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人生13问,一场心灵之旅,找到你的人生方向|心练习

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编辑:心探索小编 发布时间:1 周前

请你准备好纸和笔,跟随下面这13个问题,进行一趟心灵的探索之旅,找到你的人生方向吧!

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撰文|马冉冉
图片|Pixabay

 

新年过年,想到面对七大姑八大姨的疑问,是否也开始有些苦恼了?一不留神,就跑到了挣钱、结婚、孩子的轨道上了。不断地被催促,烦恼也开始随之升起。

如何避免,先调整自己心的方向,给自己一点力量,找到自己的方向,让自己清晰一些吧!

请你准备好纸和笔,跟随下面这13个问题,进行一趟心灵的探索之旅,找到你的人生方向吧!
一、立足当下
我现在正在做的事情是什么?我喜欢它吗?我热爱它吗?

我全身心得为这件事投入过吗?就像不需要报酬、不需要喝彩、不需要成就一样,而只是因为我喜欢做这件事吗?
二、反省
如果我不喜欢我正在做的事,那需要思考的是,当初我为什么会做了这样的“选择”?比起怨天尤人,我肯为我的“选择”负起责任吗?

如果非要为上天也同意我做这件事找一个理由,那上天希望我从这件事中学习哪些能力呢?想锻炼我的什么品质呢?
三、接受现状的实相
抱着对生命旅途臣服的心,去思考——如果我将现在正在做的事情做到极致,我能为这个世界创造一份怎样的价值?

那会是怎样的景象?我会为自己书写一个怎样的故事?

 

四、价值需求
我期望从此生得到的是什么?

我认为人生中最重要的是什么?还有更多吗?为什么?
五、厘清身份
在我看来,什么样的人容易获得这些价值?

而我是怎样一个人?

六、觉察使命
我本身所具备的天赋、才华与世界的需求之间有哪些交汇呢?

如果我身兼一个使命而来,那个使命是什么?

 

七、信念
我需要哪些信念,才能支持我成功完成这样的使命与身份?
八、人生信条
我有哪些人生信条?我信奉什么样的生活态度?

这些信条能支持我实现我的价值吗?
九、能力
为了完整我的天赋使命,我需要具备哪些能力?
十、Do Something
为了掌握这些能力,我需要做些什么?

我有经常重复做这些吗?近期要做的是什么?我持之以恒做的事情是什么?
十一、资源
我需要哪些资源?已有的资源有哪些?

有哪些是已经有但是我没有想到的?有哪些需要我主动去创造的?我如何做可以得到这些资源?
十二、聆听内心
再次聆听内心的感觉:这些真的是我想要的吗?
十三、推翻自己
当这些阶段性的目标完成后,我还有勇气挑战更大的人生使命吗?

我有推翻过去、推翻自己,重新活一次的勇气吗?我有吗?
探索君说……

找一个专门的时间,让自己静下心来,细细品味,和自己的心灵来场对话吧!
人生13问,她给了你哪些启发?带给了你什么样的感受?
下方留言吧,我们一起聊聊,一起同行!



从小爱写,长大后以书写作为今生的修行。
故事疗愈师、作家、灵性唤醒者;“女神的花园”心灵工作室主人。
“女性能量”疗愈课程带领者;“灵性书写”课程大陆第一人;“叙事疗法”推广人;国家级心理咨询师。

已出版作品:
女性成长小说《从伤痛中开出最美的花:写给独自在城市中承受伤痛的你》;女性成长小说《活出你的女人味:十个失落的女神秘密》,中国青年出版社;《越书写,越明白:十二堂心灵炼金的“灵性书写”疗愈课》

 

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