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这个世界并不缺少心灵鸡汤,而缺少活出来的人

标签: 写作营微信活动
  • jiazhuo
  • 阅读:1,719 文章:704 篇 评论:0 条
编辑:jiazhuo 发布时间:7 月前

每个人都有不同的面向,关键在于你不断去撞击和唤醒哪一面。

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KING7262

编辑|蔡娜
图片|杨菲朵

      太久没听过内心的声音,我要怎么找回?
      真心话是大冒险,犹豫不决,我要如何突破?
      我,到底要如何活出自己?
      ……

      你离自己的真心有多远的距离?

      最近几天,报名心探索第二期写作静心营的学员中,有人写歌,有人写小说,有人生活过的不错,但他们都说到一个共同点——

      “我觉得自己离内心很远。”
      “我封存了内心的一些想法。”
      “我害怕自己真实的样子。”

      确实有一些人把自己活成了“空心人”,还算成功,还算符合社会标准。但他们总觉得于心不安,心里有一块始终是空落落的,爱情、金钱、别人的称赞都无法填补。

      太多时候,我们不敢选择真心所想。因为它通常看起来都是一场不确定的大冒险,你放弃很多的同时并不确定自己是否会到达。

      这个世界并不缺少心灵鸡汤
      而缺少活出来的人

      20160729/蔡霞/大理-4359

      这是一个真实、温暖、互相联结、一步步尝试按照内心去活的场域!

      在写作营的场里,分享者和学员都是如此真实。我们用真心去撞击,分享自我深入的生命蜕变。每个人都有不同的面向,关键在于你不断去撞击和唤醒哪一面。真实、活出自己就像接力棒一样在群友间传递——

      我看到刚开始一个不敢在朋友圈分享自己写的真我声音的学员,从战战兢兢怕别人觉得自己很奇怪,到注册了公众号,展现真实的自我;

      我看到一个刺刺的、挑别人不是的学员开始为别人着想,整个人都开始有了温柔的爱;

      我看到抱怨老公为什么不帮忙自己打理家务的妻子终于意识到要回到自己身上去改变,于是不再抱怨,低头每日梳理自己;

      大家都把力量收回到自身,改变在一点一滴地发生……

      每个人,每一个温暖的细小改变。在写作营里,我们不分享书里得来的道理。而是每一个人每天那么一小寸、一小寸的进展。每一份都是活出来的,活生生的力量。

      从杂念丛生、毫无头绪、生活混乱
      到抓着线头溯源、清理、整合

      writing-923882_960_720

      图片|网络

      参加首期写作静心营学员的心声和蜕变——

      ♥ 参加写作营的这一个月,每晚半个小时的梳理,一开始内在一窝乱草、杂念丛生,找不到头绪。现在,我能梳理一件事了,拽着一根绳子,直到源头,去看到最深处的需求。身心,就这样被整合着。

      ♥ 写作是一个很好的梳理方式。写作中梳理自己与自己的关系,梳理自己与外界的关系。双向好处。不动手,思绪终归是散落的。以前我一直有个心愿,找到自己的部落。隔了好久,它无意间降临了,刚遇见时,还没有察觉。这几周像坐过山车一样,高高低低,看到自己情绪的走动。不管写作也好,管理自己也好,还是需要一些系统的规划,循序渐进,我觉得写作营在做这件事。个人的力量毕竟是有限,有时候当局者迷,我们的开关都需要一些点来开启、再反思规整,真正成为自己的东西。

      ♥ 这一个月的遇见,让身心联结到一起,好像进入一个感官重建的过程。我心中有欣喜,也有痛苦,却很踏实。无知无觉的生活是容易的,恢复知觉后,可能没有想象的那么美好,要坚持探索,要么面对真实。

      ♥ 听到了那么多大家的真实声音,实实在在的生活,实实在在的痛,但是每天又有那么多的小确幸。没有谁是凹造型的,也不愿意凹造型,我能够感受到大家对书写自己、看见自己,表达自己最阴影层面的那股勇气和动力,每一个生命都是有力量的。

      虽然我现在不太具备大家那样的坦然和信心,可以表达的那么真实、充分、细腻。但是我学会了坚持,也慢慢接受自己当下就是挑剔的样子,凹着写,也要练习。肌肉扎实了,自然流畅洒脱,痛也痛的纯粹。非常喜欢娜娜的分享,有几次好想流泪。我每次看大家打卡都会读好几遍,每个人都有自己的经历,让我在里面感觉自己更珍惜现在的生活了。

      给自己一个从心活的机会!

