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你们啊,永远都做不完的

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编辑:心探索小编 发布时间:3 月前

试图在头脑里找安全感是无效的。

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文|杨力虹
图|网络

我们用自己的头脑每天都在积极地思考、计划,却又因为害怕挫折、恐惧障碍而迟迟不肯付诸行动。

为了获得内心的平静,头脑又带我们走进另一种形式的陷阱:沉溺于灵修的概念,却并不实修,不触及内心的游戏,逃避面对真实的自己。从幻想的牢笼里走出来,让心真实的与世界接触,我们才能得到真正的平静。

“你们啊,永远都做不完的”

几年前的初冬,我在尼泊尔加德满都的印度大使馆等印度签证。排在我后面的是来自中国的一位出家师父。

我们热烈交谈,我向他描述等我的事业到了什么样的状态,我就可以专心修行了。他轻声一句:你们啊,永远都做不完的。这句话,如醍糊灌顶,也似当头棒喝。把那颗造作、不肯歇息的心叫停了。从那天起,我没有停止过禅修。

 

 

是啊,我们哪肯停下这颗造作的心呢?

我们的日子在头脑的忙碌安排中虚度!

我们还有那么多未完成的目标、规划、任务。

我们排了一年以上的日程,我们活在安排之中。

我们不由自主,欲望与贪婪控制着我们的心。因缘和合时,我们贪心,因缘违合时,我们嗔恨。

我们用这个头脑,描绘出生命无限的可能性,它瞬息万变。上一个计划还没实现,下一个项目的蓝图又浮现脑海,一天没过,10多个项目已经被遗忘,更多的主意浮上来。

我们用自己的头脑每天都在积极地思考、在描画、在计划,却迟迟不肯出手、不肯付诸行动,我们担心失败、害怕挫折、恐惧障碍、焦虑艰辛。我们甚至患上选择困难症。好多选择困难的来访者,他们身上都有很明显的拖延症状:永远处于思考、计划中,权衡、取舍、判断、把事情想到最坏的结果处……颤颤微微,迈不出脚踏实地的一步。甚至,拿不定主意要买什么,要吃什么,要怎样选择男朋友?

潜意识里,多半有个受伤的内在小孩,生怕选择出错,觉得自己不够好,觉得自己不配得……这些多是今生的童年阴影带来的需要疗愈的部分。

 

试图在头脑里找安全感是无效的。

就像宗萨仁波切讲的某些“修行人”一样:没真正地禅修过五分钟,问题却问了600个,仁波切幽默地说,也许,他们只是愿意跟我说话。他很痛心这些只关心灌顶与加持的“修行人士”。

回国弘法的拉然巴格西索南也有同样感受:来听闻佛法、实修者少,来要求开光、加持的人多。这样浪费生命跟沉浸在物质世界里纸醉金迷并无区别,对灵修概念的执着、耽溺,却并不实修的人,堕入的是另一种执着,它们都是不触及内心的游戏,逃避面对真实自己的追逐。而出离解脱、明心见性,并不会是灵光一闪的宇宙奇迹。它有从渐到顿的过程,也就是我们俗称的量变到质变的发生。

这就是这个时代的我们。最大的梦想就是天上掉陷饼。不用付出努力,就顺心如意,心想事成,丰盛的金钱、成功的事业、浪漫的爱情、开悟的修行就扑面而来。甚至灵修界人士里不少人向宇宙向订单,期待着愿力超越世俗努力,一切都能天遂我愿。

《飞越疯人院》里医生和护士们更像疯人,《轮回》里的监狱舞蹈那段,站在上面的女看守她难道不也像囚犯?

从幻想的牢笼中走出,让心与现实世界接触。别再用标签、头衔、地位来定位自己。

从幻想的牢笼里出来吧,让脚,真实地与大地接触,去感受它的温度、它的味道、它的软硬、它的颜色……

 

 

让心,真实地与世界连接,观察它的活跃甚至疯狂,读出背后的潜台词,用佛法疗愈它,让它看清造作背后的那些生灭无常的“故事”,那些你情我愿的“角色扮演”,那些被屏蔽多时的觉性力量,当下发生当下解。

别像《红袍夏天》里的那群灵修上瘾者,疯狂地参加各种工作坊,忙着在狂喜中释放自己。家里的孩子却只有向邻居要食物、要温饱。如果我们不终止这些好高骛远、不着地的灵性游戏,那孩子们生命的轮回实相就不得不继续呈现、在业力之海里流转、翻滚。

未来,忧郁症将成为全球第二大健康杀手。悬在我们宇宙中的这颗曾经美丽富饶的宝蓝色星球将成为失乐园。共业和别业,将让许多人都卷入莫名的哀伤、痛楚、沮丧、无力、无依无靠中,烦恼、痛苦、倦怠、无力将是这颗星球上最常见的能量。

杨力虹老师是

一位用生命服务生命的践行者;

一位洞见透彻、知行合一的明师;

一位文采飞扬、睿智深刻的作家;

一位表达性艺术治疗的推广传播者。

一位慈悲大爱、正念善行的女性导师;

一位经历曲折、经验丰富的自助助人者;

一位尊重系统、连接源头,

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