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能流动的才是爱

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编辑:心探索小编 发布时间:4 月前

可以多爱自己一点,不让错误代代相传,受益最大的是我们自己和后代,不是吗?

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文丨杜丽珂

因缘和合,2018年8月3日-5日我在长沙参加了“安心正念”89期系统排列工作坊,触动很深。三天下来,一次次颠覆我的认知,如果说之前的身心灵成长都是量变,那么这次绝对可以说是质变或蜕变。

课程上个案要求排列的议题很多,亲密关系、亲子关系、家族关系、债务关系、与恐惧的关系、与金钱的关系、与疾病的关系、与前男友的关系等等。但当杨老师让代表把关系呈现出来后情况都跟我们想象的很不一样。

要求解决债务问题的人抱着债务的代表不放,媳妇哭诉怨恨婆婆代表说不是那个意思,即将离婚的代表说没想过离婚。也有很多错位的现象,妻子把丈夫当爸爸,婆婆把儿子当老公,妻子对丈夫说我以为我是男的你是女的,女儿对妈妈说我是你的妈妈。

如果没在现场,你肯定认为我是在胡言乱语,可当一个个排列经历下来,只觉震撼,别人的问题或多或少都在自己身上出现过,伴随着不同程度的情绪反应。日常生活中,我们太相信表面的头脑意识的判断了,而对潜意识知之甚少。对于负面情绪,我们排斥、逃避、压抑;对于矛盾纠纷,归结为对方的问题;对于家族长辈,有忠诚有错爱。而家排让我们暂时抛开大脑的判断,从潜意识层面,探讨关系的由来。

从头到尾,我最想表达的是,太神奇了!每个人最想解决的问题,包含着他最大的“执”。这个问题解决了,他的负面情绪的能量就开始流动起来。负面情绪很有趣,你想赶它走,可能会纠缠很多年,当你真正地承认它的存在,一次次面对,它会选择离开。我们很容易从自我角度看问题,直到形成根深蒂固的观念,不容易改变。家排就是把关系涉及的人用代表呈现出来,你有你的观点,我有我的意见,你有你的痛苦,我有我的苦衷,旁观的人还有立场观念,当看到了自己和其他人的反应,也会有所改变。

所以杨老师在排列时,我们会看到各种的移动变换,一人动,相应的其他人都有所反应(身体或情绪),正所谓牵一发而动全身。因为能相遇的,都带着很深的缘分和爱,影响也最大。这就是为什么大部分人和外人都能和睦相处,家人却总有个过不去的坎。

在场域中,杨老师允许各种流动,有怨恨就让代表把怨恨表达出来,有悲伤就让代表把悲伤表达出来,有恐惧就让代表把恐惧表达出来。当所有的情绪被接受,当父母对子女、子女对父母、夫妻对对方的理解、支持、爱被表达出来,问题也迎刃而解。杨老师不会去强求达到什么效果,而是顺着缘分,顺着案主的接纳、改变程度,循序渐进,娓娓引导。有时候看到代表撕心裂肺的哭泣很长时间,会有点厌烦,但是杨老师会静静地等待,适时做出改变,用恰到好处的方法,不知不觉把问题化解开。实在化解不开,也不去强求,把成长改变的主动权完全交给案主,杨老师不会做削弱案主力量的“拯救者”。

我的议题是夫妻关系,一直以来,我都固执的认为是婆婆在我们的婚姻里挑拨离间,后来发现跟她无关,所有的怨恨不满都只与我们夫妻二人有关。再深究下去,原来是我的原生家庭在作怪……

奶奶希望生男孩,妈妈也说过想把我和表弟交换,爸爸外出打工,直至我小学时才回到我们身边。从小妈妈向我灌输了太多关于男人的坏,这些观念深入我的潜意识,对我的影响久远深长,虽然也看了很多有关原生家庭的文章,但是都没有这次的改变这么彻底。

在场域里,爸爸很包容妈妈,但是妈妈怨恨爸爸不能为她勇敢站出来,阻挡伤害,妈妈骨子里有一种比爸爸强的优越感。

因为上一代的恩怨,我和母亲家族联系很紧密,和父亲家族很生疏。在我的亲密关系中,我希望对方理解我、包容我,但是对方压力很大,很反感这一切,现在我想可能跟我与父亲家族连接不深有关。

