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受过性伤害的女性,如何疗愈被压抑的女性能量?

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编辑:心探索小编 发布时间:1 周前

很多性创伤者感到最难的就是:我要把这些藏在心里面,因为世界不安全。

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编辑、采访|晓旭

最近中国“Me too”运动风行,一些女性纷纷站出来曝光过去受到的性侵或性骚扰事件,勇敢地诉说了过去受到的伤害。

为此我们也发表了关于女性权益,女性能量的文章:

为什么进行荡妇羞辱后,强奸就顺理成章了?|男权下的女性色情属性[←点击可阅读]

女性能量并不只是温柔慈悲爱,还有疯狂黑暗毁灭与重生[←点击可阅读]

一位女性一生会遇到多少性伤害?小女孩时的熟人怪叔叔、怪哥哥,高中时代上学路上撞见的露阴癖,公车地铁上的咸猪手,饭桌上的黄色段子,职场上的性骚扰和潜规则,甚至婚内性强迫……

有男性读者在文章下留言:一看这标题我就笑出泪了。“温柔慈悲爱”?咱能不这么瞎扯吗?莫非你是指的外星女人?

从未受到过性骚扰和伤害,平安走过一生的女性有多少?有人悲观地说,恐怕很少吧?一位女性有多害怕,又有多难去做一个温柔慈悲有爱的女人?于是女性变得越来越阳刚,害怕显露出更多的女性特征,因为这样比较安全。

今天我们来探讨下:

为什么女性不接受自己的身份,活得越来越像个男人?

压抑自己的女性能量,会造成什么影响?

受到性伤害的女性又如何疗愈自己?

嘉宾介绍

李明昱

家庭及组织系统排列培训导师,致力把系统排列专业化及普及化,给中国人多一个选择。同时也是NLP导师。

心探索:在家庭系统排列中是如何看待女性能量的?

李明昱:女性能量,就是做为“女人”的能量。对中国的女性来讲,做母亲很容易,做小女孩也很自然,但是做女人却很难。当一个人的女性能量比较充沛的时候,首先从外在看来,她的气质会非常女人,有一种柔的感觉;其次,在性的方面她也能够接受;第三就是她会有一种定的气质。

如果想要女性能量充沛的话,第一就是要和妈妈关系好。能量不是很神秘的东西,它是无形地学习而来的,如果和妈妈之间疏远的话,是感染不到这个能量的。

心探索:身为女性却没法做女人,一般都是由于什么原因呢?

李明昱:首先,在7岁以前,如果女孩一直都没有和母亲在一起的话,她就难以学习如何做一个女人。因为那是一个性别意识开始建立的时期,她容易对自己的性别有一种模糊的感觉。

从整个家庭来说。假如父母之间的能量不协调,比如母亲总是像长辈一样来照顾父亲,或者总是小鸟依人地在依赖父亲,这种时候两个人就会很不平衡。而这个家里的女孩就可能会跳到父亲伴侣的位置来填补,她心里会有一句话:爸爸,我会比母亲做的更好,我更会像一个女人一样照顾你。其实她可能依然是学着母亲的样子在照顾父亲,做着父亲的母亲。她只学到这种模式。这个时候,她其实也没有学习到如何去做一个女人。

这时女性在面对丈夫的时候,也会出现一些问题。作为孩子的话,你想要什么,可以撒娇、耍赖;作为母亲的话,你会照顾对方,什么都打理好,又会教育你,怎样做才好、怎样做不好。

而作为女人的话,你与对方两个人是平等的,独立的,可以很好地表达自己的需要,相互理解包容,但又有着自己的界线。有取有舍,是一个很平和的感觉。

心探索:现在越来越多的女性表现得像个男人,这是由于女性能量受到压抑了吗?

李明昱:这跟整个社会、文化都有关系。如果一个家族中一向不喜欢女孩,重男轻女,比如以前在农村,如果家里有很多孩子,就会把女孩送走,或者扔掉、淹死之类的。

这时,据观察,那个家族中的女性,反而都会非常不喜欢女性。她会不愿意接受自己的女性身份,反而会表现的和男人一样——我一定要做的比你好,比你强,来证明我们有价值。

现在看起来,平辈中的男人好像没怎么欺负女人,但很多女孩还背负着上一辈的东西,为家族中的所有女性抱不平,她会代表整个家族女性向男性争取权益。做法可能就是不自觉地打压男性,在她身边的男性就会觉得很失败、很没有尊严。而她一旦不接受男人的话呢?她自己的女人能量也出不来。这时要调节的就是她跟所有男性的关系了。

还有一些特殊情况。比如,现在我们的人工流产很多,自然流产也不少。如果流产掉的是男孩,最后生下来的是女孩呢?这个女孩就会去不自觉地满足父母潜在的意愿和期望——他们还不想放弃那个孩子。

她就会变得既要做自己,也要做男孩,她会有一种内在的矛盾感——我究竟是男孩还是女孩呢?这时她的女性能量也没有办法得到通畅地表达。

心探索:如果一个女性不接受自己的身份,女性能量受到压抑,会造成什么样的影响呢?

