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3个实用能量舞动练习,启动你的女神能量

标签: 微信活动
编辑:心探索小编 发布时间:6 月前

让我们从舞动开始,启动自身本具的女神能量,爱上自己......

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生生世世所有的记忆,无论是财富,两性关系,无法做自己的压抑还是身体上的疼痛等问题,都储存在身体上,通过舞动结合能量疗愈(脉轮舞动结合内观,冥想、呼吸、零极限,情绪释放,书写、能量排列等)能帮助我们很快的与身体链接,找到答案卡点并进行疗愈,最终学习活在当下爱自己。爱自己不是让自己毫无痛苦,而是愿意和痛苦在一起,为自己负起责任,放下外求,带着她一起前行,说自己真正想说的,做自己真正想做的,勇敢活出自己的天赋,自己的精彩。爱自己是对自己当下任何一面的完全欣赏、接纳、陪伴,当我们爱自己,更多的爱自然发生……

现在让我们从舞动开始,启动自身本具的女神能量,学习爱上自己……

大树之舞

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坚持练习可以逐渐唤醒内在的生命能量,自动疗愈身体的困扰问题。增强女性魅力和性能量,改善性冷淡和宫寒或炎症问题,让身心变得柔软、放松、自由而性感,乐于活在当下。

准备: 

双腿稍稍打开一个半到两个肩宽左右的宽度,屈膝,如扎马步般,感受双腿如大树般稳稳扎根于地上,稍收小腹往内,臀部往下,脊柱往上延伸,让呼吸进入双腿,感受火红色的能量从脚心上升,让整个下半身充满了力量,

再慢慢将能量、呼吸和橙黄色的光能引到会阴和小腹,启动我们的女性能量,在双腿的力量能量支撑下,小腹随着呼吸自由的扭摆起来,上身完全的放松,打开双手,想象自己如枝叶般摇曳,飘逸而灵动,不断的将气息输送全身,让上身完全的自由,身心越来越柔软自由幸福而性感……

 

脐轮快乐之舞

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更自由奔放式的女性能量舞动。呼吸来到小腹,启动我们的快乐性感和奔放自由的能量,双腿自由游走,将小腹的能量传输到全身,放下对身体的控制,让全身开始尽情的舞动起来……

当我们愿意让自己自由随心起舞,和过往抗拒的画面,声音、情绪在一起,带着它们起舞,爱和快乐已在身体内外发生,美好已经降临。

心轮舞动

——·——

脐轮舞动结合心轮之爱,才能完全绽放,我们可以经常练习张开双臂,打开心轮。

第二期工坊更深入细化疗愈内容和增强能量,通过跳,说,敲,冥想、写等,加强从身体和信念层面去转化我们的内在世界,让力量和美好由内往外显化。

爱上自己能量舞蹈线上工坊深度疗愈

时间:6月19日-7月14日

——·——

第一周

清理疗愈原生家庭经历的恐惧记忆、不安全感、无价值感等,与过去的人事和自己和解,清理身体上压抑的负面能量和疼痛,与身体连接,重启全新的生命能量,实践爱自己的行动。

舞动:海底轮

第二周

释放与爱人在两性关系上的阻碍和不快乐的记忆,学会做自己的父母和爱人,重遇快乐、自由、散发无穷魅力的自己,成为爱的磁石。

舞动:脐轮舞动,大树之舞等

第三周

解除无法独立自信做自己的魔咒,学习无条件的接纳自己,找回自己的力量,做真实、充满自信的自己

舞动:太阳神经丛力量之舞

第四周

感恩爱,成为撒播爱和美的使者

舞动:心轮

四周课程时间安排

能量释放+书写+舞动[说出来,写出来,跳出来]

上课形式:QQ群或其他直播形式上课

每周一到五:主题音频指引和作业布置,微信互动

每周六晚:根据大家的情况进行集体能量释放调整,根据当周能量来决定是音频还是视频[时间为19:30-21:00]

