我感受到恐慌。

• 杨力虹
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整理丨张婷 案主是一位女性，癌症患者。在第二次化疗前，带着对疾病根源的探索，走进家排工作坊。 坐在案主的位置上，她改变了原本设计的议题，而选择了原生家庭的和解。一直以来，她对自己早逝的母亲都怀着深深地愧疚。作为女儿，面对才华横溢的父亲与没有多少文化的母亲之间亲密关系的不和谐，深得父亲传承的她更多是为父亲不平。直到母亲患病后突然离世，直到自己成为母亲并离异，她才深深体会到母亲曾经的煎熬和绝望。这份体会让她越来越深地陷入自责而难以自拔，也让她对曾经仰视崇敬的父亲心生恨意。假如，父亲能善待母亲；假如，父母能彼此谅解，或许这个家庭的不幸就不会成为她无法磨灭的殇…… 案主自己的代表和父亲、母亲的代表被请上家排场域。父母之间远远地站着，毫无连接的愿望。母亲严肃而沉凝重地盯着父亲，父亲目光低垂、双手紧扣在一起，浑身僵直。案主的代表则无奈地看着父母，手足无措。 “祖父”的代表被请上来，作为“逝者”横躺在父亲前面。“祖父”僵硬地躺在那儿，睁着眼睛看着天花板。“父亲”此刻更加紧张，身体微微颤抖。半天的凝视后，胆怯地向后退去。案主的代表走向父亲，拉起父亲的手想让他离开“祖父”的吸引回到她和母亲身边。但父亲拒绝移动，目光始终看向地面。此时，母亲突然走向他们，并伸手拉住女儿的胳膊、用力把女儿拉回自己身边，走回场域里与父亲及祖父相对而立的角落。案主代表挣脱母亲，来到祖父身边，悲伤地看着父亲和祖父，一脸无助的神情。 象征案主疾病的代表被请上来，跟随自己身体的反应移动到场域的另一个角落，背对所有人停在那里。僵持在无声地继续，祖父的代表自述自己对儿子充满了愤怒，看见儿子懦弱无力的样子，令他非常生气。这时，家排导师杨力虹让案主本人替换掉“案主自己”的代表。案主自己跪在祖父的身边，泣不成声。疾病的代表被案主的哭声吸引、转身走向他们身边。同时，祖父和疾病共同表示，非常不想让案主留在他们身边，希望她退回到自己的位置。 母亲再次走近他们，并用力把女儿拽起来，不允许孩子为祖父哭泣。同时也看向丈夫的方向，期待他能回到他们身边。甚至，母亲主动走向父亲，伸手请垂头丧气的父亲回到场域里，和他们一起。但父亲依旧拒绝了，他表达说自己无法走进场域，而他的目光也无法从祖父身上挪开。 案主自己全身剧烈的颤抖，泪如雨下……她想努力的控制自己不听话的身体，但是却做不到。在母亲的搀扶下，案主开始慢慢的向后退，退到和父亲、祖父对角的位置。这时疾病和祖父的代表舒服多了，案主的身体也开始不再颤抖。导师引导案主跪下来，面对祖父、父亲说；“我看见你们了……你们是大的，我是小的，我承载不了你们沉重的命运！我是爱你们的，在我心里永远都有你们的位置”…… 当案主恭敬地表达完对家族祖先们的尊重与臣服，疾病和祖父的代表感觉身体与情绪放松了许多。案主的身体也逐渐不再颤抖，内心的痛苦也似乎减轻了不少。杨力虹导师让案主抬起头，看着自己的父亲，然后对他说：我恨你……案主艰难地抬头看着眼前这个曾经无比高大、实际却如此无力的父亲，看着这个曾经以为全世界唯有他懂得“爱”，实际除了“自私”完全没有爱惜家人的父亲，案主表示自己无法说出那句话。 “恨的后面全都是爱”导师这样解析到。 父亲依旧满脸愧疚地看着祖父，目光无法离开。代表自述双腿像灌了铅一样沉重，尤其是右半边身体感觉尤为明显，很想走向祖父却挪不动脚步。案主说她父亲本人半身不遂，行动不便。导师问父亲的代表是否可以看见离世的妻子和现在的女儿，代表表示完全关注不到她们，只能看见祖父。导师引导父亲代表跪下来，跪行到祖父身边。父亲代表自述每一次挪动，仿佛在满是石子的路面上一般，一双膝盖刺骨的疼痛。 “爸爸，你是大的我是小的，曾经你是我的整个世界，后来才知道你最爱的人是你自己。现在我把你的命运还给你，你给了我生命，这就足够了！”当案主对父亲说完这些话以后，母亲向案主靠过来，和案主紧紧的拥抱在一起，满眼的疼爱与怜惜。“妈妈对不起，我没有照顾好您，你已经承担了不该你承担的，我爱您……请允许我做回自己吧！允许我比妈妈过的好，允许我比妈妈幸福！谢谢妈妈！”母亲抚摸着案主，点头允许。此时疾病的代表温柔地注视着案主，表示自己不想再跟案主有连接。 案主坚定地起身，转身走向门外离开了场域。母亲和疾病的代表心怀祝福地目送她离开。祖父的代表注视自己的儿子后闭上了双眼，父亲依旧瘫坐在祖父身边，孤独而无力…… 个案到此结束。   杨力虹老师点评： 癌症通常是没有表达出来的愤怒，没有流出来的眼泪。当关系里的“淤堵”出现时，积怨便堆积其上，直至身体用一种强烈的方式来提醒。 个案里的父亲，卡在自己家族的命运里，无法动弹，这不是他的错，相反，家里那个“症状”最多的人，往往内在是最有爱的，父亲如此，女儿如此。 除了交还属于父母的命运，成为自己外，我们别无他途。和解，臣服、接纳，如其所是，便是一条让爱回家的光明道途。 祝福案主及其家族！ 杨力虹老师是  一位用生命服务生命的践行者； 一位洞见透彻、知行合一的明师； 一位文采飞扬、睿智深刻的作家； 一位表达性艺术治疗的推广传播者。 一位慈悲大爱、正念善行的女性导师； 一位经历曲折、经验丰富的自助助人者； 一位尊重系统、连接源头， 师从海灵格、马奥博、亨利博亚 等行业翘楚的家排师； 报名信息 ▼ “安心正念”88期系统排列工作坊 时间：2018年6月29-7月1日...

