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鼓励孩子,你真的会吗?

标签: 实用方法教育理念智慧父母
  • jiazhuo
  • 阅读:1,234 文章:711 篇 评论:0 条
编辑:jiazhuo 发布时间:6 月前

重要的,是去看见自己和孩子生命的闪光所在……

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和朋友聊天,她说内心浮躁焦虑,为未来担心,但很多事情还是不愿意去做,是不是患了拖延癌?后来聊得比较深,发现了一个症结。

小时候大人对她的表扬与批评:
表扬的时候,总说“你真聪明!”
批评的时候,总说“一件小事都做不好,怎么这么笨!”

大家发现问题在哪里了吗?
被这样反馈上千次之后,孩子就会为自己的“聪明”而活着;为避免自己的“不聪明”和“笨”去逃避很多预期会失败的事情。

亲爱的爸爸妈妈们,你们是怎么鼓励孩子的?

有个学习古琴的孩子,说每晚练一首曲子,爸爸就给他10块钱;
有个高三的孩子说,和父母达成协议,模拟考试成绩提升1个名次,父母就给他1000块钱。

预想一下这两个孩子今后的人生,会为什么活着?
如果有一天,他们做事情没有动力了,
什么才能激发他们的驱动力?

你,有没有用金钱或物质,激励过孩子?
效果如何?
如果有一天,撤了金钱和物质,
孩子的动力,是不是还会持久?

好了,我们今天好好聊一下“鼓励”这件事情。

一  我们为什么要鼓励孩子?

人生是一个不断突破困境,从而体验自己成长的力量的过程。为了更有勇气和能力,去探索和创造世界的边界,我们需要不断去扩展自己内在的边界。但是,出于趋利避害的本能,这是一个可能会遭遇痛苦感受的过程。

尤其是孩子,对这个世界的一切,充满太多的未知,从一个柔弱的小婴儿,成长为一个对这个世界充满安全感、探索欲、富有创造性的生命,前行路上,能够体验到自己源源不断的成长力量,是一件幸运而幸福的事情。

父母对孩子的鼓励的方向,会成为孩子人生的方向;父母对孩子鼓励的模式,会成为孩子自我鼓励的模式。

二  鼓励孩子究竟在鼓励什么?

我们的人生旅程的目的,是为了去探索、去体验世界的丰富,去创造世界的美,去用自己的生命连接、服务更多的生命。

那么,鼓励孩子,其实是在唤醒孩子探索、体验的勇气;唤醒孩子创造美的感受力;鼓励孩子超越自我的责任和担当。

让孩子通过我们的鼓励,看到自己内在的力量,成长的可能,而不是当下一个事件的结果,和达成这个结果获得的外在回报。

其实真正能让一个人产生对事情的动力的,是源于生命本身的内在的驱力,而非外在的反馈。我们要唤醒的,是孩子的内驱力。

外在的反馈驱动的事情,实在是太容易失去兴趣了,因为孩子永远无法感受到自己所做的事情,本身的美。

一个为了10块钱而练习古琴的孩子,和一个真正感受到了古琴带给自己内在宁静的美感的孩子,哪一个,会对练琴这件事,更有兴趣和动力?

一个为了1000块钱和分数而大战题海的孩子,和一个真正感受到了知识的美和因自己的努力,而能让更多的人幸福的孩子,哪一个,能更容易失去学习的兴趣?

所以,我们鼓励什么?

鼓励成长力量和人格特质:

1、足以唤醒孩子力量感的努力和行动:比如,面对挑战的勇气,面对困境的努力,面对未知探索的精神;

2、足以滋养孩子生命的人格品质:比如,帮助别人的善良,发现美好的观察力,创造温暖的行动力;

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三  有哪些错误的鼓励方式?

