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身体的疼痛,可以这样安抚

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编辑:心探索小编 发布时间:5 天前

跟传统医学常用的止疼片相比,芳香疗法应对疼痛更为方便、人性,也更加愉悦。

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撰文 | 多米尼克·博杜、刘杰芳
编辑 | 小安、蔡娜
图片 | 杨菲朵[微信公号:菲朵夜间飞行]

      跟传统医学常用的止疼片和镇痛剂相比,使用芳香疗法来处理各种身体疼痛——尤其是肌腱和各种关节疼痛——更具有优势。治疗过程更为方便和人性化,伤者的恢复过程也因为有了芳香分子的加入而更加愉悦。

      1疼痛的原理是什么?

      在欧洲,去看医生的人中有一半是由于各种身体疼痛。疼痛已经成为最普遍的看病原因。所谓疼痛,通常是指由身体损伤、病患或不良的外部刺激所引起的不舒服感觉,它是一种复杂的生理心理活动,是临床上最常见的症状之一。

      首先,我们为什么会感觉到疼痛?在人体的皮肤、肌肉、关节和内脏器官广泛分布着痛觉感受器,受到化学、热力或撞击等会损伤身体组织的刺激时就会产生痛觉。痛觉是机体受到伤害的一种警告,提醒身体各部位采取防御措施。

      如果给痛觉的产生过程制作一个超级慢镜头的话,我们可以通过下面这个过程看清疼痛的来源:身体组织遭到损伤型刺激,比如被猛烈地撞击,组织细胞就会发炎,并释放出引起痛觉的生物活性物质;

      游离于神经末梢,分布在全身皮肤和组织中的痛觉感受器,将各种能量形式的损伤型刺激转换成一定编码型式的神经冲动,传至较高级的疼痛中枢──中枢神经系统,此时大脑接收到疼痛的信号,我们就感到了疼痛,并采取进一步反应。

      疼痛的位置通常能指示病灶所在,也就是细胞发炎的位置。法系芳疗的止痛配方正是利用精油能够迅速从皮肤表面渗透至机体组织细胞的特性,通过涂抹配方油和按摩来处理多种身体疼痛。配方的设计通常从两方面入手:止痛(治标)和消炎(治本)。

      具有止痛消炎功效的主要是以下几类化学分子:醛类、倍半萜烯、酚类、倍半萜醇、酯类、酮类、醚类。

      代表精油有:白株树、柠檬尤加利、马鞭草酮迷迭香、真实薰衣草、意大利永久花、罗马洋甘菊、依兰依兰、欧洲赤松、丁香花苞、锡兰肉桂、美洲野薄荷、月桂等等。

      2消炎镇痛芳疗配方

      韧带扭伤或撕裂:

      意大利永久花 Helichrysum italicum 6ml
      美洲野薄荷 Mentha arvensis 2ml
      樟脑迷迭香 Rosmarinus CT camphre 2ml
      柠檬尤加利 Eucalyptus citriodora 2ml
      卡塔芙 Cedrelopsis grevei 3ml

      用法:每次4-6滴涂于患处按摩,每天可多次使用,直到症状改善。

      关节炎:

      龙脑百里香 Thymus satureioides 3ml
      白珠树 Gaultheria procumbens 5ml
      黑胡椒 Piper nigrum 2ml
      热带罗勒 Ocimum basilicum 2ml
      超级薰衣草 Lavandula super 5ml
      圣约翰草浸泡油 Hypericum perforatum 85ml

      用法:每次4-6滴涂于患处按摩,每天3-4次。直到症状改善。

      痛风:

      樟脑迷迭香 Rosmarinus CT camphre 3ml
      美洲野薄荷 Mentha arvensis 3ml
      意大利永久花 Helichrysum italicum 3ml
      大西洋雪松 Cedrus atlantica 2ml
      杜松 Juniperus communis 2ml
      卡塔夫 Cedrelopsis grevei 2ml

      用法:每次6滴涂于患处按摩,每天6-8次,直到症状改善。

      注意:配方请使用HECT精油(即标示了生化成分的精油),以期达到预期效果;孕妇、哺乳期妇女及12岁以下儿童禁用。


       

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