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李欣频:你过得好,这个世界就好

标签: vol.37封面人物杂志
  • 子珍
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编辑:子珍 发布时间:3 年前

当你转化了自己,其实你就转化了与你接触的整个世界。话说回来,慈悲不但是你对别人慈悲,也是你对自己的慈悲。

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采访、撰文/马倚君

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心探索:“慈悲”对你来说意味着什么?

李欣频:什么是慈悲?就是我们能看到别人某种行为背后的苦处。比如服务员忘东忘西,可能他身上发生了你不知道的苦处,也许是他刚失恋了,也许他的家里发生了什么事情……想到这些可能的原因,你就不再那么愤怒,接下来才有可能是善意的开始。如果你对他发火,对方不快乐,接下来他接待其他客人时,也继续传播着这种不快乐。

假设你有了慈悲心态,不再去追究他做错了什么,而是想,这个服务员有什么心事,我有什么可以提供帮助或是简单的体谅,都比责难好。即使你投以一个鼓励的微笑,对方的状态可能马上就变化了,这有可能成为传播快乐的开始。

当你转化了自己,其实你就转化了与你接触的整个世界。话说回来,这个慈悲不但是你对那个人慈悲,也是你对自己的慈悲,因为你愤怒的时候,那个愤怒的情绪是跟着你的,愤怒一直积在你自己身上,最伤害的是你的身体。

另外一种对慈悲的诠释就是:要对自己好。对别人残忍的人,都是因为对自己太残忍。它跟自私是两件事。把自己的生命价值活好,活得很精彩,愿意分享出去,这就是慈悲。

心探索:也有人把“爱自己”挂在嘴边,却不知怎样才是爱。

李欣频:爱自己不需要做什么事情。只要不挑剔、苛责、要求自己,别人的评价影响不到你,自我感觉良好,就是爱自己了。当你的爱有如一座大水库,满溢出来分享给别人时,是一件很开心的事。

心探索:现在还会有情绪起伏吗?

李欣频:当然也会有火大的时候。但生气也是一件好玩的事情,去经验自己的七情六欲,只要知道自己在干嘛。当堵车堵得很烦躁,那就去看着那个烦躁、经验那个烦躁就好了。

心探索:最近什么事情让你觉得有趣?

李欣频:我在学玛雅历。它出现在公元前3113年,距今应该有5000多年的历史了。非常的不可思议,它居然能够精准地推算出我们现在日全食、月全食的时间,地球与太阳星系、与宇宙的对应关系;还有一个人的出生时间,带给他怎样的人生使命、人际关系等等。玛雅历是四次元以上的历法,而地球是三次元的,就像3D电影带给我们惊喜一样。

玛雅历是个多重可能的历法、时间是能量的历法,跟公历不同。公历是”时间等于金钱”的历法,层次与可能性,就不如玛雅历来得有深度!

心探索:那玛雅历到底如何说2012的?

李欣频:2012年冬至只是一个周期的结束,之后将进入新的五千多年的周期。

心探索:还有想要挑战的事情吗?

李欣频:挑战是心态,不是事件。对我来说,吃辣、爬高都是挑战。每个星期都去做一件自己从未做过的事情,那一年就能做成50多件去年没尝试过的新鲜事。

人不要不改变,即使你不想,外在的变化也会推动你改变的。觉得有趣就去做嘛,不断颠覆旧的看法。

心探索:不需要出门工作的时候,你在家是什么状态?

李欣频:睡觉咯,晚上7点睡觉第二天7点起床,中午从12点睡到2点或4点。我每天大概要花14-16个钟头睡觉,最高纪录是三天没醒过,我都不知道我怎么那么爱睡觉。我需要有品质的睡眠。其他时间就看书和电影、出去看演出展览、跟闺蜜们聚会什么的。

心探索:睡觉是为平时工作期积蓄能量吗?

李欣频:无所谓啊,那个能量就算什么都不去做也可以,我只是爱睡觉而已。

心探索:对未来真的没有任何计划了吗?

李欣频:生活本身那么好玩,为什么要用计划框住它呢?

心探索:你在书里说,如果有一天你有了更大的智慧,就再也不会写书了。

李欣频:真正强大的沟通是心电感应,也许我会选择音乐、绘画的方式,而不是语言文字。智慧是立足于当下的清明心。

心探索:你觉得这个世界会好吗?

李欣频:那要看你过得好不好。你过得好,这个世界就好。

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