• 安心正念
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『手●心』开启能量疗愈  TOUCH 能让你立即开启心灵的智慧！ 能让你加速唤醒沉睡的潜能！ 能让你触发自己的意识本源！ 能让你激活生命的内在价值！ 能让你瞬间连接宇宙的能量！ 能让你随时疗愈自己和他人！  本期特训师                    乌 实 我相信每个人具足幸福快乐的能力，这个世界就是一个幸福快乐的世界，我们每个人都在用心灵与行动创造着这个世界。所有困难，只为让我们倾听内心的声音，无论遇到什么事，第一时间，我都会尽量的向内看，因为我知道了，一切皆源于我的内心。   钱 素 兰 学习【手·心】和成为【手·心】特训师已经一年半了。这一年半的时间里，我内心的丰盛以及工作生活的变化每时每刻都在发生着。对自身而言，我更加清晰的知道了自己的使命，更加明确自己的目标，这样，在过程中就会不急不躁，内心没有恐惧，因为我知道，源头会爱我们每一个人。 对我身边的人和事，我也清晰的知道每个人每件事都有她们存在的道理，作为我们的环境，如果她是来帮助我们的，那我们感恩她；如果她是来阻碍我们的，那就当她是源头给我们的礼物，当我们一层一层拨掉她的丑陋的外包装看到美好时，我们就又离源头进了一步。 和每一位走进【手·心】的家人一样，我感觉自己非常的幸运，【手·心】启动了我本俱足的能量，让我来帮助自己和身边的人。慢慢的我发现，我的家庭更和谐更幸福，我的事业也越来越顺畅！感恩苏珊老师带给我们这么大道至简的修行的方法，也感恩我自己简单的相信并收获，更感恩信任我走进【手·心】的家人、朋友和同事，惊喜着大家的改变，让我更坚定的走在幸福的回家之路上！  『手●心』特训营收获 1.了解自己及宇宙人生的真相，走出意识迷茫的误区，不再依赖外力的救赎，启动本自具足的内在力量，面对不自信的恐惧及转化负面思维； 2.将对每个学员进行手心能量的开启，不仅在现场身心灵得到能量的疗愈，还能当场学会『手·心』能量疗愈方法并永久受益； 3.可以在任何时间，任何地点，让自己和宇宙智慧连接，实现开启能量、同频共振，最大限度的远离人类各种疾病及污浊环境的侵蚀，加速排除已经积淀的身心灵毒素； 4.安排有针对性的深度冥想，清除负能量，从容应对事业生活中的压力、烦恼、困惑、忧郁等现代心灵顽疾，助力化解家庭矛盾、冲突、误解等问题，不再追逐错误的东西，特别是放下对物质的奢望和不满足，实现知足常乐、活在当下、感恩宽恕、慈悲大爱； 5.为学员进行正念植入，直接改善每个人的DNA意识密码，为学员的心灵成长和正念觉醒播下正能量的种子，助力学员能够进一步理解“我是谁！我从哪里来！我将要到哪里去？”等重大人生问题，从此不再抱怨社会、不再怨恨他人！也不会再虚度光阴；...

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当完成整个疗愈过程，来访者将带着整合转化后的生命力量，勇敢地去面对当下以及未来的生活。人们将从“恨”中穿越，联结到生命中最深沉的“爱”，生命则由毁灭走向创造。

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