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魅力女人懂得经营自己的床

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编辑:心探索小编 发布时间:1 周前

恋上床的根本在于,男人和女人要在不断的成长、成熟中交流、互动,一起去成长

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采访|靖然
编辑|石小凤
图片|摄图网

听过一个很美的说法:雷鸣电闪之时人要回避,因为那是天地交合之刻。这话入了心,便生了情,仿似人也融入了无限的自然之爱,那样的温柔而剧烈,包容而有力。所谓“性”是“心”的“生”,我们的心是活生生的,才有可能经验人性种种,参得神性一二。

人之性,在床上当为最真实无饰,能让所有狂躁、不安、恐惧、悲伤倾泻而出,也能让一切喜悦、满足、安宁、和平备受滋养。若是两颗纯然而臣服的心,在床上亦可以领略天地交合般的壮阔,建立深刻而自由的连结。只是现实差强,性被附加了许多概念和条件,它不再单纯,我们也不再全然享受。

男人与女人的交合是爱的流动,纵使内心有再多障碍或抗拒,你也不愿失去与爱人的这份连结。其实,是爱给了每个人力量和勇气去面对自己。让他恋上你的床,不是靠迎合、取悦的技巧,表演、控制的心念,而是女人自己懂得并实践“让爱流动”的智慧。

他们这样说……

口述|陈力、林岚(化名)

陈力,男,已婚,国企高管

我的老婆非常贤惠,有足够的心胸和智慧照顾家庭,老人和孩子处处妥帖。她很大方,待人接客从来都很得体。她也很坚强,许多年前我跑外地和朋友合伙创业,常常几个月不回家,电话里她总说一切都好。甚至有一回,她病得严重到没法说话,都没让儿子跟我说。那些年,我在外面,她没说过一句让我回家的话。

年轻又骄傲的我过不得安稳日子,总想在外面折腾,心里有梦,有野心。我想那段时间里,她若说一句回家吧,我可能真的就不会回去了。但是,最终我选择回到家庭,接着迎来的是一份安稳到让人心慌的生活。

在我眼里她是好女人,是好妈妈,但是在床上却异常麻木和冷漠。我试着与她沟通,但她避之不及,仿佛这是不堪入耳的话题。我恋不上那张床,也始终不愿意跨越道德边界去外面找女人。但如今年近五十,我愈发能感受到自己的苦闷,热血不复当年,理想溜出手掌,我没有活出心中的自己。

有时候我在想,男人的性能量和生命力是一体的,当性萎缩或被压抑,人也很难成就一番事业,而这对一个人男人是致命的打击。如今的我依然在挣扎,平日里参合着朋友的生意,不过也只是为自己找点开心的事儿罢了。

林岚,女,已婚,个人经商

有人说婚姻的三大支柱是沟通、金钱和性,这么一想挺让人难过的,家里的主要经济来源是我,我们缺乏沟通,性生活像是例行公事。这三方面似乎有关联,但我也说不上根源在哪里。

性爱走固定程序,感觉像洗脸刷牙一样,我们在床上越来越客气,这让我很失望,但又不知道如何表达,一说话就会扯到各种事情上争吵。

我想我心中对他有很多不满和不信任,这让我越来越不想和他做爱……说到这,我觉得内心有种被伤害的感觉,让我想起三年前去医院做子宫肌瘤切除手术,他没有来医院看到,甚至问都没问我。就是这种被刺痛的感受,我不再信任他是可以依靠的男人,我只能靠自己强大起来。所以这几年的生活重心就是忙着挣钱,谁知家里条件越殷实,我越觉得不开心,经常想大哭大叫。

说实话,这份婚姻让我觉得痛苦,每一次喝醉酒我都哭作一团,好像身体里承载了全世界的委屈……性爱不是关系的唯一,但关系会深刻地反应在性爱状况里。每个女人都渴望美满的关系,这其中必定要包含美满的性爱,两个人都得恋上这张床。


甄宏丽
中国唯一女性性治疗专业博士
荷兰阿姆斯特丹大学人类性学专业访问学者
中国性学会副秘书长

做爱让你体会到真实的彼此

心探索:现代女性似乎比较缺乏经营床的意识和方法?
甄宏丽:男权文化将“贤妻”定义为孝顺公婆、照顾孩子。我们的集体潜意识中没有经营床的意识,男人和女人都认为女人的本分是照顾家,不认为性和谐是夫妻间的义务。

长此以往,夫妻在彼此身上体会不到性的乐趣,性爱被愈发冷淡对待,于是表现在步入中年时,女人把精力都放在孩子身上,男人出去寻求满足的集体状况。

心探索:这么来说,女人并没有十分看重自己的性需求?
甄宏丽:现在的性关系不再是婚前禁忌,但是多数女性却没有把做爱当作自己真正的需求。

在关系里更看重男友对自己的日常关心、是否慷慨大方等等,有时是为了表达感激或配合男友去发生性爱行为,却没有花心思体会过程中自己和对方的感受与表现。

这种没有觉知、不投入的性爱表达,是无法使男人获得满足感、完整感,他就没法恋上女人的床。

心探索:女人应该学习在床上更加投入地去感受?
甄宏丽:这非常重要。做爱的时候,对性敞开的程度能体现一个人的核心价值观。

做爱能让你非常真实地体会到真实的彼此:这个男人愿不愿意跟随你的感受,愿不愿意从上到下地体会你的美,愿不愿意在后戏中依然依偎你,抚摸你……你能体会到他深层次的品质,感受他爱的深度,同时感受你对他的爱和信任有多深,这是双向觉察和选择的过程。

