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编辑:心探索小编 发布时间:3 月前

只有将命运交还给父母,才有力量重新创造自己的人生,才有机会面对自己和伴侣、孩子的这个家。

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整理|李俊香

 

一位六十多岁沉稳,干练、知性、自律的女性,在工作坊的前两天,让每一个人都感受到她细心,宽容,处处为人着想的善良,生怕给人添麻烦的克制,真是一个虔诚无私、乐于助人的好大姐。

第三天早上的一个练习,触动了深藏的情绪,大姐失控地潸然泪下,又立马克制地对大家说:对不起对不起,影响了大家的情绪。

“没关系,你太控制了,每个人都有表达情绪的权利。”老师洞悉一切的温柔鼓励,让她来到个案席上,她沉默着,等待着,试图努力让如千军万马般翻腾的情绪平复,可是,泪如雨下,泣不成声,眼泪一次次决堤。

老师请了一位代表站在案主面前,她代表真实的自己。

代表一上场就按着胸口,蹲坐在地板上,如有千斤重的大石压在胸口,她五官扭曲着,痛苦不堪,双手不停地捶打胸口:“这不是我想要的啊!我不想活成这样!好难受啊!我这心被堵得啊!”

她越来越痛苦地嘶吼着,泪如雨下:“兄弟姐妹们都很爱我,可是我感觉好累啊!身上太重了,没人疼。”

她哭喊着:给我的我不想要,我这里没人懂,我不能说啊,说了让别人难受,别人又不懂。

她拍打着胸口嘭嘭作响,用力喘着气:我从不跟别人说我不好,我总担心别人不好,别人的事我都装在心里,我把自己的问题藏起来我自己承受,我的老伴也不理解我,兄弟姐妹们都不知道,人家知道了只会笑话,我受不了了,我要被憋死了!

她捶胸顿足哭的歇斯底里:我的心脏不好,都是被气的啊!没人爱我,没人懂我的委屈,我感觉不到爱,我需要爱啊!

终于长期被深深压抑克制的情绪如火山一样爆发,连她自己都不知道的最深层的渴望被嘶吼出来,所有人无不动容。

案主父母的代表上场,真实的自己看到父母,跪在父母面前,不停捶地,痛苦地怒吼道:我好委屈,你们也不爱我,只爱兄弟们。你们让我照顾兄弟们,可我不是他们的父母,我也只是个孩子。

当这一段内心最真实的委屈被表达出来,案主神情无比痛苦。这是她内心最真实的声音,几十年来一直做“小大人”,做兄弟姐妹们的父母,把自己孩子的一面隐藏起来。

有苦累和辛酸也从未提及,直到感觉无法负荷,出现各种身心症状,自己的家庭关系陷入一团乱麻般的困局里,才被妹妹带到家排场域。

老师把桌上的颂钵放在案主手上,“它代表父母的命运,如果你准备好,可以移动向他们,把父母的命运交还给他们。”

案主哭泣着,跪向父母,一步步挪得格外艰辛,当妈妈接过象征父母命运的颂钵时,案主再也无法抑制自己的情绪,大声地痛哭。

老师引导案主向父母说,“我是你们的女儿,我不是你们的替身,我没法代替你们,这个担子对我来说太重了,我扛不动,我只能做我自己,我把属于你们的命运,交还给你们。”

听到这段话,真实的自己大大地舒了一口气,停止了哭泣。案主压抑多年的委屈失落和负重在这一刻得到了释放。

此刻,案主从未停歇的眼泪再一次决堤,多少年阴阳相隔,再次见面思念之情如江水般汹涌,一直做小大人,承担一切,而放下小大人的面具,自己不过是渴望父母疼爱呵护的孩子。

“妈妈我爱你! ”

“妈妈我太想你了!”

