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真的,该看到的,一定不会错过!

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编辑:心探索小编 发布时间:2 月前

心安之时,随处即风景。

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文 | 黎彩萍[75期家排工作坊学员]
图 | 玛卿

你的世界,由你看见!

当我真正接纳自己,发自内心地相信,我值得,我是重要的,一切都变了。

我不再去渴求别人的认可;不再期盼得到别人的赞同和表扬;不再求关注求存在感;因为我深知,我在这里,我看见你了。

内在是富足的、圆满的。我不需要通过别人的言语,才相信自己是有价值的。即便在别人责备我之时,我居然不像以前一样闷着一口气、想反驳又噎住、想淡定又敌不过内心的不平衡、自我攻击,反而只是听着。可以容纳和我不一样的声音,这是你的看法,与我无关。

我不需要试图去改变你,也不需要说服自己去迎合你,这个世界正是有了这些不同才那么丰富多彩,我接纳我们之间的差异。

生活由此变得很美好。

记得在工作坊期间,我是最后一天才做的个案。前两天我一直处在想做又犹豫担心害怕的纠结中,每天晚上酝酿自己应该怎么把自己的问题凝练得更加精准,怎么表达才可以让老师知道我的问题根源所在。

当时,我觉得自己生活缺少热情、做事不能投入、行动力很差、犹豫不决、还很在乎别人的眼光,做决定对我来说艰难无比,经常会有落单的感觉,觉得自己不配得。很想独当一面却又怀疑自己……罗列了一堆问题。

当自己真正坐在案主的位置,竟无语凝噎,只剩下内心深处的呼唤,“我不想这样了,我觉得自己不重要。”那时的每一字每一句都是潜意识深处的声音,原来我所有的害怕,行动力差,都是对自己深深地不认可,否定自己。

当我躺在父母代表的怀里,我无声抽泣。被父母抚触,被父母肯定,这些我等了很久很久。当我泪流满面,当我听到父母代表的肯定的声音,我哭出了声音,那么多年来压抑的委屈倾泻而下。最后的在音乐声中,在杨老师慈爱温柔的声音中,像雄鹰一般展翅高飞,我感受到我内心满满的力量,感受到我在这个世界上是独一无二的,我是拥有足够力量去为自己的人生负责的。

做完个案,改变即刻发生!

下午的练习,我不再害怕在众人面前展现自己,可以开朗自如的表达,而且如此享受。然而,前一天同样是站在所有人围成的圈里讲话时,我的心是紧张和害怕的。

工作坊结束至今一个多月,我发现自己简直变了一个人。回到家中和妈妈相处变得那么轻松,妈妈不再那么轻易地按动我情绪的按钮,以前妈妈每次责备我,我都很生气,内心堵得慌,无处发泄,每一次总用学到的身心灵理论来压抑着自己的情绪,试图去理解妈妈,却难以落实,难以升起对妈妈深深地爱和感恩。

而这次回家,哪怕在妈妈对我生气嗓门变大时,我竟然只是感觉有点惊讶,心想,老妈咋那么激动?我心里不再会堵,也不会生闷气,很快就可以继续和妈妈开玩笑,有时候自己都惊讶自己的改变。当我改变后,家里的气氛变得很和谐,充满欢声笑语,所有做的事都是我自己愿意的,不再觉得是妈妈安排或者要求的,因而可以从中汲取劳动付出的快乐。

内心满满地对养育我的这片土地感恩,对我的家乡充满深深地敬意和感激,看到妈妈身上很多很多的闪光点,看到自己身上的坚韧、真诚和付出都是从父母身上流传下来的,为自己拥有这样的爸妈而自豪。

踏进校门,我升起的第一感觉也是感恩,看到学校的花草树木,听着蝉鸣鸟叫,我深深感恩所有为这一切付出的人们,为自己可以在此学习而感恩,这和去年一年都辍学念头深深困扰的我截然不同,判若两人。

虽然没有开学,自己在这边却忙得不亦乐乎,每一天都有自己想要做的事情,再也不拖泥带水,想要做的事立即就行动了,以前的朋友说我的行动力变强了。我知道自己在做什么,所以遇到别人不理解我时,我也依旧轻松自如,继续坚定地做着自己认为正确的事,变得专注。

我一直感觉自己很幸运,遇到的人都对我很好,而以前当别人对我好时,我会很有压力,因为我不知道怎么回报。从小父母就教会我要会报恩,记住别人对我的好,而长大后的我,却害怕别人对我的好,感觉自己给不出去,回报不了。

以前很喜欢杨老师的一句话话——爱出者,爱返。却很难践行,因为我会感觉自己给出去的没有别人给我的好,我会不平衡。得到的太多,付出的太少。

这一次工作坊回来,发现自己想要给好多人准备礼物,不再有不舍得花钱,怀疑自己的东西不好的念头,而是很开心地准备,很开心地给出去,而自己也收获到朋友准备的惊喜,深深体会到,爱出者爱返的内涵。

记得杨老师在课上说过,关系是,对方付出1,你回馈付出1.5,对方再付出2,以此类推,一步一步像阶梯一样往上走,这样就很顺畅了,就和谐了。印象深刻,原来关系是这样处的。

学会感恩,学会付出,学会尊重,所有关系都可以顺利处理好。

工作坊三天,杨老师让我们最好把眼镜摘了,她说,该看到的,你不会错过。三天下来,我基本没戴眼镜,这一个月,我发现自己不再依赖眼镜,不再随时随地戴眼镜,而是必要的时候才戴,即便如此,我发现自己依旧可以看清楚很多东西。真的,该看到的,不会错过。摘了眼镜,你依旧可以看清别人的眼神,你依旧可以轻松地生活。

此时此刻,内心依旧是对杨老师深深地感恩,感恩杨老师的大爱,感恩杨老师陪伴支持!

我找回了真实的自己,感恩杨老师一路以来的引领,成为自己找回爱,我会一直践行!

杨力虹老师介绍

一位用生命服务生命的践行者;

一位洞见透彻、知行合一的明师;

一位文采飞扬、睿智深刻的作家;

一位表达性艺术治疗的推广传播者。

一位慈悲大爱、正念善行的女性导师;

一位经历曲折、经验丰富的自助助人者;

一位尊重系统、连接源头,

师从海灵格、马奥博、亨利博亚

等行业翘楚的家排师。

课程报名信息

主办方:心探索

时间:2017年9月9日-11日

地点:杭州

课程投资:5800元/人

团报价:4500元/人[三人以上]

详情咨询:

手机:18515306767[课程助理王凯]

微信:长按识别下方二维码

课程形式:导师讲解、现场示范、互动练习、个案处理、问题解答

温馨小提示:名额有限,提前报名谢绝空降,开课前两周因个人原因无法参加工作坊,名额可延至下期。正如海灵格老师认为“家排场域里,每个人收获都是一样大”。

安心正念家排工作坊档期如下:

77期时间安排:2017年9月9日-11日[杭州]

78期时间安排:2017年10月20日-22日[北京]

79期时间安排:2017年11月3日-5日[沙溪]

80期时间安排:2017年12月15日-17日[广州]

这里有你想要了解的[点击标题查看☟]

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2条评论

心探索管理员

您好,感谢您对我们心探索的关注,关于课程信息,您可以与我们相关的课程顾问联系详细咨询下。这是他的手机|微信:18515306767

2月 前

陳善美

您好,我身在香港,想報名9月9-10日心之顯化課程,但銀行卡不是国內的,手机報名不能進行,由於沒有國內銀行户囗,所以微信沒有可轉賬的現金,怎麼辦?

3月 前

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