这也是为什么,很多男人阅女无数之后未必选择惊艳的那个,因为他需要能让他体会到完整的女人。

想让男人恋上你的床,女人就要先用心,避免因为性观念里的障碍失去一个爱自己的男人。

女人实际上是一个接纳体

心探索:有时候女人做不到放开自己去感受,是否因为内在有某些障碍?
甄宏丽:是的,常见的类型:因为恐惧无法做爱,这样的女人甚至觉得我一辈子和男人守在一起,不做爱是最好的。或者因为最初遇到的男人实在不会做爱,让她们很痛苦;或者是从一开始就害怕,逐渐变冷淡了。

■压抑需求

当女人压抑了自己的生理需求,无法做到在床上卸下一切伪装,自然表达,平日再表演出冠冕堂皇的正常,也不会有真实的幸福感。她会在与家人生活的各个方面营造出压抑的氛围,并不断担心男人会抛弃她的床。

■没有美好的性感受

女人这种完整的性感受,一定要和爱人做爱之后才能体会到。或者没体会过好的感受,就觉得性爱没意思;或者体会过,但伴侣没法持续给予,就变得焦躁。这样切断了沟通,床就变得很冷淡,两个人陷入恶性循环。

■创伤或错误的观念

比如,“觉得性是肮脏的东西”“男人一旦发生关系就会抛弃女人”等等;或是幼年时受到猥亵,长大后谴责自己,对自己有了极端的否定。这类情况下,女人往往认为没有性,男人还依然爱我才是真爱。

这些内在障碍让女人无法回应男人的种种心意和行为,时间久了男人就会觉得这个女人非我所想,也就离开你的床了。

心探索:那么,男人的内心是否也有他们的障碍呢?
甄宏丽:男人一般是焦虑,首先是外形上的,总是觉得自己不够完美。其次是男权思想带来的观念错位,认为男人是性爱里唯一的主导,从而压力非常大,不自信。

实际上,我们在做治疗的时候,就是让这个男人放下身段,不要把注意力一直放在自己身上,多多照顾女人的感受及反应。

心探索:看来女人希望男人恋上自己的床,需要有能力放得下自己的障碍,同时松绑男人。
甄宏丽:是,女人得有胸怀。女人实际上是一个接纳体,在性感受特别好的状态里是完全敞开的,不设防的。那么男人就会在女人的身体里体会到舒服、安全、享受,而不是危机四伏。

要知道,男人在床上是非常敏感和脆弱的,女人哪怕一个眼神的嫌弃,他都能捕捉到。

所以要接纳男性,敞开自己,还要引导男人很快读懂你,这样男人才觉得最安全。

亲密时刻如同进入两人舞池
以身体互动和交流

心探索:懂自己才是交流的前提?这需要女人在性方面达成相当的自信与成熟啊。
甄宏丽:亲密时刻如同进入了两人的舞池,以身体互动和交流,哪怕只是10秒很美好,也是成功的性爱,时间和技巧都是不重要的。

所以,女人需要把自己的性感受探索出来。如果你是一张白纸等男人来描绘你的话,那对方是要花很多心思的。

但如果你能够将真实的自己展示给对方,而不是迎合男人,就能找到真正爱自己的男人。

你首先懂自己,才能引导男人来懂你,这样男人会觉得很舒服。那么第一要自信,一个很自卑的人,不会有很好的性爱。

然后,当有性欲时尝试通过自慰了解身体的敏感带,过程里放慢速度,当兴奋更加浓烈后,带自己达到高潮,这个过程会让你体验到越来越单纯的性。

心探索:如果在关系中,当两个人成长速度不同拉开了距离,性还有可能保持和谐吗?
甄宏丽:性是最敏感的,在你意识到不能弥合的差距前,性早就表现出问题了。

比如男人需要女人的疼爱和理解,女人需要男人的保护和方向指引。当女人发现男人30岁了还跟个大孩子似的,女人便无法满足;或者男人发现女人30多岁还没长大,还得我哄她,男人就会觉得累想离开。

心探索:和谐性爱是一种很深的连结,我们说拉开了差距往往不是那些明显可见的,对吗?
甄宏丽:亲密关系是以彼此完整的感觉联系在一起。

影响亲密关系氛围的不是一个人在社会中爬得高,或者跌得低。成长也不是用收入和地位来衡量的,而是你们的心的成长。

在这个过程中,做爱的时候特别明显,一个人对对方的要求有提高,但对方还在原地,他的这种新的需求,在对方身上就不会有感觉了。

恋上床的根本在于,男人和女人要在不断的成长、成熟中交流、互动,一起去成长,即使最初在一起的年纪并不都特别成熟,但是不断携手走向成熟是最关键的。

他始终恋着床上的你,自然始终恋着你的床,对于女人,这是一种能力,一种懂得表达并持续增强内在魅力的能力。

 

 

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