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你上的灵性工作坊可能一文不值

标签: 推荐灵性成长认知
  • jiazhuo
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编辑:jiazhuo 发布时间:2 月前

真正的方法,是跟这些情绪一起工作。

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© Pixel Union

撰文 | 曼筠Mandy

编辑、排版 | leo kun

随着过去几十年中国经济的一路狂奔,中国开始进入了新中产阶层时代,人们所追求的重心逐渐从物质层面开始转移,越来越多的人开始把注意力放到了精神层面,开始对心灵追求有了更多的渴望。

或者从另外一个层面来说,当物质生活安稳下来以后,我们开始有精力去给到我们的心灵,开始有空间去给到内心深处,那些过往匆忙赶路中受的伤、碎的梦,那些过去没来得及或者无能力去照料和安抚的生命经历。

这是一件很棒的事情,因为当我们对自己做一些好的内在工作时,生命的品质真的可以有很大的不一样。

当我们通过辛勤的外在层面的工作,让我们物质生活的满足趋近一个饱和之后,借由内心品质的提升,我们真正可以让我们的幸福感跃升一个层级。

正因为如此,这些年来,越来越多的身心灵课程和内在成长工作坊在中国开办,也有越来越多的老师和课程被引进到中国。

作为有着多年经验的课程主办方,我们不仅办过很多年的课程,也上过不少课程,同各种各样的老师,课程主办方,以及学员打过交道,也认真阅读研究过很多关于这方面的书籍和资料……

我们发现,作为一个正在日益被重视的领域,心灵成长这个圈子里也是鱼龙混杂,乱象丛生。

有不少虚假不实或者资质平平的老师,也有一些只是想借机捞金的主办方。

© Mitch Blunt

所以想要学习成长的人们,去参加一个课程本身可能并不能带给我们真正的价值,除了之前一直在讲的我们去参加一个课程的动机,相关的因素还有很多。

首先,现在身心灵市场里面良莠不齐,不是打着“灵性旗帜”的课程都是好课程,有太多滥竽充数的课程。

有些课程,不要说对你是有价值的,反而有可能会让你误入歧途。

我刚开始进入这个领域时,强烈的好奇心驱动着我去了解各种各样的课程。我记得自己第一次参加的一个活动沙龙,当我坐在里面时就感觉自己进了疯人院,一大堆人疯狂的对着ppt上的“某位老师”高声欢呼,恨不得跑上去把他撕下来搂到自己怀里,仿佛谁的声音大谁就会被选中为神的宠儿似的,似乎一旦被选中,从此自己人生就可以获得保障,可以从此过上幸福的生活。当时我也想找个人问下是怎么回事,可人家讲话都不看着你,完全是被催眠了般,在头脑的兴奋中胡言乱语。要去甄别出一个好的课程也是不容易的。我也是接触了很多优秀的以及狗屎的老师之后,才练就了一双火眼金睛的本领。

我认识的一些朋友,他们是对内在成长非常虔诚、非常感兴趣的人。起初,他们跟着一位挺有知名度的老师学习,而且,他们是付了巨款,准备长期跟随的,但在一段时间以后,毅然决然的离开了那个老师。

而其中一个简单的原因就是“当你遇到一位真正的老师时,你就没办法再跟这样的老师学习了。”

很多时候,我们其实买的只是营销手段和华而不实的包装而已。“身心灵”对于国人是一个全新的领域,大多数人只是听说了这个新奇的概念而已。

所以,当我们付费时,我们常常并不清楚自己买的是什么。我有时候去上课时,就会发现这个课程内容和课程宣传完全是两回事情。

那个被包装出来的“课程和老师”看起来似乎是如此的值得我们去学习,但当我真的到了课堂中,本来说好的静心课程,结果整节课都变成老师叽里呱啦的吹嘘自己的故事;

老师更不用说了,本来课前的宣传中让人看上去有很多值得人敬佩的品质,但见了真人的表现,那心真是拔凉拔凉的,分分钟就想拔腿走人。

而且就我这种较真的人,常常又有种要把事情搞明白的执着。所以,就会坐在那里各种观察,感受,思考,琢磨,但真心难找出可取之处。

我在以前工作的一个机构,跟一些所谓的“老师”在一起的时候,无论是他们自己聊天还是在跟学员分享课程的时候,都是一副“你上完课所有问题都没了”的态度:钱来了,关系好了,事业飞黄腾达了……

那时候的我坐在旁边听这些话时,一方面试图去理解和相信,一方面又不相信他们所说的话。

因为就我的观察和听到的聊天,他们明明生活中还有很多问题啊,只不过没有去面对而已,这根他们对外所宣称的是完全不一样的故事。

我个人是很鄙视这种不实的营销和吹嘘,对于那些真的想要成长想要学习的朋友来说,这种行为完全就是在扼杀和玷污他们的真诚和对成长的渴望。

心灵成长课程这种产品其实是有他的特殊性的,就像书籍一样,我们买回来不代表知识就自动进入我们的系统了,我们去上了课,并不代表就自然会有所疗愈或转化。

为课程买单只是一个开始,万里长征在后面呢。除了金钱以外,我们还需要投入我们的时间,专注,参与,思考,感受,与自身经验相关联,实践,练习,反思……

其实在很多课程里面都可以看到,总是有朋友在那儿玩手机,要不就躺那儿睡觉……

你说,就这样的态度来上课程的话,能有多大收获呢?课程不是一个让你来放松度假的地方。

© Jungho Lee

身心灵课程还有一个属性,就是对于参与者而言,它其实是非常个人化的。

它不像我教你“时间管理”,有一些放之四海皆准的理念和工具,比如大家都可以去用番茄钟,吃青蛙,待办清单等工具,不喜欢不适合我们再换其他的,总之这些工具还是挺有用的。

但在身心灵领域,每个人的情况和现下的状态是非常不一样的,需要的东西也常常是非常不一样的。

比如说有些人需要表达愤怒,有些人则需要抱持愤怒,有些人需要多练习静心冥想,但有些人却需要先离这些灵性教导远一些……

当然,有经验的好老师是会因材施教,但也不乏有老师,就只是想照本宣科,把自以为是的东西一股脑的灌输给学员而已。

特别是一些初出茅庐的自称为老师的人,他们其实并不明白自己在教什么,更不清楚在这些教导里的误区。

所以,如果我们没有搞清楚自己为什么要去上课,没有去到对的课程,没有端正上课的态度,没有结合自己目前的状态去成长,那么参加一个课程,对于我们而言,也可能真的是一文不值的,那么怎么解呢?

1.  甄别一个好的课程,经验其实是蛮重要的,当你上的课程比较多了,就会比较有鉴别力了。另外一个就是发展出我们对于课程认知的成熟度,当我们放下一些不实的期待时,就不太会被各种浮夸虚假不实甚至是荒诞的信息所诱惑。

关于如何甄别课程,我们也会更新文章来谈谈我们的经验。

2.  对自己诚实,学会仔细的审视自己上课的目的。比如说想要解决跟老公之间的关系问题,就不要说开悟才是你最想要的。

目标清晰,你才更有可能找到合适的课程。

3.  意识到任何的学习和成长都是需要我们付出努力的。

成长,归根到底还是我们自己的事情,虽说有不少人透过一次课程也发生了挺大的变化,这也常常是因为他内在其实已经准备好了。

所以,课程很多时候是一个开启或者点化,我们还需要落到生活里去修习和实证。

正所谓,师父引进门,修行靠个人。

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