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如何通过梦境解读内心真实的声音?

标签: 原创原生家庭咨询室微信解梦
编辑:心探索小编 发布时间:1 年前

每个人生命的答案都藏在潜意识之中,挖掘梦境,真相才能够被看到。

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摄影图片版权所有,侵权必究

      撰文 | 景鹏
      编辑 | 蔡娜
      图片 | 杨菲朵

      探索君:

      每个人生命的答案都藏在潜意识之中,身体即潜意识,而梦是潜意识的影子。在咨询中,小曼对整个梦境进行了体验,她由此看到自己生活不顺的原因——她要通过自我折磨的方式惩罚爸爸,让爸爸看到她的不如意,以此表达她压抑多年的对爸爸的怨恨。

      这一切都在潜意识中运作,只有通过对梦境的挖掘,真相才能够被看到。

      用身体去解梦

      二十多岁的小曼看上去聪明漂亮且敏锐有力,她每天都努力地工作和生活着,但生活的方方面面却显得不那么顺利——工作上遭遇挫折,家庭中与父母冲突,恋爱里不断失败。在这些挫折和压力下,她选择了心理咨询,她想通过咨询搞清楚自己到底是怎么回事。随着咨询的深入,答案逐渐浮出水面——一个有关于童年创伤的答案。
      在小曼很小的时候,爸爸常年在外打工,她和妈妈相依为命,邻居经常欺负她们,妈妈也经常打她以发泄压力。为了能够活下去,小曼努力安抚妈妈的感受,并不断压抑自己的情绪,这样的生活让小曼积累了很多对父母的怨恨,她的潜意识努力寻找着表达情绪的出口。

      这次咨询,小曼在咨询室里哭得很伤心,随着情绪的释放,小曼慢慢放松下来并睡着了,她做了一个枣红色小马的梦。

       咨询师介绍 

      景鹏

      小曼:我刚才好像睡着了,做了一个很奇怪的梦。

      咨询师:你愿意讲讲这个梦么?

      小曼:我梦到一匹枣红色的玩具马,四条腿是卷起来的,就好像蜗牛壳上的螺旋一样;玩具马漂浮在海面上,那个海面就像是动画片《神笔马良》里马良画出来的动画线条,因为线条不断移动,所以我知道那个是海面。突然这一切变成了一个银幕,所有的东西都在银幕里,下边有很多观众在看这个表演或者节目,不过观众中还有一个人一直低着头。这个梦让我感觉很怪,我对这个梦很有感觉,但不知道这个梦是什么意思。这到底是怎么回事?

      小曼对这个梦“很有感觉”,说明她的身体明白梦的意义,不过在她的意识层面尚无法知晓其内涵,所以她会感到奇怪。这种感觉就如见到久违的朋友,明明“很有感觉”但想不起名字来。梦的意义就存在于她的感觉里,我决定与小曼一同去探索一番。

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      咨询师:不要去思考梦的意义,你试着让自己静静地待在刚才所说的“很有感觉”里边,把注意力集中在这个感觉上。

      就这样过了一会,小曼的感觉变得强烈了一些,但还是难以名状,这让她有点着急。

      小曼:这到底是怎么回事,我不知道这个感觉是怎么回事。

      咨询师:不要着急,我们可以慢慢来。

      小曼变得急躁,此时她的意识开始运作,这会干扰她对梦境的理解,不过也说明梦的意义和提示的信息比较复杂。我试着陪她从细节着手,去探索这个梦境。

      咨询师:放松你的身体,再去看看梦中的枣红马,它带给你什么感觉?

      小曼:健壮,有力!

      此刻的小曼两眼发亮,言语中充满了力量,我感觉到她非常兴奋,似乎有一种轻微的解脱感。她读懂了马的意义,这匹马是她人格中有力量的部分。

      咨询师:很好,你能够在身体中感觉到这股力量么?

      小曼:能,感觉很骄傲!

      咨询师:但它好像是个玩具木马的样子?

      小曼:是呀,我感觉它非常可爱。

      这可能代表她人格中可爱女孩的部分。

      咨询师:为什么它的腿是卷起来的?卷起的腿带给你什么感觉?

      小曼:它没有用,根本无法行动,跑不起来。

      说到这里,小曼有点低落。卷起的马腿似乎代表了她的问题——行动力受阻。

      咨询师:为什么枣红马会在海面上? 海面带给你什么感觉?

      小曼:海面是很可爱的线条,但是无法在上面行走。

      这似乎对应着小曼的生活环境:一个行动力受阻的女孩,在不属于自己的环境里努力着。

      在体验这部分梦境的时候,小曼的反应很快,她理解到玩具马其实就是自己,她能感觉到自己有力、可爱、无法行动的部分和外界不协调的环境。不过,此时我们还不知道整个梦境的意义。

      梦是潜意识的影子

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      小曼:我想不明白,为什么这些都在银幕里?

      咨询师:不用去思考这个问题,让我们也站在银幕前,整体地感受一下这个画面。

      此时出现了短暂的安静。

      小曼:我知道了,是我活得太错位了,那个环境根本就不是我要待的地方。枣红色小马是玩具木马,它本来就走不动,还待在无法行走的海面上。这就是我现在工作的感觉,我并不喜欢这份工作,但还要每天都浑浑噩噩地上班下班。

      小曼说得很淡定,这淡定下积蓄着力量,她明白她的一部分问题所在了。不过,仍有未解之谜。

      咨询师:那下面的观众呢?

      小曼:(沉默了一会)我没有感觉,奇怪,我为什么没有感觉呢?

      咨询师:不要去思考,我们继续感觉,你说有一个人低着头没有看你的表演?

      经常性的思考会阻止小曼与她的潜意识连接,我要不断提醒和帮助她通过身体感觉连接潜意识。

      小曼:哦,是的。

      咨询师:他低着头带给你什么感觉?

      小曼:我觉得很奇怪,好像没有感觉,但是又感觉怪怪的。这到底是怎么回事?

      咨询师:不要怀疑自己的感觉,你试着去看看那个人,如果你可以走近一点看也是可以的。

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      在梦境的最后部分,小曼觉得有感觉,但就是不知道那是什么,这就好像准备开口叫一个熟悉的人的名字,却总想不起来。越是这样的时刻,越是深具意义的,我不断安抚她的焦躁,试图帮助她安静地待在那个“奇怪”的感觉里。

      突然,她长出一口气,放松地笑了。

      事后我问她是否记得曾微笑过,她说不记得。我想,这个笑是属于身体而不是属于意识的,是身体找到答案的标志。
      小曼:我知道那是怎么回事了。

      还没等我说话,小曼就开始哭泣。

      小曼:我知道了,我活得好累好辛苦,我活得很错位,但是这一切,就好像是我故意的,我故意活得错位,故意表演错位,目的就是要让那个低头的男人内疚,因为那个低着头的男人——是我爸爸!在我童年时,他没有照顾好我和妈妈,所以我要用这种方式惩罚他。我故意让我的生活一团糟,为的就是让我爸知道,这一切都是他一手造成的!但是现在我知道了,这其实是一种自我惩罚和折磨,我不想再这样活下去了。

       咨询师小结 

      每个人生命的答案都藏在潜意识之中,身体即潜意识,而梦是潜意识的影子。在咨询中,小曼对整个梦境进行了体验,她由此看到自己生活不顺的原因——她要通过自我折磨的方式惩罚爸爸,让爸爸看到她的不如意,以此表达她压抑多年的对爸爸的怨恨。不过这一切都在潜意识中运作,只有通过对梦境的挖掘,真相才能够被看到。


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