错误的鼓励方式,不但让孩子感受不到自己内在的力量和勇气,反而会成为孩子成长的阻碍。

1、给孩子贴固定的静态的“标签”

比如,给孩子贴个“聪明”的标签,这个标签,反而会成为一种诅咒,因为你“聪明”,所以你是好的,但是,维护好“聪明”这个好标签的方法,可能会是:不去做显得“不聪明”的事儿的拖延症患者,要么就是所有事儿都不能失败完美主义强迫症患者。

2、让孩子感受不到具体成长的结果,评判“好”或“不好”。

比如,“孩子,你真棒!”“这件事做得真好!”
棒,棒在哪里?为什么棒?我棒,是因为我做了什么?
好,好在哪里?为什么好?结果好,是因为我做了什么?
这样的表扬,孩子都是感受不到自己内在的力量的。

3、用外在物质奖励,作为结果回报。

比如,最常用的,钱。还有可能是玩具之类的。
这样的方式,孩子会越来越失去对过程的体验和感受,形成只看结果,且只看得见外在回报的结果的做事动机。
功利、浮躁、焦虑,拖延、是这种鼓励方式的恶果。

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四  如何正确有效鼓励孩子?

正确有效的鼓励方式,

1、能让孩子感受到成长的力量;
2、能让孩子对世界充满安全感和探索欲;
3、能让孩子学会滋养自己的生命。

我们之前多次跟大家分享过有效赞美孩子的方法——多重OK肯定,还记得吗?它有个基本的流程模式,但可以根据具体情况灵活调整运用:

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为什么要如此赞美呢?

第一句“我看到……”首先让被赞美者,感受到自己真的被看见、被肯定啦!

第二句“这可真不容易,对我来说都很难呢!”有没有感觉自己做到了,很有价值感和成就感?

第三句“你是怎么做到的?”这个很关键哦,尤其是对小孩子,会让他重新回忆自己的行为过程,从而帮助他积累沉淀更多的成功经验和内在感受,从而对最内在成长的力量,有一种自信。而且,如果家里有两个孩子,或者是身边有第三个人在听,那么,受益的,是好几个人哦。比如,赞美哥哥,对弟弟是一种引导和鼓励哦,赞美粑粑,对儿子是一种模范哦。

第四句“这中间有你要感谢的人吗?”这一句,会唤醒孩子与人的连接,和感受人与人之间的连接,会带来的生命的滋养。感恩,是最好的让内在富足的方法哦。学会感恩的孩子,内心一般都会富足美好,充满善意。

第五句“关键还是你个人努力的结果。”强化孩子的内心力量和努力,再一次提升一下价值感和成就感。从而,让持续努力,成为可能。

第六句表达钦佩:“从你身上,我学习到……”因为让很多人受益了,这句话和第4句一样,是在唤醒孩子内心至善的本性。以及自我超越的责任和担当。

五  每个人如何自我鼓励?

每一件事情,每一天,都可以拿“多重赞美”来练习自我鼓励。

亲爱的自己,这件事,这一天你做得太棒了,好多人都做不到呢,你是怎么做到的?要感谢谁呢?从你身上,我懂得了……

重要的,是去看见自己生命的闪光之所在,和生命旅程中的勇敢之处,以及你周围的世界,因为你的存在,而发生了哪些更美好的改变?

六  如何激发别人的动力?

停止评判,停止评判。不管对人还是对事。

发现别人生命的美好,回归到别人做事的初心上去,回归到别人的用心和努力上去。

即便一件事情没做好,或失败了,也请因为你的鼓励,而让他感受到自己在这件事中,付出的努力,得到的成长,以及那怕一点点对周围世界和人的影响。

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如果你发现这件事中,因为一些好的经验或建议的分享,你能给予他更好的帮助,那可以用一个方法,叫:

“三明治鼓励法”

1、唤醒美好:今天作业做得又快又准确,很多小朋友这么短的时间,都做不完呢,你是怎么做到呢?

2、温柔建议:好像有些字,妈妈看得不是很清楚哦,是不是写字的时候,稍微慢一点,这样字就更整齐了,更好看了。

3、维持动力:不过,今晚真的取得了一个很大的进步和成就,不仅你为自己赢得了更多玩游戏的时间,爸爸妈妈也能很早的吃上晚饭啦。从你的身上,妈妈学到了,只要用心,就会有很多提高效率的方法哦,自己把事情做好了,还可以让别人也受益很开心呢。

说了这么多,大道至简,其实就是
看见生命,而不仅仅看见事,
敬畏生命,而不要物化生命,
唤醒生命的能量,而不是阻碍生命的成长。

文章转自:公众号内在探索心理坊(ID:inner-way)

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