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“你这个人不自律,就别谈成长了!”

标签: 原创微信活动
编辑:心探索小编 发布时间:7 月前

唯有践行,方可成长;唯有自律,方可践行。

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撰文 | 探索君
图片 | 杨菲朵(微信公号:菲朵夜间飞行)

      唯有践行,方可成长;唯有自律,方可践行。

      每个人都曾下过决心,从明天起:
      不赖床
      不熬夜
      不晚睡
      认真读书
      好好锻炼
      ……

      想着这次就要成长了,可是总是说到做不到……
      反反复复,一年过去又一年,你的2017是否又将重复老样子?

      屏幕快照 2017-01-21 下午8.26.55

      进了很多成长群,但效果却微乎其微?
      看了很多心灵书,但仍然得不到收获?
      上了很多成长进修班,但之后就复归往日?
      ……

      相信我,你并不孤单。

      因为探索君也经历过,清楚你的困惑和感受,知悉你的茫然和挣扎。

      你相信吗?探索君已经晨练100多天了,即使在雾霾笼罩的北京,不改当初对自己的约定:每天至少运动半小时。

      一个半月前,探索君还专门写了一篇文章《当我连续晨练100天之后……》(微信后台回复“100天”可查看),有很多朋友问我是怎么坚持的,我说“就是每天去锻炼呀!“这个回答让朋友很沮丧。

      直到今天早上晨跑,探索君突然发现,这段时间已经养成了三个习惯:

      凌晨5点固定晨读三个小时;
      早上8点固定锻炼一个小时;
      下午3点固定写作两个小时;
      ……

      探索君也突然意识到这句话是什么意思:

      成长最终要靠自己。

      靠自己去做什么呢?刻意践行!

      如果还有朋友再问探索君是怎么坚持的,“刻意践行”,就是我给的答案。

      屏幕快照 2017-01-21 下午8.26.59

      践行,是成长唯一的方式,无论你学到多少东西,只有去践行才算觉到悟到,否则所学都是空洞乏味的知识。

      成长发生在心灵深处,那是一种感觉,而非一个“知道”。能带给自己改变的是践行,只有“用”了才有“用”。

      但当你真的想要去践行,你会发现你缺少一个特质,那就是自律。

      “我控制不住自己!”
      “我就是没办法坚持下去!”

      遗憾的是,唯有自律,方可践行;唯有践行,方可成长。

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      幸运的是,探索君知道了成长的正确姿势,正在招募一些同路的朋友,组建共同成长的社群,这个群要践行的其中一个理念就是:

      一次践行胜过一百句言语。

      这将是你见过的最特别的社群,入群的朋友唯一要做的就是践行,实现“看得见”的成长!我们要看到你实打实的行动,看到你习得了自律,看到你自我的成就。

      如何能保证入群的朋友一定去践行呢?那就是:

      付费打卡!

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      践行需要内在动力的配合,但我们的经历告诉我们,免费获得的东西,都不怎么珍惜,更别提激发动力了。

      付费群之所以有效,是因为它遵循了下面的规律:(其实无需被这些规律的术语迷惑,你想想自己花钱学技能是不是能学会且学得特别快?)

      1. 因为“沉没成本”
      当你花了钱,相当于你付出了一笔沉没成本,如果不打卡,钱就等于浪费了呀!

      2. 因为“损失规避”
      同样是100块钱,损失100元的心疼,大于得到100元的快乐。

      3. 因为“适应性偏见”
      你能坚持打卡,而有些人却做不到,这就是成就感,假以时日,那种比较的心态就会失去,你习得了习惯,开始加速成长。

      4. 因为“激励相容”
      你越想成长,就越想打卡,越想打卡,成长就越快,打卡和成长互相激励。

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      我们给社群起的名字叫“心探索·同路社”。

      同路社,寓意我们都是成长路上的同路人,互相鼓励,督促践行,共同成长。

      我们把打卡的时间设定为2017年2月6日至4月6日,为期2个月。

      打卡的第一天2月6日是春节过后的第四天,我们给加入同路社的每位朋友充足的准备时间,既避开假期中的影响,也避开假期后附带的影响。想要立马开始的朋友,别着急,咱们一块走!

      我们把打卡的费用设定为66元。

      为什么不是66元甚至6元?其实很简单,如果不拿出让自己心疼的钱,我们就不会在乎要做的事。

      我们不限制打卡内容和打卡周期。

      每个人成长的方式不同,我们因为自律和践行,走到了一块。每位加入同路社的朋友,将自主制定计划,决定打卡内容和打卡周期,每日打卡,例如:

      每日冥想30分钟
      每天写一篇日记
      每日晨跑半小时
      每周阅读1本书
      每天晨读1小时
      每周瑜伽2小时……

      设立你老早计划好的目标!
      做任何你认为促进成长的事情!

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      1. 按照自己的打卡计划,每周期在社群打卡,就像下面这些社友的打卡形式:

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      内测会员打卡样式

      2. 当你想要退缩的的时候,他们会给你最稀缺的祝福和鼓励,他们会@你:

      鼓励你
      鞭策你
      激励你
      陪你一起成长,
      检视你的真言实行
      见证你每一天实打实的改变!

      我们最终的目的:
      让社团的每位成员,习得成长最根本的前提:自律!

      3. 我们动真格的,说到做到,坚持60天,每两周社友将分享自己自律成长的体验和收获,并写一篇日记分享给其他社友,我们一起交流成长的经验方法和心得体会,一起做更好的自己!

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      第一步:识别下面二维码,填写《同路社》报名表;

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      第二步:识别下方二维码即可付费;

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      第三步:识别下方二维码,添加探索君微信tansuojuna,发送付款成功页,进入同路社。

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      唯有践行,方可成长;唯有自律,方可践行。

      来吧!这一年不再退缩逃避!不再自欺欺人!
      是时候践行你改变的誓言!
      来和探索君一起成长!做更好的自己!

      希望每位看到这篇文章的朋友,
      在新的一年里,收获满满!

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