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孟想:和内在世界联结,饱满地去生活

标签: 原创微信演讲
编辑:心探索小编 发布时间:3 年前

最重要的,在那些艰难的挑战时刻,确认自己是被爱的。

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图片提供 | 孟想
编辑 | 张看看

探索君:

在心灵成长行业里,遇见了很多人,见识了一个更宽广的,打破过去种种价值观、种种陈规的世界,我们经由不同的体验,内在心灵的探索,逐渐活出一个更真实、更坦诚、更丰富的自己。但活在一个物欲横流的社会里,我们同时也会听到很多人质疑,探索内心有什么意义?

心探索创始主编孟想在好朋友宁远邀请下,做了一场演讲。她的答案是:“在我们的身体本身里面,储存着我们的心灵的所有的记忆,一个像宇宙一样宽广的世界,主宰和影响着我们外在的生活。

如果我们和内心失去联结的话,外边的事情是没有意义的,是永远不能让我们满足的。但如果我们和内心有很深的联结,再去做这些事情的时候,会充满了感动、感激、饱满的感觉去生活。

这样的一些经验对我来说最大的帮助是什么?曾经我以为我很有力量,我构建了非常多的力量,但后来我发现那些都是不重a要的。最重要的是,你是否在那些时刻,那些艰难的时刻,挑战的时刻,在你的内心深处,你是否确认自己是被爱的。”

那么探索内心对你而言,有什么意义呢?

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隐藏的世界
演讲 | 孟想 文字 | 远远的阳光房

其实站在这个舞台上是有些脆弱的,这种脆弱感就是黑压压一片你谁都看不到,但是所有人都可以看到你。而且可能你每次在生命中也是这样,当我们没有准备好的时候就要上场。

每一次当生命中发生一些新的变化,一些新的道路开启的时候,我们可能都会面对这种脆弱。

刚才在台下,小豆芽送了我一支刚长出来的竹子。当我看到这支竹子的时候,我也会想到我自己,就是当它刚刚从土里出来的这个过程。包括今天看到yoli(孟想的一位朋友)抱着一个新生儿,才二十八天。看到小孩的那个样子,心里会生出来很多很多的感受。

在我们成人的世界里面,在我们越来越习以为常的生活当中,我们很多事情都会变得非常地熟练,特别地擅长,但其实往往是那种脆弱感、笨拙感是我们应该去珍惜的。因为有一些新的东西,会借助它们生长出来。

在我过去的最近几年内,其实经历了很多很疯狂的事情。那些所谓的疯狂,我不知道该怎么去讲它,但我可以简单地去分享一些细节。有的时候在我的工作坊里,我会带一些非常有意思的仪式,其中有一个仪式我自己曾经在几年前有做过。这个仪式就是我裁了很多小纸条,然后在这些小纸条上,我写上我所有的身份和角色,我在这个世界上所扮演的那个部分。

我是我父母的女儿,我曾经是一本杂志的主编,我可能是某个人的女朋友,某个人的姐姐,某些人的治疗师、好朋友,一个善解人意的人,一个写作的人,一个爱旅行的人……把所有想到的你在这个世界上所扮演的角色都写下来。

然后要做什么呢?我想知道如果拿掉这些身份,拿掉这个角色,甚至是拿掉我的这个名字,我还可以是谁?

所以接下来的仪式就是:点一把火,然后一张一张地把这些纸条抽出来,那上边可能是你的一个身份一个角色,把它烧掉,再抽一张,再把它烧掉,再抽一张,再把它烧掉……

在这个仪式当中,到最后你面对的是一堆灰烬。

这个时候你就会问:如果把所有的这些东西都烧掉,我还可以是谁?

那是过去几年我经常思考的问题,我想知道我自己是谁。我想知道丢掉所有的这些责任、义务、擅长、被别人夸赞的这些标签,或者是面容,我还可以是谁?

这个过程到最后你可能会大哭一场。

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这个仪式之后我就进行了一次长途旅行。我去了南美。

因为我一直对萨满的疗愈,对占星学、对塔罗牌、对神秘学、对心理学,所有跟心灵探索相关的事物,我都非常感兴趣。我在过去的很多年内,一直在进行这方面的探索和学习。

在那个时候,我会忽然间意识到,我学会了很多很多的东西很多的知识,我也可以帮助别人,但是会有一种疲惫感,一种无力感,一种好像我走到尽头了的感觉。所以我在想接下来我该怎么办。

当时有朋友从南美回来,跟我说,在萨满那透过跟他们的学习和工作,你可能会遇见你的灵魂,那有一种长在亚马逊丛林的草药,它被熬制成之后就叫死亡之酒,甚至你喝了之后你可以经历你的死亡,你可以看到你死之后你的意识里会经历什么。

我对这个东西非常好奇,然后我就去了,去了南美两次,在那待了几个月。

我也有去跟当地的萨满学习和工作,有去尝试他们的仪式,还有一些草药。那在草药的仪式里,在整个的过程里,有很多的发生,就是我的身体,我的很多现实的感知开始慢慢地退去,你会体验到很多你在平时的状态体验不到的东西。你可能会和整个丛林去联结,你可能会体验到你内心的一个愧疚感,或者是一个愤怒,或者是你看到无边无尽的栅栏把你和你爱的人隔绝开来,因为你害怕他们控制你,你因为害怕父母主宰你的人生。你会非常清楚地看到你和他们远远地隔着很多伤害性的东西,你甚至会体验到自己过去式的一些死亡的经验。

