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有料,任性!原来亲子互动还可以这么好玩儿

标签: 亲子关系亲子沟通
编辑:心探索小编 发布时间:8 月前

我看到了自己内心的平静、坚定、信心、勇气和爱,看到自己的力量……

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原创 | 小鹿
编辑 | 晓阳
图片 | 网络

1

“儿子,去奶奶家吃饭了!”我推开儿子的房门跟他说。

儿子盯着电脑专注地玩游戏,没给我任何回应。

我上前拍了拍他,继续说:“走了,儿子,去奶奶家吃饭!”

他头也不回的说了一句:“不去。”

我拽了拽他的衣服说:“怎么能不去呢?快走,一起去奶奶家。”

他一把甩开我的胳膊说:“说了不去了,烦死了,别管我!”

气得我指着他说:“你这孩子怎么这么不懂事呢?”

儿子不但没听话,还把我推出门说:“出去,别待在我房间!”
这是两年多以前我家经常出现的情景,青春期的儿子辍学在家,整天把自己关在房间玩游戏,没日没夜,唯一出来活动的时间,就是晚上我们都睡着的时候。他也不和我们交流,还动不动就发脾气,每次我们的沟通都会演变成一顿争吵,最后不欢而散。

家里的氛围像天气一样被雾霾笼罩,我整天都处在担心、焦虑、失望、恐惧中,感觉孩子不听话、不懂事,自己作为妈妈也没有教育好他,我很无助,不知道该怎么办。

2

幸运的是,转折点出现了。那是2015年的4月,我通过一场家长沙龙,第一次接触到OK教养,它说:父母是OK的,孩子也是OK的,如果有问题,问题就出在亲子之间的互动上。

这句话对我来说,是一个很大的鼓舞,它让我明白,原来不是孩子有问题,也不是我有问题,而是我们之间的互动方式需要改变了。

至今我都还印象深刻,景志国和徐迪老师在沙龙上带领我们演了一个情景剧——《爱的呼唤》。

情景剧中有这样一个场景:

孩子放学回家,把书包扔到沙发上,跑到厨房,看到妈妈正在做饭,噘着嘴跟妈妈说:“妈,我都快饿死了,你怎么还没做好饭啊!”

妈妈听到孩子的话,板起脸就训孩子:“妈妈今天加班累死了,你回来就赶紧给你做饭,你还嫌慢?”

孩子抱怨妈妈没做熟饭,妈妈抱怨孩子不懂得心疼理解妈妈。这是真相吗?这是扭曲的真相。

现实的真相是,孩子放学了,妈妈在做饭。

在爱的终极真相里,孩子的抱怨是想说:“妈妈,我累了,饿了,你看到了吗?妈妈,你爱我吗?”妈妈的批评其实也是在说:“今天妈妈加班很累,回来晚了,你体谅一下妈妈。”当我们带着爱表达自己的诉求给对方时,孩子体谅妈妈的辛苦,给正在做饭的妈妈捶背,妈妈知道饭晚了,为孩子准备了爱吃的水果,并告诉他饭马上就好。

一场交流可以“硝烟滚滚”,也可以和风细雨、爱意浓浓。

这样看待事情不同的角度和层次,让我为之一振。整场沙龙下来,我的脑海里不时蹦出这句话:原来是这样,我怎么从来都没意识到呢?心灵的疆土好像突然拓展了边界,心中的雾霾也被明媚耀眼的阳光一点点驱散。

沙龙结束后,我立刻为自己做了一个决定:跟随着景志国和徐迪老师学习OK教养的课程。至今我都为自己的这个决定而感到庆幸。

3

在课程学习的过程中,我开始慢慢理解孩子的行为。我明白了:在没有更加有效的行为之前,他现在的行为是对自己最好的保护!

每个人都是有价值、有尊严的,每个人的存在都是重要的,即使有时他的行为我们并不喜欢,但这并不损及他存在的价值。

每个人都是平等的、OK的。在这种OK理念的浸润下,我发现自己的身心开始变得柔软、敞开。

我开始更多地关注孩子的优点、孩子的进步,并及时给予肯定和表扬;

讲话时注意语气、语调,不压抑、不指责,坦诚地跟孩子表达自己的感受。

孩子察觉到了我的变化,由最初的不屑,到偶尔的试探,到渐渐地的接受……

终于有一天,他打开了那扇紧闭的房门,重返校园,勇敢地选择了自己喜爱的专业……

就在今年的3月12日,我在北京上课的时候,儿子突然告诉我说,他亲手为我做了夜宵——秘制土豆泥等着我回家。真的让我感动爆棚啊!

4

前几天,因为老公要我做一件事语气不好,我就不高兴了,语气语调里也是“暗藏杀机”,两人不欢而散。放下电话,我越想越气,不自觉地就说了一句:真讨厌!

这时,本来在看电视的儿子忽然接了话:“妈,是不是我爸又让你生气了,发生啥事了?”

“你爸爸他……”

就在开口的一瞬间,我忽然意识到:不行,我现在状态不对,说出话来势必带有情绪,会影响孩子对爸爸的看法,不利于亲子关系;再有,如果我遇事只会用发脾气的方法解决,那孩子必定会潜移默化的受到影响,这多可怕!

于是我调整一下呼吸,深吸一口气,略带调侃的说:儿子,给老妈几分钟时间,我得先平静一下!

躲在房间里我就想,我怎么能既不压抑自己,又有一个真实的好状态呢?耳边忽然响起两位老师经常说的一句话:沟通自己的感受让对方知道!

