X

首页/书单

我更加提倡做一个明智的人,而不是“好人”

标签: 书单书摘微信
编辑:心探索小编 发布时间:10 月前

生气不表达出来真的是一个“受虐”的过程。

FavoriteLoading收藏

man-and-woman-1255336

撰文 | 时代华语
编辑 | 张看看
图片 | 网络

      我的朋友A小姐,很优雅,含蓄内敛,不喜欢搞事情。

      A小姐在学校的时候,和男朋友吵架分手了以后,大部分时间被忙碌的学习生活所占据,她并没有在短期内表现出失恋的痛苦来。这时候出现了另一个和她走得比较近的异性,她把他当作普通同学,很自然地与他一起吃饭上自习。

      有一天A小姐打开微博,就看到她几个人艾特她,满篇都是骂她的相当难听的脏话,说她劈腿之类的。骂她的人是她前男友的朋友。

      A小姐的个性温和,面对这样的冲突事情,她毅然决然地回避了。可是事后她郁闷了很久,人言可畏,明明知道是别人不对,她却没有站出来反驳,死死地压抑了自己反驳和反击的欲望,只表现出了妥协和无可奈何。

      这件事情后来也过去了,可是却成为A小姐心中的一个结。为什么自己不能痛痛快快地和那几个人撕一场呢?

      知乎上看到一个帖子,题目叫《怎么和坏人、垃圾人、泼妇等不讲理,素质差的人吵架撕逼?》

      看到许多回应类似于:无视是最好的办法……千万不要慢条斯理地跟他讲道理。永远不要和白痴争辩,因为他会把你的智商拉到和他同一水平,然后用丰富的经验打败你。

      优雅到底还是理性撕逼? 生气不表达出来真的是一个“受虐”的过程。

      “我希望你生气,这样可以把事情讲明白,可以打开天窗说亮话。”黛安·其顿在伍迪·艾伦指导的《曼哈顿》里说,而伍迪·艾伦回应道:“我不生气,好的。我是说,我倾向于内化……我憋出来了个肿瘤。”

      愤怒不是让你大动干戈做什么暴力可怕的事情,而是要在愤怒中迎面而上去学会表达。

      在卡伦·霍妮《我们的冲突》一书中,A小姐属于典型的顺从型人格。顺从型人格在感受到别人的不满或遇到争论和竞争等情况时,会选择逃避。她总是不会去顾虑到自己真实的感受,遭到明显的批判和攻击时,她第一时间考虑的不是批评到底有没有依据,不是在乎自己到底应不应该受到攻击,而是第一时间把错误归结到自己身上。这种性格的人常常陷入一种软弱的、孤立无援、卑微可怜的处境之中。

      弗洛伊德曾经也解释过“压抑”这个术语。当一个人压抑肯定、报复和野心时,会企图制造一种统一、完整的感觉的尝试。我们都渴望统一的人格,所以试图把一种倾向扶持在主要作用上,进而对其他倾向形成压制,这也是一种无意识的行为。顺从型的动机,可能是为了和别人和谐相处,因此选择睁一只眼闭一只眼,我们并不是要说这种观点是错误的,但是从身心健康的角度讲,我更加提倡做一个明智的人,而不是“好人”。

      三毛曾说过一句话:人是最害怕认识自己的动物。

      而人害怕认识自己正如同害怕孤独一样,这种情绪往往无法言喻。

      周末在家忽然想起远方的一位朋友L,觉得她很长一段时间未曾与我联系了,就主动问起她的近况。她的话让我陷入思索,她说“我一个人弄弄花草,打扫屋子,洗衣服去买菜,煲汤。可是逐渐我感觉自己变得有些抑郁。”因为在她的言语之中,我似乎感觉她有一些失去活力,不像以前的她经常有很多新奇的想法和深刻的思考与我分享。在后续的交谈中,她也说主要原因是外界的压力所致,自己没有调节好。所处状态接近于卡伦·霍妮所说的疏离型人格。

      反而另一位好友N,她从前给我感觉就是每天逛逛吃吃发发自拍,可是现在朋友圈都关闭了。后来在与她的交谈中她透露,她觉得要过好生活,还是不要浮于表面,现在的她,找了一份很有意义的工作,存钱,看书,相夫……就差教子啦!还自己将下班的时间安排好,无论是去运动场散散步,还是在家做做菜,她经常与我分享,充满了对生活的乐趣。

      L和N现在两人的状态完全相异。如在《我们内心的冲突》之中说的一句非常贴切的话,不仅仅只是儿童才具有可塑性,所有的人都具有改变自己的能力,甚至是脱胎换骨的改变。也许你并非完美的,但是你的自我成长会使你趋向完美。1872年达尔文早在《人和动物的情绪表达》中就已经大胆指出了,人类情绪不是固化的反应,而是进行了几百年仍在继续进化的过程。情绪如同呼吸和消化,我们生存的基础。如同厌恶防止我们吞下毒药,爱和同情帮助我们建立联系、精诚合作。

      卡伦·霍妮的《我们内心的冲突》,给我带来的感觉是震惊的。许多精彩的内容令我着魔似地看,往下看,这写的跟我自己这么相像,仿佛看到一个真实的自己被作者写到了书中。我突然变得恐惧不安,我把自己和身边的人往带入书里,这样便于理解,也没有问题。但是也有一句话叫作“尽信书则不如无书”,好的著作是作者个人尽量从客观的角度去写的,读者看书的时候也要客观地去看。

      我又重新打开书页。文字是你能信赖的,你可以一直看一直看,直到你明白了它们的意思。而这一次看下去的确也令我欣喜。卡伦·霍妮讨论了人内心主要的冲突类型和它们的各种表现形式,分析并归纳了各种相互矛盾的态度和倾向,指出了被这些冲突所扰之人旨在解决冲突的努力怎样导致失败并陷入恶性循环,提出了解决这些冲突的切实可行的建议和设想。她提出了最佳的人格状态是实现内在的完整:所有感情都是真情实感,卸下所有伪装,毫无保留地投入到工作、理想和感情中。

      世界不是一座荒岛,不管你将要去哪里,遇见什么人,愿你温暖、坚强、快乐如初。


      点击下方关键词,查看往期内容精选 

      英雄模式 | 社交恐惧 | 18730KM | 天神爱情 | 一人七夕 | 大鱼海棠 | 姑娘不好看 | 爱情断舍离 | 黄药师风格 | 完美恋人 | 心灵书单 | 女汉子 | 修行怪圈朝圣路算命未完情节 | 内在声音 | OK教养 | 满月 | 父亲节 | 爸气十足 | 爱情咒语 | 喜咪卜 | 大姨夫 21天练习 | 内在脚本 | 曼陀罗欢乐颂 | 黑麋鹿 | 靛蓝小孩 | 女性能量 | 心灵力量 | 新月 | 内在小孩 | 爱情三境界 | 最疯狂 | 撕出自由 灰姑娘 | 内在之眼 | 内在父母 | 沉默520 | 最美肉体 |依赖逃避 | 一代宗师 | 优雅地撕 | 女人史诗 | 母性力量 男人的心 | 不伟大母爱 | 减肥障碍 写给自己


      二维码 weixin

      打赏文章
      微信扫一扫支付
      微信logo微信扫一扫,打赏文章~
      0条评论
      搜索 TOP