修禅不是为了远离社会、逃避社会，而是为重新进入社会做准备

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唯有不执，你才不会再失去

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我现在做的就是如何应对“生命无意义”这件事。既然没有意义，那么就找自己感兴趣的事情做，找令自己愉悦的事情做。

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把世间事经历完整，即是一个人存在的意义。

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让我们受苦的，不是爱情，而是那些我们对爱情抱有的错误信念

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好的关系既是两个人的事情，又源于你自己，你是什么样的人，你就会创造出什么样的关系。即使对方容易波动，也会被你影响得比较平稳。

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“见贤思齐，见不贤而内自省”——论语

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成长的第一个标记，是接纳自己，当然也要接纳自己的七寸。

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亲子关系的纽带，不是捆绑，不是金钱，不是控制，而是关于精神的共同成长

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成长的道路上，除了提高自我觉知，另外一个同样重要的学习是对自己慈悲。

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