想到这里,我拿起手机给老公留言:老公,你用这种方式让我做事,我心里非常不舒服!我做了,事情是你安排的,你好我不好;我不做,又显得我不够理解你支持你,还是你好我不好!所以,以后有这样的事,请相信我,我会安排好的。

哇,信息发出后,心里顿时清爽多了。我高高兴兴地走出房间,做事去了。

儿子见了一脸诧异,说:“妈,你这情绪调整的也太快了吧。”

我说:“啊?有吗?”

儿子说:“你以前可不是这样。”

“那我以前啥样呀?”

儿子拿起沙发垫一摔,学着我的腔调说:“气死我了……然后就半天不高兴,现在是怎么啦?”

我故意得意的说:“老妈现在装备多了,有好多可以解决问题的大招,不用老套路了……

5

现在有一句话非常流行,叫“有话好好说”。可现实生活中,我发现有一个人,我们最不容易和他好好说话——爱人。有时候同事接电话,单凭语气就能判断出电话那头是谁。我家也不例外。

老公是个急脾气,做事雷厉风行,说话嗓门大。以前是他一嚷嚷,我就两招:要么也是跟他嚷嚷,要么是自己生闷气,总之两个人感觉都不好。在学习OK教养之后我忽然发现,原来我自身有这么多资源——单说与人互动的自我状态就有五种呢。于是,我开始有意识地觉察调整自己与老公互动中的状态。

有一次老公出差,我在上课,手机静音了。等课间休息室一看手机,哇,10个老公的未接来电。当我拨通老公的电话时,相信接下来的一幕大家已经猜到了:嗯,对,老公以一个军人的嘹亮嗓音大声质问我:“你干什么去了!电话也不接,越有事越找不着你……”

等老公“连珠炮”似的问话说完时,我平静地说:“看你给我打了十个电话,我想你一定很着急,你有什么事?”可老公还在气头上,接着嚷嚷到:“你上你的课吧,我没事了!”我依然不急不火,温和地说:“好,等你想说的时候再说。”电话就这样挂了。

下课后,我看到老公的留言:你上你的课吧,不用管我!然后就是一连串的表情包:什么愤怒的小红脸、敲打头顶的锤子,手雷、刀子……(有时我真感叹人类的智慧,是谁发明了表情包啊,经典。)

我看留言是两个小时以前,估计老公的气也消了,就给他回了一个亲亲的表情,然后留言到:你这又是锤子又是刀子的,可我还不知道你急着找我因为什么事啊?

不一会儿,老公给我回了一个表情—滚犊子。

我也给他回个表情——一个愉快地骑着滑板车的小熊飘过……

就这样没有争吵,没有抱怨,没有委屈,老公气消了,恢复了成人状态,谈论正事了……

6

一天中午,我同事——一个小姑娘对着午饭发呆,说没胃口。一问才知道:刚刚交往不久的男朋友去了外地,两人聊天时对方经常误解她表达的意思,让她很郁闷。我问她:“他通常在什么情况下容易误解你的意思?”

她说:“我俩发微信打字的时候。”

我说:“你知道吗?文字传达给对方的信息,还真不一定是你想表达的那样。我们得以对方接收的信息为准。如果把一个有效的沟通看成100分的话,语言文字只占7%,语气语调占38%,而表情动作占55%。你俩交往时间短,平时又不见面,单凭微信文字交流,出现点误会是正常的。”

她一脸懵懂,说:“是这样吗?”

我说:“来,我们玩个游戏。”

我让她和我面对面站着,对她说:“我每次对你说相同的一句话,但语气表情动作不同,你看一下,给你身体的感觉有什么不同。”她高兴地说:“好呀好呀!”

第一次,我怒视着她,用手指着她,大声说:“别跟我嚷嚷,你一大声对我说话,我就不高兴!”

我问她:“你有什么感觉?”

她说:“我心里有一股气直往上撞,想发火吵架。”

第二次,我目光温和,语气平缓地对小妹说:“别跟我嚷嚷,你一大声对我说话,我就不高兴!”

我又问她:“这次有什么感觉?”

她说:“这次心里挺舒服的,而且有点后悔,不该大声嚷嚷。”

第三次,我拉着她的手,边轻轻地摇晃,边有些发嗲的说:“别跟我嚷嚷,你一大声对我说话,我就不高兴!”

“这次呢,什么感觉?”

“我觉得很心疼你,想亲你一口,再也不想对你大声嚷嚷了。”

哈哈哈!我们都开心得笑了。

“这对你有什么启发吗?”

“我要和男朋友有约定一个可以语音通话的时间。即使不能见面,能听到彼此的声音也好。发文字时要添加表情,让他知道我的心态,有事好好表达,不猜测。”

说完,就去外面给男朋友打电话了。当天下午,两人就和好了,她还收到了爱心礼物!

学习OK教养快两年了,OK理念就这样渗入我的生活,影响了我、我的家人、我的朋友。我非常感谢景志国、徐迪老师的信任与鼓励,使我有勇气一次次完成穿越。在这次书写的过程中,我又一次接受了洗礼!我看到了自己内心的平静、坚定、信心、勇气和爱,看到了自己的力量,我都被这样的自己感动了!这也让我更加坚定地走在OK教养这条路上!感恩生命中遇见二位老师、遇见OK教养,让我看到真实的自己!

相信每一位走进OK教养的朋友,都收获了自己的喜悦与幸福!

 

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