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此时,我通过了生命的模考

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编辑:心探索小编 发布时间:2 月前

我有一个老朋友,他叫抑郁。

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文 | 刘丽
图 | 网络

这次从天目山返回之后,我的一个老朋友——抑郁,重新找到了我。

还在山上的时候,已经有了一些感觉,抽了塔罗牌,抽出了破碎的自我,可抑郁还是如影随行的在我到家之后复活了。

整天躺在床上一动不动,睡觉,刷剧,吃的不多,不想说话。 收到了从上海买的漂亮衣服,躺在地板上好几天竟也没有打开。

什么也不想做,什么也没有兴趣。 这个感觉是我很熟悉的,曾陪伴过我很长时间。以前不明白到底这是什么。现在我了解了,这是我的死本能。一股黑色的绝望到骨子里的痛苦,我不想面对这一切,只想逃避。 很想给老师和同学发信息,寻求帮助,但是又想了想,都已经跟老师学了这么多,在拖了几天后,我终于下定决心用家排的方式来给自己清理一下。

静下来,让自己和身体合一,沉淀下来,逐渐可以清晰的听到心里那个声音,不如死了算了。一直在重复着。 我允许它。

看到死本能和生本能在拉扯着,他们势均力敌, 不分胜负, 纠缠不休。

对着死本能,我说,我看到你了,我真的看到你了,我接纳你是我的一部分,你是我的一部分, 我可以怀抱着你一起生活下去。

拉扯着的他们变得平静下来,力量自然从我的内在升起。 随心而动,我很快就做好了回出生地旅行的安排。随后几天,我逐步恢复了正常的作息和状态。

最初我感到很沮丧,为什么其他人都在上完课后收获满满,重新出发,我反而是被打回原形,不想见人,封闭自己。挣扎了将近一个周的时间,才很缓慢地穿越出来了。现在我想这次或许是 老朋友给我的提醒,一个测试,看我是否真的有成长,是否还是在过去的老路上,很庆幸现在的我找到了不同的路,而且我确认家排是一条可以走通的宽阔大路。

这次的四阶课程,进入实战练习,在这个过程中深刻的体会到,作为家排师,个人修为和通透程度是基础的基础,尊重案主,尊重命运,无为,无惧,无爱,如果没有自我修养,自我觉知,自我疗愈,要做到这些是不可能的。

虽然前途漫漫,我也走得很慢,最起码我已经开始上路了。 这条路是可以实现我自助助人的梦想的,因为我们的目标,我们的指路明灯,我们的杨力虹老师就在前方指引着我们,照亮前路。

亲爱的同修们,我相信,即使我们现在还是卵,我们终会长成毛毛虫,相信我们都有变成美丽蝴蝶的那一天。

杨力虹老师点评:

收到刘丽这篇分享时,很触动,是的,我们学习,成长,修行,目的并非消灭困难对境,毕竟,我们处在一个命运遥控器在因果手里的世界,无常时常发生,我们的安心正念家排也并非是给大家打鸡血,亢奋,幻觉丛生,而是,陪伴支持每位案主、学员找回本自具足的力量,当再有困难出现时,我们能平静、安然、有力量地面对。

有时,个案后的情绪排毒反应,好转反应,都是正常,当有过安心正念第三阶的内观禅修训练后,更能面对一切的发生,示现,不执取,不对抗,更懂得随顺因缘的意义。

作为一个插班安心正念导师班,只上过两阶的同学,必须为刘丽点赞,她的本阶分享,再次证实:生命的深刻与丰富,只属于敢于面对自己的勇者!

祝福!

杨力虹老师是 

一位用生命服务生命的践行者;

一位洞见透彻、知行合一的明师;

一位文采飞扬、睿智深刻的作家;

一位表达性艺术治疗的推广传播者。

一位慈悲大爱、正念善行的女性导师;

一位经历曲折、经验丰富的自助助人者;

一位尊重系统、连接源头,

师从海灵格、马奥博、亨利博亚

等行业翘楚的家排师;

详情咨询

手机:18515306767[课程助理王凯]

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