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寂寞之中隐藏的秘密,你可知晓?

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编辑:心探索小编 发布时间:1 周前

没有人天生是刺猬的。如果你可以明白,这个刺,当初是怎么长出来的,你就会心生怜悯。

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撰文|周志建

夜半无人之时,你也会感觉到寂寞吗?

喧嚣的人群中,你的内心是与他人融为一体?还是形单影只?心的寂寞,你是否也曾体会?

每个寂寞的背后,都有一个故事,你的故事是什么?

昨天一位个案告诉我,上周的清明连续放假,他每天浑浑噩噩的,不知道自己要做什么,于是窝在家里打电玩,一直打、一直打、打到累为止,才去睡觉。睡醒,再打。他受够了这样的自己,也受够了这样的生活,却又无力改变。

听他这么说,我好心疼。我问他:为什么不出去找朋友呢?他低着头,沮丧地说:我没有朋友,我不知道要找谁。然后,他突然忿忿地说:为什么有些人,随便在脸书Facebook上写个什么,马上就有一堆人按赞?

你很羡慕?

不是羡慕,是嫉妒。他回得很直接,很诚实。

看着他内在深沉的寂寞与忿恨,一时间,我无言,不知该说什么。最后,我挤出这句话:这样的生活,你过多久了?其实,我心里更想问的是:你寂寞多久了?”“很久、很久了……”案主说的时候,眼里透着深深的迷茫。

然而,就在诉说着自己深沉又无解的寂寞的这一小时里,因为有人聆听、有人陪伴,此刻,竟是他最近生活中,最不寂寞、最感到安宁的片刻。他这么跟我说。

离开前,他回头看了我一眼,眼神流露着淡淡的悲伤,叫人很不舍。

那样的深沉寂寞,你懂吗?我懂。

那种无人可分享的寂寞片刻,我也曾经有过。每一个寂寞的背后,都是有故事的。而且我也知道:他的寂寞,其实不只是寂寞,里面还有很多的愤怒、悲伤、挫折与爱的匮乏。

这孩子其实是一个相当聪明有才华的年轻人,但个性刚烈、自负,甚至愤世嫉俗。怎么会这样?

你知道有一种人,心里很渴望别人来关心他、来爱他,却把自己弄得像刺猬一样,凡是靠近他的人,立刻会被他的刺所伤,然后快速地远离他。他就是这样的人,他就是那个刺猬。

这样的人,活得很辛苦、也很矛盾。

一方面渴望朋友、渴望别人来爱他,另一方面,却带着怨恨、批判去对付所有靠近他的人。没有人喜欢靠近刺猬、喜欢被刺,于是,最后只剩下他一个人孤伶伶地、拥抱自己的寂寞。

这就是他的人际模式,因此他经常感到无聊,也经常为自己的孤单寂寞感到怨叹。

其实,没有人天生是刺猬的。如果你可以明白,这个刺,当初是怎么长出来的,你就会心生怜悯。

好,我告诉你这个年轻人的刺是怎么长出来的。他说,从小父母的感情就很不好,一天到晚吵架,再加上他们各自忙着工作,所以,自从有记忆以来,他就从来没得到过父母的关心与注意。他从小就爱哭,哭是因为得不到父母的爱与拥抱,哭是为了讨爱。

有一天,他哭得很厉害,当场被父亲狠狠地赏了一巴掌。他说,从那一刻起,他决定不哭了。也在那一刻,他决定放弃父母的爱。

于是,那天开始,他不再信任任何人,他把自己的情绪关起来,他开始怨恨老天爷,为什么要给他那样的父母?他更怨恨这个世界,他觉得别人都比他幸福,觉得上天对他不公平,所有的人都对不起他。这就是他愤世嫉俗的根源。

聆听他的故事,叫人心惊又心疼。同时,也叫我陷入一种无助的状态。老实说,我也不晓得该如何帮助他。当下,我能做的,就只是倾听、倾听,试着贴近他的忿恨与寂寞。

然后,心里不断地默念着:对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。最后,我告诉他:虽然你放弃了不再想要从父母那边得到爱,但至少,让我感动的是:你并没有放弃自己。

案主怔怔地看着我。不解。

如果你也放弃了自己,那么,你就不会来找我咨询了,不是吗?我很感动,你每次都准时到,可见,你很看重这件事。而且,更让我感动的是:每次你在我面前都表现了最真诚的自己,你从不遮掩。我想,如果你在外面也可以这样跟人讲话,朋友一定不少。我解释着。

他突然身体往后倾,若有所思。然后,我有感而发地继续说:既然得不到父母的爱,那我们只好学会爱自己。自己给自己爱,这件事,是每个人的责任,而你,已经开始做了不然的话,你不会想来找我谈话的,不是吗?

听我这么说,第一次,他湿了眼眶。

会谈完毕,我站起来,走过去,给这个年轻人一个轻轻地拥抱。在那一刻,他身上的刺,不见了。

他变得好柔软、好柔软。

作者介绍

 

周志建

辅仁大学心理所博士,叙事私塾、 叙事督导团体带领人, 出版《故事的疗愈力量》等书籍。

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