多少的委屈和痛苦,妈妈,我需要你的抚慰。

“我好无助,妈妈!”她哭得差点噎气,排山倒海般的悲伤无法遏制,有太多的委屈需要诉说。“张开眼睛,看着妈妈,”杨老师温柔地引导:你的50%来自于妈妈,50%来自于爸爸,他们透过你活在人世间。

“亲爱的妈妈,我身上有那么多特点都像你,感谢你给我生命,我会善用生命服务更多的人,我用这种方式荣耀你,纪念你。我会好好地活下去,等时间到了,我也会去你那边。“

”在我的心里永远有你们作为父母的位置,也请你们在心里,留一个女儿的位置给我。“

当案主对父母说完这段话,真实自我从悲痛逐渐平静下来。胃和喉咙里卡住的地方也得到疏通。

几十年来从未开口表达,也不知道如何表达,在家排现场,真实的自我被看见被理解,被释放,疗愈才真正发生。

“从现在开始,我把重点放在我自己和我的家人身上,谢谢你妈妈”随后,向父母深深叩头,表达对父母养育之恩的感谢。“现在,起来做一个勇敢的动作,转身一百八十度,向前走,走向自己的人生。”

案主没有犹豫,没有回头,走出门口,勇敢,内在充满力量的她,开始朝向自己全新的人生,即使,已年过六旬。 终于,可以为自己,好好真实活一回了。


一首挪威萨米族的原住民音乐“听见祖先”缓缓响起,古老又神秘的旋律,朴素又浑厚的吟唱,恍如回到了祖先宽厚温暖的怀抱,听到了他们温柔,慈爱的叮咛与祝福,在爱的河流中滋养疗愈!

“生命之河就是这样滚滚向前,然后流入大海。”老师温柔慈悲的声音在耳边响起。

此时,想起乌实老师的一句话:我们是浪花,是漩涡,也是河流本身,我们流经所有的生命,我们也是所有生命本身,我们可以选择被挟裹向前,拍在沙滩上,也可以选择转弯,突破,顺势,甚至选择干涸,蒸腾或是创新。”

个案结束。

杨力虹老师点评:

中国家族,家庭里,代际的界限容易出现混乱,同辈们也易错位。

当孩子扛上了不属于自己的命运,无法负荷的沉重会压垮她的身心,她是没有力量做自己的,内在无法产生更多的爱。

在不断付出却得不到同等回报时,内心经历的失落绝望,让命运变得日益沉重,晦暗没有光彩。

只有将命运交还给父母,才有力量重新创造自己的人生,才有机会面对自己和伴侣、孩子的这个家。

原生家庭里,那个付出最多,代替父母角色的那个孩子,是最易招来愤怒与不满的。

同时,TA还会搭上自己的人生,从来没有机会为自己而活,“费力不讨好”指的就是这样的错位的孩子。

这个部分无法归位的话,这个人就会在社会上,去试图当那个人人交口称赞的“好人”。只是,需要付出同样的代价,最终迷失,找不到真实的自己。

当然,当这个孩子一门心思扑在自己的兄弟姐妹身上时,无暇顾及自己和伴侣、孩子的家,无法真正成为伴侣,成为父母。

僭越,于人于己,只会是伤,伤,伤。

深深地祝福所有人,愿你能做自己命运的主人,愿你得到自由,在爱与创造中成为自己的光!

正如,这个典型的牵连个案里,当孩子得到父母允许,交还命运时,真实的自己感觉到了前所未有的轻松平静。

杨力虹老师是

一位用生命服务生命的践行者;

一位洞见透彻、知行合一的明师;

一位文采飞扬、睿智深刻的作家;

一位表达性艺术治疗的推广传播者。

一位慈悲大爱、正念善行的女性导师;

一位经历曲折、经验丰富的自助助人者;

一位尊重系统、连接源头,

师从海灵格、马奥博、亨利博亚

等行业翘楚的家排师;

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85期时间安排:2018年4月27日-29日[长沙]
86期时间安排:2018年5月18日-20日[杭州]
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