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直面这些感觉,不再修正疗愈自己,而是真正去爱

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编辑:心探索小编 发布时间:1 周前

现在我们长大了,我们可以有能力去陪伴,帮助和爱自己了。

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所有的故事,情绪都会成为你生命的色彩,当你随心,让一切自然发生,每一幅作品都会是感动和惊喜,你会发现内在无限的美好和创意,并接收到高我的指引。

如果你经历某些人离开你,责骂你,冷落你,完全不爱你,无法面对释怀时,可以用情绪释放法来帮助自己释放这些不舒服的感觉。

感觉这个人,这件事,在身上的不舒服,边敲击身体,边对自己说:”对不起,请原谅我,谢谢你,我爱你。或我接纳你,我爱你“等语句。还可以借舞动,绘画,书写等方式。

因为真正让我们不舒服,最无法接受的,不是这些人的行为,而是这些人事让我们觉得,自己是不够好的,被抛弃的,不被尊重的,不值得被爱的,不被重视等。

这些人的行为,触动了过去我们儿时被同样对待的记忆,及这些记忆留在身体上的感觉,我们一直不想去触碰深埋的感觉。

为了逃避这些感觉,我们才不断修正自己,疗愈自己,往外求认同,而正是我们抗拒这些感觉,才让这些感觉一直存留,让身体卡紧,导致不断吸引同频共振。对法的做法,与我们的互动,只是我们的记忆重播的合演而已。

我们需重新去认识到,过去或现在别人的做法,只是他们的选择,或他们有自己的情绪困惑,与我们是否够不够好无关。

过去,我们还小时,觉得不被爱,觉得自己无能为力,但现在我们长大了,我们可以有能力去陪伴,帮助和爱自己了。况且,对方并不是不爱我们,他们只是用了他们最大的努力,学到的方法去爱我们而已,一切行为的背后都是在呼求爱。

现在这些感觉重复出现,正是释放陪伴转化它们的时候,如果我们把责怪,痛惜,外求或的时间用情绪释放法或书写,舞动,绘画等去陪伴自己,用去做希望对方为自己做的行为,那么这种感觉就会因被看到而改变。

我们的能量会改变,不再去吸引如开始那样对待我们的人,即使会再遇到,也会很清楚的知道,这只是记忆重播而已,我还需要继续爱自己,继续清理,做自己爱做的事。

让我们用书写、舞动、绘画、情绪释放等去觉察,接纳,陪伴在内在一切的感觉发生,与一切共舞,共画,让一切在笔尖,指尖,身体,声音中流动,让一切化为艺术,找会内心的真爱。

我们会享受到爱上自己,和自己在一起的美好。当我们能真正的和任何一面的自己在一起时,我们也将吸引越来越多的爱和天赋绽放。

爱上自己能量舞动自由艺术疗愈课程

阮斐老师的工作坊经历了五期100多位同学的参与实践,内容不断增加和完善,也陪伴同学们爱上了自由舞动,绘画,书写,情绪释放等自爱的艺术表达方式,并有挺多朋友开始打败惯性思维,开启艺术天赋,也帮助抑郁恐惧的亲跨过心坎,找到内在的力量。

现在我们将五期内容精华,重新整合,可以随时购买,永久回放,自行根据资料引导练习就可。希望课程能陪伴更多的人可以用这些方法自我陪伴,自我疗愈,走出困境,找回自己内在的力量,活出全新的自己。

五期的内容的精华,随时购买,永久回放,自行根据资料引导练习就可。

希望课程能陪伴更多的人可以用这些方法自我陪伴,自我疗愈,走出困境,找回自己内在的力量,活出全新的自己。

 四脉轮课程安排 

内观+能量释放+书写+舞动+绘画[观,说,写,跳,画

时间:随时下单,随时加入

单个脉轮:488元

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能量交换值1888

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当你让自己的心自由,你的人生便可以自由

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本课程为线上视频音频课程内容服务,一经订阅无法退订、转让,请你以坚定的决心,做自己爱的陪伴者

 带领老师

曾经历过忧郁症、恐惧症,深刻的身体疼痛和感情困惑等,不断往内追寻和学习而获得自我疗愈,看到生命的真相,了悟到爱自己,活出自由是一世的修行,了悟自己的人生使命,发愿成为一名身心灵舞导师助己助人,分享并与大家一起迈向心的自由之路,舞出独一无二的美丽人生。

