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简单两个字,打破我和儿子的沟通壁垒

标签: OK教养学员分享实用工具徐迪教育方法景志国智慧父母
  • lipatience
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编辑:lipatience 发布时间:1 年前

多一些放手,让孩子自然接收到安全感。

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采访、撰文/张看看
编辑/子珍
图片/杨菲朵

广源妈妈说,她用到了OK教养“亲密量表”里最重要的一个词就是“我们”,将她和儿子的关系拉得更近了。当孩子焦虑不安时,作为父母的我们,有给到孩子有力的支持吗?——探索君

心探索:听说你上了景志国和徐迪两位老师亲子互动的课程,你的孩子几岁了,是什么触动你去参加的?
广源妈妈:我的儿子广源今年13岁,刚上中学,学习成绩非常不理想,全班50个孩子,他排在40名左右,我非常担心。他在性格上非常自卑,他跟我说,出去和一些陌生人见面对他来说很难,超过两个人的目光接触,他就会觉得不自在。

心探索:最初你通过什么方法去改善的?
广源妈妈:最初都是语言上告诉他,你可以怎样,你应该怎样。因为每次沟通,我都是一个要求的状态,批判比较多,孩子也不满意。我们之间互动的结果是双方都很生气,导致关系非常不好,甚至他和我都不太讲话了,在这样的状态下,僵持了好长时间,彼此都非常痛苦。

心探索:跟孩子沟通比较受挫的情况具体体现在生活中哪些事件上?
广源妈妈:孩子做作业的时候,我看到字迹不是特别工整,就会说,你需要写得再工整些。我说过很多次,但孩子每次抛开写作业的问题,跳到我的态度上:“妈妈你说得对,但你能不能注意一下语气呢?”我觉得很委屈,你的字本来写得不好,你只需要说“哦,我知道了”,这件事情就没有了。结果我每次都非常生气,孩子也哭了,最后作业写到很晚,一看太晚了,随便简单写一写就可以了,就这样孩子成绩没提高,反而因为天天生气,成绩下滑。

心探索:亲子互动的课程帮你解决这个困惑了吗?
广源妈妈:是的,上完课我意识到想改变孩子,直接干预行为是没有任何效果的,需要从改变孩子的潜意识开始,让行为自然发生改变。上初中后儿子的课程增加了,制定学习计划对提高学习效率是很有帮助的。如果放在之前,可能我就直接跟他讲,你应该做学习计划,孩子也只是听完了事,于是导致我要反复唠叨。现在有了这个想法后,我开始观察时机。

一天中午吃完饭,我发现儿子在茶几上写东西,他写了大概有八件事,每完成一件,他就勾一下。我心里一阵窃喜,觉得时机来了,就对他说:“儿子,你太棒了!你是怎么想到这个办法的?”他说:“这是我今天该做的事,做了我就打勾。”我说:“我都佩服你,我发现你真是一个有计划性的人。”儿子说:“妈妈,记得你以前去买菜的时候,不都是这样做的?”我继续说:“但妈妈不是经常这么做,你这么小的年纪,都能观察到妈妈这个非常有用的习惯,而且写得这么工整,真是太好了!”儿子听了非常高兴。

接下来的几天里,吃饭的时候,和儿子玩的时候,我时不时就跟他提一下:“不知道为什么,我经常跳出你那天写计划的画面,发现你真是一个有计划性的孩子。要传递给他的信息就是:我也可以成为一个有计划的孩子。今天中午跟儿子一起吃饭,我问他:“你觉得今年的你跟之前相比,有什么能力是上小学时没有的吗!”儿子说:“妈妈,我在计划性上有提高了。”

当我看到孩子的一些行为需要改变或者建立的时候,我不会直接去干预,而是想一想可以通过哪些方面能够给孩子传递信息,让他自发自愿去改变。作为父母来讲,这样的互动模式会让孩子觉得很开心,很享受地去建立有益的行为。

心探索:回头再看孩子不够自信的状态,你觉得是什么原因?
广源妈妈:说起来就觉得特别惭愧,刚接触亲子互动课程的一个月,我一直生活在内疚中,我意识到广源的不自信源于我对他的挑剔和指责,一次又一次让孩子接收到这样的信息:我不够好,我不够好,我真的不够好!我妈妈告诉我的!

心探索:现在上完课之后,是否找到帮助他提高自信心的方了?
广源妈妈:之前孩子学习成绩不理想,拿回家的卷子成绩比较低,我看到就生气,传递给他的是:你就是一个学习不好的孩子,这可怎么办呢?这样的心理是,孩子不OK,我也不OK,导致孩子越来越没自信。上完课之后,遇到同样的情况,我首先会接受,然后带着OK的眼睛去看待问题——虽然这次分数比较低,但我相信孩子有能力考出好成绩,带着这种心态去和孩子谈。这个时候,孩子接收到的信息是,他是OK的,妈妈不会因为这件事情为他感到焦虑、无助、气馁,他觉得妈妈也是OK的,妈妈有力量,也有信心和他一起提高成绩。这样,他就会很有力量感。

心探索:在和儿子沟通互动中,你还使用过哪些简单实用的方法?
广源妈妈:前几天发生了一件事情,儿子的历史卷子找不到了。我刚学完“亲密心理量表”的知识点,如何建立人与人之间的亲密感。我赶紧接受了儿子很焦虑的情绪说:“来,妈妈和你一起找。”找到之后,儿子特别开心,我一句话都没说,他就开始总结:“妈妈,以后我知道了,放东西的时候要把它放到一个固定的地方,而且把它分类放。”

在这个事情当中,我用到了“亲密量表”里最重要的一个词就是“我们”。其实不单是孩子,每个人谈到“我们一起”时,都会一下将亲密感拉近了。孩子焦虑不安的时候,一转身发现背后有很多人支持他,陪着他一起去做一件事情,就会觉得特别有力量。

心探索:还有哪些轻松的亲子互动的经验,你想分享给其他妈妈们的?
广源妈妈:如果看到孩子的一些行为让自己接受不了,应该首先反思这是怎么来的?孩子是环境的产物,行为的好与坏,实际上更多是妈妈培养出来的。我之前走了一段弯路,一味去批判、抱怨孩子,却忽略了自己在其中扮演的角色。

妈妈的担心就是孩子的咒语,确实是这样的。最主要还在于心态,妈妈要将担忧和恐惧放下,换作对孩子的祝福和信任。孩子本身完全具备自我成长的能力,这是自然界的法则,我们过多地干预,让孩子在成长过程中接收到了担忧和恐惧,于是质疑自己的生存能力,所以会出现一些不理想的状况。如果妈妈多一些放手,孩子能得到相信,那么孩子自然接收到的是安全感,就会很自然地按照自己的生长规律,毫无顾虑地健康成长。

 

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