其他是每天的行动打卡

能量交换:638元
特惠价: 588元老学员复训:239元
邀你一起,做自由起舞的女神

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▽▽▽

 带领导师 

四周的投入,你将收获

❶身体的自由灵动,自由舞动的自信能量和能力
❷和自己友爱相处的能力
❸自我疗愈、自我支持的能量方法,自我力量的回归
❹重启身体自愈能量
❺身心灵的全方位疗愈和提升
❻爱己,爱人,被爱的能量支持
❼舞出全新、独一无二的魅力自我,深深的接纳和爱上自己

四周时间,心灵舞蹈为主线,让我们和自己在一起。

帮助我们看到并释放压抑自身体上的各种情绪和负面能量记忆。

唤醒启动我们生命本具的美好和所有的正向能量。

当我们带着爱去舞动,和自己和所有的人事和解是,所有的记忆和能量都将化为我们全新的能量和动力。

每天练习把心收回自己身上,层层清理爱的路上的障碍,以行动来和自己快乐的恋爱。

我们都值得被深深的,无条件的爱着。

 第一期学员第二周分享

这两天都不由自主想跳舞,找到一点女人味的感觉了。今天跳完感觉很棒,腰肢越来越柔软了,看见自己脸上的斑点,可以称她们为可爱的斑点。看到更多自己可以为自己做的事,而不去批判自己没有做到的事,开始懂得了爱自己的含义。就是无论自己当下什么样,都接纳这个状态,不对抗,臣服,改变就发生了。

刚做完女性能量的舞动,我在开始爱上我自己了。

我对自己有很多挑剔,脸上有斑,五短身材,肌肤不白,特别羡慕那种肤白貌美的女人。在对镜起舞的时候,望着镜子里的自己,又哭了一场(发现舞动之后,变得爱哭了),我内心里全部是对自己不好的评判,看见这些评判的瞬间,我就和自己和解了。

在说我接纳你,我爱你的时候又哭了一场,没人对我这么说过,我自己也没有。哭完之后开始舞动,发现自己真的可以那么美和媚,那么性感(真的吓到我自己了)。

性感这个词我觉得是完全不和我沾边的,可是看见镜子里那个在舞动的我,那个柔软的腰肢,慵懒的深情,在身上抚摸的双手,那个就是我呀,就是内在那个性感的抚媚的我,而我却一直忽视她的存在,不肯承认她的存在。

在呼吸带动女性能量和快乐起舞的时候,我真的可以扬起嘴角,自由起舞,跳的很柔很媚很快乐。现在我内心里都是快乐的泡泡。

我爱我自己,爱这个机缘能够让我参与老师的舞动课程,爱老师的悉心引导,爱群里坚持打卡坚持舞动的你们!

这几天一直坚持练习,敲击释放了很多自己关于性的深层的恐惧、羞愧、忽视的信念,这些是从没意识到的。

镜子里的舞动从紧张不自在慢慢的轻松快乐、张扬自信,创造了很多以前没有跳过的动作,发展了很多和另一个自己链接和沟通的模式….

哇,太开心了!快乐舞蹈,感觉自己就是一只妖娆的小猫,妩媚动人性感可爱。

今天跳跃、旋转,手臂大幅摆动,感觉到轻柔,飘盈,很流畅…,生命之舞时脊柱有一股热流,有一种热情被激发,跳得很畅快啊!开心!聆听自己的内心,深深的聆听,从未这样对待自己,爱自己就是接受此时此刻的自己!

非常棒的体验,完全释放了自己,甚至把以前买的一条礼服裙翻出来穿上了~

小提示: 参加工坊的朋友,如深入清理疗愈期中有无法独立处理的难题,可预约个案:1388元/4小时[可分2次进行],单次约500元/小时/次请注意:所有的疗愈都不是万能的,包括所有的修行疗愈者都一样,都需要去坚持保持,真正的力量在自己身上,祝福每个人都能找到自己的爱和力量,活出自由、真实、充满力量和爱的自己。

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