课程内容

海底轮舞动: 找回内在的力量

回到身体,练习脚踏实地的活在当下,清理身体上压抑的负面能量和疼痛,勇敢面对自己的恐惧和阴暗面,破除外求的惯性,做自己全新的父母,学会给自己力量支持和无条件的关注和爱。

 

  脐轮舞动: 发现你的美

打开亲密关系的通道,做自己的最好的爱人,让内在的任何面向流动,看见自己真正的美好,重遇快乐、自由、散发无穷魅力的自己,成为爱的磁石

太阳神经丛舞动: 活出真实的自己

解除无法独立自信做自己的魔咒,练习心想事成的密码,找到并转换过去的限制性信念,学习无条件的接纳自己,找回自己的力量,做真实、充满自信的自己

心轮舞动:成为爱,分享爱

打开心能原谅,成为爱的能量通道,感恩爱,成为撒播爱和美的使者

适用人群

  1. 希望了解自身,看到真相,学会爱自己,自我疗愈,提高自己的灵性觉知的女性

2. 在情感上缺乏爱的支持,无法独立,无法自由展现性感与魅力自信,渴望活出灵动,性感,自信美的女性

3. 在成长过程中,被父母意志主导,失去“自我”,不敢自由表达,情感情绪压抑,无法与自己,与痛或恐惧共处,想重新获得身心自由,自我力量的女性

4. 肢体僵硬,过于固守原则,缺乏生命活力和喜悦,渴望身体,生命流动的女性

5. 参加过许多身心灵课程学习,但依然无法真实落地的女性

6. 所有希望绽放内在本具的美好,活出自由的艺术天性,喜悦人生的女性

学员分享

今天和每周见一次的伙伴碰面,她说我近来状态越来越好,好像散发着光芒

阮老师的功课,帮助我每一次情绪出现的时候,能陪伴着情绪,身体感受在一起,用绘画,舞动的方式帮助释放和转化情绪,身体内在越来越通畅,现在气息的感受越来越像身体末端延伸。喜悦由内在生发。

绘画不用大脑,用直觉的方式,这样少了许多犹豫和纠结

我以前也画不了画的。昨天的方法下来觉得很流畅

从周一开始每天用一些时间跟着老师的音视频引导做观想、舞动、释放,感觉在一点儿一点儿地重

当我看到自己的命运,也看到了妈妈的命运,对妈妈深深的爱被唤醒。脑海里浮现前几天功课中的我背负巨石的画面,我忽地一下子直起身来,巨石成了纸片

从来不会画画的我,没想到我竟然能画出这样的画,平生第一次!对镜起舞,我用了刘若英的《很爱很爱你》做背景音乐,这是送给自己的歌

我感觉到内心的力量增强了很多。以前做功课时一触动伤痛就会哭,现在不哭了

以前我走路很快,像要飞起来一样。现在走路慢了,感觉脚步很踏实地踩在大地上。

在高能量转化中,看到自己在无数光圈包围中跳舞。因为过去的错误,我一直自责,批判自己,潜意识中看到前面是一条充满阳光的平坦大道。我对自己说,放下,往前走,一直往前,是一片平坦,一片光明。

做自己冥想的最后,在老师的引导下,内心是一片繁华似锦,小时候的我,各个时期的我,一起在梦幻花世界里跳舞。

在心探索上看到老师的课程就一直期待能加入学习,在每天练习中,很多次被感动流泪,慢慢感觉到内在的力量和爱在加强,舞动和冥想是每天必做的功课,也想一直一直坚持下去,也会一直坚持下去。

昨晚的高能量转化十绘画疗愈后,头部昨晚到今天都很轻松,碰到一些事,想起老师的引导,不象以前那么容易就掉进情绪的黑洞里

有情绪和恐惧焦虑,做一遍让身体自由,一遍情绪释放法与身体连接,感气舒服好多,这两个功课我刚开始做时感觉不明显,现在喜欢上了,真的很受益

老师的课一大半都过去了,我的恐惧感少了很多,感觉内在有一点力量了。

我终于明白老师在视频说的,我愿意放你走的感觉了。很感动,我也愿意释放这些紧绷,愿意放下这些自我保护,如果它不愿意走,我愿意和它好好地在一起,很感动,我长大了,我愿意放开这些保护了,谢谢老师

阮斐一对一能量疗愈个案预约:

1. 特定主题疗愈

¥1500/次

(时间:120分钟)

2. 套餐组合疗愈

¥5500元/4次

(共计480分钟,两个月内完成,根据进度情况给出功课指引。)

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