      20160731-马新徽/大理-6433

      其实,世上每个人都有一份等待他去发现的宝藏。你准备好开启自我了吗?开启的方式就在你手中,一支笔,一个本子,或一台电脑。

      第二期活动时间:2016年11月19日-2017年1月13日

      活动主题:
      第一个月:看见真实的自己

      将外求的目光收回到自身,找回自己的力量,看见自我的真相,尝试和自我联结,倾听内心的声音。

      1、放下控制——放下头脑的控制、进入自然的流动中。
      怕自己写不好而迟迟无法动笔……Come on! 你是为自己而写,不再是给别人“交作业”。

      下笔前脑子里先“打好了草稿”,写着写着就无法继续了,永远只能写出自己已知的答案…… 放下控制,给自己空间、时间、不带目的、痛快地写。让写作来完成写作,让你自己消失!

      2、感官复苏——打开感官与自我觉察,这是划开僵局的钥匙。
      都市的高压生活、和大自然断开联结、头脑的自我控制让我们已经在不知不觉中活成了“有眼睛的瞎子”、“有耳朵的聋子”。结果就是,生活中有太多的争吵都发生于“听不见对方”、有太多的关系都破碎在“看不到别人”中,而划开僵局的钥匙就藏在感受中!

      3、拥抱阴暗面——打破二元对立,感受无条件的爱。
      我们不敢去看真正的自己,有时往往卡在“怕自己不好”。但是拜托,你不去面对,生活就会发生一系列奇葩的事让你去面对!我们还不如主动出击,能直面自身阴暗面的那一刻,就停止了逃避和掩盖,我们的双脚才坚实地踏到了土地上,开始扎扎实实地重建更好的自己。

      4、寻回真我——找回真正的自己,听见内心的声音!
      我们所说的话、行为方式、人生的决定背后的“操盘手”到底是谁?有时候我们自以为“Follow your heart”所做的决定却是在“Follow your brain”、“Follow others”!让我们试着慢慢找回自己的声音。听见它!信任它!

      第二个月:回到生活中试炼

      自我改变如何在生活中真正显化出来?每个人都有在逃避的成长议题,你到底在逃避什么?这次,给自己一个机会,让自己无处可逃。我们会探讨和扫描一些绕不开议题——

      5、原生家庭——它不是问题的根源,只是问题的呈现。
      这是我们生命的开始,在抱怨了父母那么多年后,我们真的需要重新来“读读题”。看看我们的“出厂设置”,早年的经历到底呈现了什么样的生命议题,我们的成长方向是什么?钥匙藏在哪里?

      6、亲密关系——女性的角色意味着什么?到底要如何引领伴侣?
      在亲密关系中,女人总在指责男人,而其实我们才是心灵和爱的引领者,我们要怎么引领?我们自身发生的改变,到底如何带动了身边伴侣的变化?而不是去控制对方。

      7、职业卡点——现实发生不会错,工作瓶颈背后在传递什么?
      工作中发生的问题,到底呈现了什么?你很难在没有理解意识层面的议题后仅仅通过强迫自己改变而通关。卡点背后的核心在哪里?当你突破这个核心点,其他的生命面向也会惊喜地同步升级。

      8、2017年的全新自己——一个完整、平和的你。
      这次跨年写作营,每一天的梳理都仿佛在和年关赛跑。那些心灵垃圾、旧有的模式就留在2016年吧。新的一年,你想给自己重写什么样的人生脚本?

      时间安排:
      每周五晚上90分钟:主题互动分享和讨论
      每周一晚上30分钟:主题作业练习
      每周三晚上30分钟:感官打开与自我觉察练习
      其他时间每日坚持写作打卡

      你将收获:
      与大家一起逐步深入书写、看见、清理、探索。
      体验从凌乱到清晰,真相自动浮现的成长过程。
      在不知不觉中,感受力、觉察力都随之提升。
      关注力从外向内收,找回自己的力量。
      在写作营结束后,已经养成自我书写的习惯,可以持续自我探索下去。
      对于动人的文章,心探索提供平台发布机会,你将有机会与24万热爱心灵成长的朋友一起分享自己走过的成长之路。

      带领人:

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      备注:我们不是老师,更像发起人,陪伴大家一起去探索自己。不要指望任何人能够拯救你,在写作中一点点找回自己的力量吧!

      报名费用:

      原价1200元,11月10日前报名享受早鸟价980元
      首期老学员推荐享优惠价880元
      首期老学员续费享680元特惠

      特别提示:

      一期学员超过半数以上全部续费进入第二期,想要继续深化探索。因此,第二期在开始招募前名额已出去很多,报名请尽早。

      (长按二维码付费后截图至蔡娜视为报名成功)
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      报名咨询:

      蔡娜 微信:cai1065930210
      蔡娜

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