李明昱:在身体健康上来讲,有两个地方最容易出问题,一个是乳房,一个是子宫——它们是女性身份的象征。流产、小产、无法成孕等情况、甚至包括主动选择堕胎的情况,它们更根本的原因,通常都是这个人先不接受自己是个女人。

现在子宫瘤、乳腺癌等疾病也非常普遍,我不太鼓励女性一旦发现生病,就把乳房、子宫摘掉,因为乳房和子宫对于女性来说,就像是男性的阳具一样,是性别的象征,一旦阉割了,身心伤害会很大。

在心理上她会觉得:我不再是完整的女人了。在两性关系上,她也很难再以女人的身份来对待。重要的还是要明白疾病发生的深层原因——它可能只是在提醒我们去认识自己真实的身份。在心理治疗中可以先让她和母亲联结,或回到自己位置上,或跟传统观念说再见……针对不同的问题,采取不同措施。然后中医开药调理一下,往往会有意想不到的效果。

有时我们会看到一个女性后背十分厚重,可以说是虎背熊腰——这时基本可以猜到,她在家里承担了男人的角色,做了父母的儿子而不是女儿。

当女性能量被压抑的时候,她身体也会十分僵硬,这时她的丈夫就要退避三舍了。不管男人还是女人,在能量表达通畅的时候,身体都会十分柔软,因为身心本来就是同步的东西。

心探索:性伤害往往也会伤害到女性能量的表达,这种情况应该如何来疗愈呢?

李明昱:在女性能量中,性能量是一个核心部分,如果不接受、或滥用它,对女性身份的伤害很大。

我们在疗愈女性性伤害的时候,通常会有这几个部分:

1步,先在身体层面把创伤记忆的能量释放出去;

2步,在面对男性时,帮助她重新学习作为女性的界限,学会保护自己,对男人界限清晰,有能力把对方推出去但不是伤害对方,只允许对她温柔的人进来。

3是消除对于自己女性身份、女性性能量的羞耻感。

女性受到性伤害后,最大的问题有几部分:

第一是身体层面有创伤记忆,这个记忆是留存在身体里面的,有些情绪被堵塞住,表现在身体上会是有些地方高了一点,有肉结出现。这里有一个情绪结,是没有被释放的能量。

如果这个记忆没有被疗愈的话,她遇到男人时会有两种表现:

一种是躲避,遇到男性就走,根本不让男人在身边出现,或自己也表现得像个男人;另一种是麻木,有些女性对自己的身体界限几乎没了,任何男人都可以和她上床。这是两种十分极端的表现,完全的拒绝或完全的开放,这时她完全不知道自己是谁了。

第二个问题就是对女性的身份的羞耻。羞耻感也分两个部分,一是对于无法保护自己的羞耻感;二是社会文化氛围、旁人的态度带来的羞耻感。

举个例子:一个9岁小女孩去看电影,不够高了,一个陌生男人就抱着她坐在大腿上,看着看着女孩感觉不对劲,这男的有些动作,她警觉后马上跑了。她回去第一件事告诉妈妈,结果妈妈震怒地冲她大吼:你怎么这样!所以,实际上她并没有遭遇什么真正严重的事情,但是她妈妈的态度反而容易导致她觉得自己有性创伤,这种态度对她的伤害更大。

在中国文化中,对于这种事情的包容度往往是不够的。当一个女孩受到了性伤害,我们通常会看到父母哭喊着指责,自己哭的稀里哗啦。如果亲人看到她这样的状态,妈妈能够第一件事过去抱着她,对她说“孩子,过来这里,现在安全了,一切都过去了”,爸爸说“爸爸会保护你,不管发生什么事情”——这就是最大的疗愈

很多性创伤者感到最难的就是:我要把这些藏在心里面,因为世界不安全。

这既是身体层面的记忆,也是心理层面的一个包袱。我们做疗愈的时候,可以在身体层面做一些工作,比如体感疗法、中医情绪按摩等;如果同时还有一个集体疗愈氛围,大家都去鼓励她、接受她、聆听她的分享,这时只要当事人能把事情讲出来,就已经OK了。

因为在讲述的过程里面,场域里面没有人去歧视她,没有人去对她做价值判断,集体为她做了见证,一种新的感觉被建立起来了,羞耻感就消失了。

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