这个经验对我来说是非常震惊的。我今天其实并没有打算来分享这些,但是我不知道为什么,可能是大家想要听到,所以我内在有个声音说,那好吧就分享吧。

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在整个的过程里,经历的是我自己的脆弱,是我自己非常深处的绝望无助的那个部分。

同样的,我们每个人带着一种身份、角色,一种职业,一个名字,坐在这里。但其实你真的就是你的名字吗?你有知道你是谁吗?你有想过,也许你已经存在几千年了吗?

所以当我说这些话的时候,你的理性可能会觉得,好像是有些挑战,但如果你内心有一些激荡,有一些非常微妙的感受升起。我想,那是因为在灵魂深处,大家对某样东西都是懂得的。

这样的一些经验对我来说最大的帮助是什么?就是说,曾经我以为我很有力量,我构建了非常多的力量,但后来我发现那些都是不重要的。最重要的是,你是否在那些时刻,那些艰难的时刻,挑战的时刻,在你的内心深处,你是否确认自己是被爱的。

那也是因为,我把我构建的所有的力量,所有的强大,都完全丢掉的时候,发现我是那么地渴望被母亲抱在怀中,做一个孩子的时候。才知道,原来我是渴望被爱的,我也知道原来是我最想要的。所以从那个过程里出来,我和我母亲之间的关系有了非常大的变化。我对孩子有了非常多的认识,我对生命有了不同的理解。

在后续的各种探索当中,我也有经验过重新出生的这样子的一个过程。所以当一个小孩子,一个小宝宝,一个小竹笋,他显露在我的面前的时候,我看到是这个生命他所经历的那些挑战,那些挣扎,那些勇气。你会看到生命的伟大,这个伟大不在于你的五官是不是非常地标准,你的衣服是不是最新潮的,你的存款,你的爱人是不是最帅的,或者是你的等等等等你在意的那些东西。不是那些。

是,你是一个生命,你来了,你已经是最伟大的。就是这样一个过程。

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我现在依然在做的很多工作,透过个案的咨询,或者透过工作坊,和很多人一起,去往自己的内心去探索,去看到自己原本不愿意看到的部分,脆弱的部分。

大家可能会有这样一种感觉:当你在雪地里玩雪,当你回到屋子里,当你冻僵的时候你是没有感觉的,你是麻木的。当你的收慢慢回暖,慢慢暖回来的时候,你会发现它特别地疼痛。所以我觉得,面对自己的过程就是这样这种找回知觉,找回脆弱感,找回和自己联结的那样子的一个过程。

我今天的主题叫“隐藏的世界”,其实我想说的就是在我们内心。在我们的身体本身里面,其实就储存着我们的心灵的所有的记忆,储存着一个像宇宙一样宽广的世界。是那个世界主宰和影响着我们外在的生活,或者是说,这个物质的可看见的世界,其实是那个世界的一部分。

我去年刚刚搬到大理,和菲朵在一个城市。在大理我就经常会一个去到山坡上去走,很少见人。那种感觉是什么?就是你可以听到很多自然的声音,可以看到云的变化,看到它们的开花、枯萎,等等。

有一种又孤独又幸福的感觉。有的时候也会容易有很多的感触。我会变得多愁善感,但是确实是会有那种幸福感。

我觉得我们这个时代非常地特别,就是因为我们很多开始去探索自己,很多的痛苦、很多的冲突、很多的矛盾开始显现出来,但是这是一个很好的过程。我们要学会去和自己真实的那个部分去联结。

这个时代,特别是非常多的女性开始去醒来,去开始探索自己的内在,去建造生活里很新的秩序,就像菲朵今天讲的,我们并不是要成为一个女权主义者,要怎么样。其实我们是想学习更好地爱自己以及爱生活中的人,我们需要投入关系投入家庭,投入热气腾腾的生活。

只是说如果我们和我们内心失去联结的话,这些外边的事情是没有意义的,是永远不能让我们满足的。但如果我们和我们的内心有很深的联结的话,我们再去做这些事情的时候,我们会充满了非常多的感动、感激,那种很饱满的感觉去生活。

这是我理解的内心探索的意义。

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有一个仪式我要跟大家一起做。那是在非常古老的时候,当女人们聚集在一起的时候,她们就会做一些她们会做的事情,不管是唱歌还是跳舞,还是她们去倾诉心事。

在我们原始的部落的文化,还有这种宗族的制度慢慢受到破坏之后,其实很多的这种跟古老的智慧女性的能量的联结,慢慢就断裂了。所以有时候我们是需要透过一些仪式,再一次和古老的这些力量去联结。

接下来的这首音乐是来自北极圈的萨米族的吟唱,他们就是很多的女人聚集在一起,就只是吟唱 。透过吟唱去联结非常古老的能量。

所以接下来我邀请大家,你可以闭上眼睛,你也可以睁开眼睛,如果你愿意可以跟着节奏轻轻地哼唱。


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