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先把自己理顺了,孩子才会越来越好

标签: 亲子关系推荐教育理念
  • jiazhuo
  • 阅读:271 文章:704 篇 评论:0 条
编辑:jiazhuo 发布时间:2 月前

自从有了孩子,感觉自己重活了一遍。

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有人说:“自从有了孩子,感觉自己重活了一遍。”之前半信半疑,只是觉得孩子的到来让原本的生活变得充满期待,偶尔又不知所措。直到现在,在经历过一段莽莽撞撞的育儿历程后才慢慢体会到这话背后的意义。

是的,我又重活了一遍。

不仅是作为母亲的责任让我学着去照顾一个小生命,更是让我开始重新审视自己。透过孩子,隐隐看到内心的那个小孩,努力学着自我疗愈,让自己拥有更加平和的心态去面对孩子。

我想这也是孩子带给我们的礼物,让你有幸成为妈妈,更让你学着如何去修炼自己。

你若身心健康,孩子也会越来越好。

漫漫育儿路,请先照顾好自己。

锻炼身体,让自己拥有健康的形体。

充实自己,让自己更加心平气和。

定你的心

无论是做全职妈妈还是职场妈妈,只要选择好了,那就义无反顾的坚持下去。不要在选择的徘徊中浪费太多的时间和精力。一颗安定下来的心,会让你更清楚的认识到自己接下来该怎么做,而后努力在孩子和自己之间寻找平衡感。

给自己一个放松的空间

去锻炼身体,去做你热爱的事情,并且长久坚持下去,你会从中汲取到无穷的能量。

给自己制定个大目标,然后细细拆分成几个小目标,逐个实现,会让你更有动力。即使去不了健身房,也可以在家试着做些简单的运动。只要你肯坚持,任何时候开始都不晚。无论带娃还是工作,不要忽略那些细微的姿势,时时提醒自己挺胸收腹,会让你的形体不知不觉中有所改善。

偶尔给自己安排一次旅行。无论远近,无论是一个人还是约上闺蜜,在路上总会给你不一样的体验和欣喜。记得有次在塘栖一个人走走拍拍,遇见对面走来的小女孩,一个劲的想让妈妈抱抱,一旁的妈妈显得有些不耐烦,一边抱起一边不停地埋怨下次再也不带你来这了,这么大了还要抱。可是明明就还小,好端端的要求变成了妈妈口里的不应该。当下像是一巴掌甩在了自己脸上,因为我也曾那样回应孩子想要抱抱的要求,原来那模样如此令人讨厌。惭愧之余,又收获了难得的轻松自在,恨不得马上奔回家抱抱孩子。

抱抱内在的小孩

疗愈自己,抱抱内心深处那个受伤的小孩。自从有了孩子,很多关于原生家庭带来的影响会一些些浮现出来,偶尔慌乱偶尔又带有埋怨。同时也会异常庆幸,因为可以借此机会慢慢的摸透那些潜在的情绪。

原来我们都有一个内在的小孩,需要我们自我疗愈。它根深蒂固,我唯一能改变的就是慢慢调整自己的情绪。面对自己的孩子的时候,多去想想当初的自己是希望怎样被对待。

学会内察,培养思考的习惯

做父母是门大学问,随着孩子成长,愈发觉得这门学问有趣且又高深。不仅需要你花时间去学习育儿知识,还需要你自身不断的成长,学会内察。特别是孩子两岁以后,随着自我意识逐渐增强,孩子的很多情绪上的问题往往令我们不知所措。第一次没有解决,第二次还是没有解决,这样的问题反反复复积累之后,往往会让我们更加无力和失控。

这时候,你就需要保持一颗随时总结思考的心。当问题出现后,你需要及时反思,可以选择笔记的方式,监督自己去思考:这问题背后的原因真的只是孩子的问题吗?下次若发生同样的状况,你是否能做得更好一些?寻找答案的同时已经在帮助你学会如何自察,答案自然而然就会有。

找到合适的“倾听伙伴”

合适的“倾听伙伴”可以是朋友、另一半或是其他。只要对方真心听你诉说,我相信你在说的同时已经在慢慢释放负能量,找到你想要的答案。

身边有好的“倾听伙伴”是莫大的荣幸,彼此的沟通中你会发觉原来有些问题根本不是什么问题,你要做的就是努力管理好自己的情绪而已。不知不觉,双方互相增加信任感,这比任何答案都重要。它能让你心情愉悦,更加平和的去看待问题。

学习有效帮助孩子什么时候都不晚

我一直坚信育儿上遇到问题是好事,它让你更加积极性地去思考、去解决。努力把生活中遇到的难题多多总结思考,不知不觉真的会自个找到答案。也终于明白那个道理:等你把自个儿理顺了,你和孩子的关系也会越加亲密。

最后想引用一段《游戏力Ⅱ》里面的话:

“你无法改变孩子的基因,也无法改变自己的。你选择不了孩子的先天性格,也选择不了自己的。你无力挽回曾对孩子犯下的一些错误,同样也挽回不了自己童年的遗憾。不过,这些都没有关系,学习更有效地帮助孩子从任何时候开始都不晚。你仍然有机会让孩子变得平静、自信、能够应对问题。”

育儿路上,愿你我变得更加自信和从容,好好照顾自己~

作者简介:

Mango,85后职场妈妈,坐标杭州。家有三岁男孩,团团。喜欢用相机记录孩子生活的点滴,也喜欢用文字记录自己的育儿历程。正努力在孩子和自己之间寻找平衡感,立志做一个有趣而又平和的妈妈。

 

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