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不要留恋逝去的夜,让该睡的就去睡 |音药

标签: 灵性疗愈音乐
编辑:心探索小编 发布时间:6 月前

因为明天还会有新的部分要醒来。

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编辑 | 张看看
图片 | 杨菲朵

听说,你最近又失眠了。睡得并不太好,偶尔清醒到两三点。失眠是什么滋味,失眠究竟是怎样一种存在,它在文学上有很多文艺的表达:

被生活捆住,又被生命松绑。

——帕斯《失眠》

失眠之夜的辗转挖成了沟壑,其间有记忆的陈尸朽烂。

——齐奥朗《眼泪与圣徒》

不讲别的,只要一个失眠的晚上,或者有约不来的下午,或者一课沉闷的听讲,比一切宗教信仰更有效力,能使你尝到“永生”的滋味。人生的刺就在这里,留恋着不肯快走的,偏偏是你所不留恋的。

——钱钟书《论快乐》

我们本不愿入世,因而和人世的关系只好有时隔断才可忍受。因此,我们按时回复到未入世以前或子宫以内的生活,想重复类似这个生活的特点,如温暖、黑暗及激情的退隐。

有些人还像一个球似的蜷曲着身体——和在子宫内的位置相似。我们似乎仅有三分之二属于现世,三分之一尚未诞生。

——弗洛伊德谈睡眠

人类有三分之一的时间是在睡眠中度过的,可是这三分之一的时间,总有人过得很煎熬,总有人彻夜未眠亮着眼度过,这清醒的三分之一的生命里,人们在想什么?他们是如何度过的?

今天晚上,想让这些音乐来陪伴你失眠的夜,让自己慢下来,跟着耳朵里的旋律,让心停泊在宁静悠缓的梦里吧!

专辑简介:

《憩》是2014年全球健康睡眠资源整合者慕思寝具携手国际知名音乐公司台湾风潮重磅打造的一张全新睡眠类音乐大碟。

该音乐碟完全有别于目前市面上由轻音乐等组成的所谓“睡眠音乐”,它的创作是基于对睡眠的科学性分析和对睡前音乐陪伴的美学认知。

憩,休息意。创作者认为,一场真正的休息不只意味着身体的休憩,也是情绪的安适。主碟创造性地围绕人们常有的五类情绪困扰——焦虑、(情感)失意、(工作)压力、家庭、忧郁做设计规划。

借助音乐力量与有趣的念白串场,共同“处理人们内心深处最原始的问题”,带来睡前的安静。

辅碟则针对身体、意识及潜意识的放松做睡前引导,帮助人们直接进入梦乡。

       

      该曲目取自「音乐纾压-进阶版」,这盘由专业学者、音乐家与纾压讲师精心挑选的专辑,以安抚交感神经为主。对于因交感神经活跃,而容易烦躁或一时静不下来的人有疗愈作用。安闲纾缓的轻柔旋律,诱发副交感神经工作,让交感神经剎车,具有高度的安宁功能。

      祝你今夜好梦,明日又重新活出来。

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