子女继承了父母各一半基因,跟双方父母的家族都有连接,孩子才能身心健康。杨老师教导我,对妈妈说,妈妈,请你允许我像爱你一样爱我的爸爸。我发短信告诉了妈妈,我想她也接收到了。接下来,再分析分析我和伴侣的关系,也很有趣,我在想,我为什么对他有怨恨?因为他不理解我、支持我和我对着干吗?突然发现,原来是我对妈妈有怨恨,从小她给我灌输了那么多不属于我的责任和压力(家里很穷);但是也有很多不可忽视的爱,她独自养育了我那么多年,一直鼓励我支持我,不论在或不在我身边。

这里插播一下我身体的反应,第二天晚上,我和朋友去橘子洲头,一直感觉很累,先是脚很痛,然后腿很酸不想走,接下来是肚子翻江倒海,很难受。第三天早上,有一个学员做与恐惧的关系的排列,我也想同时做做,我的最深的情绪是自卑。当面对时,我感觉到胸口那里的情绪是自卑,头那里的情绪是自大,然后两种情绪在我胸和头中间的位置反应,症状就是气在乱窜,伴随着不停地打嗝。后来变成自卑和自大的情绪在胸中反应。再后来,两种情绪都没有了,胸的位置很暖和,热量散发到两个胳膊。自卑的情绪可能来自我觉得自己是女孩,不被接受,自大可能觉得从小到大比弟弟好之类的。等身体平静了,这个从小到大影响我最深的情绪化解了,感觉很舒服。

这两种情绪在我胸口位置打架,我恨妈妈、我爱妈妈,仿若天人交战。直到最后一个个案,杨老师让我们大家连接成一个产道,让有出生创伤的案主爬出来,重新出生,大家一起唱诵多遍“妈妈”之后,爱和恨的情绪在我心中慢慢消融。我接受了妈妈的局限,感觉自己长大了,不再一昧的要求妈妈按照我的方式来对待我了。再回过头来看我的伴侣关系和婆媳关系,他们也有他们的局限和背负的伤害。只有任性的孩子,才会一昧地去执着于自己的痛苦,让父母按照自己的要求改变。父母的局限,是父母的命运,我们可以建议,但是我们强求不了,也改变不了。但是我们长大了,可以拿回自己的力量,自己做出改变,就是父母不爱我们,也可以多爱自己一点,不让错误代代相传,受益最大的是我们自己和后代,不是吗?

以前我是忽视信念的力量的,后来发现信念是通过强化或对抗起作用的。比如一个女孩,从小被妈妈放在外婆家长大,一直怨恨妈妈,为什么不把她和兄弟姐妹一样看待。因为她长年累月反复强化这种想法,很多年后,这种观念就开始起作用了。起什么作用呢?妈妈年龄大了,需要照顾,她一方面觉得按照孝顺的观念,要好好对待妈妈,另一方面,她内心很不舒服,长期的压抑、痛苦的情绪,会对身心造成不良的伤害。但是话说回来,她怨恨妈妈,可以一直跟妈妈对抗啊,如此说不定早就发泄完了。但是她不敢,觉得要表现的顺从才会讨妈妈喜欢,可是她在内心反抗了很多年。她的执念是妈妈应该把她带在身边,这样她才不会缺失母爱,但是妈妈竟然不觉得自己错了,不跟她道歉悔改。可也有不在妈妈身边长大的健康孩子啊。反过来,她的妈妈感受不到她的怨恨吗?肯定感受的到,因为日常的行为里肯定有很多不满,那么妈妈会喜欢她吗?会和她和平相处吗?妈妈的观念是我也有我的苦衷,你就不能理解我吗?我也内疚,但是我都化解了,而且我也有很多优点啊,你就不能看看吗?然后“我执”对“我执”,纠缠个没完。当然,如果一直保持一个善的观念,也会发生作用。

课上杨老师引导了很多序位的“归位”,比如,你是大的,我是小的,我尊重你的命运,谢谢你,妈妈,谢谢你选择我做你的伴侣,等等……最好的关系永远是一个愿打,一个愿挨。但是只涉及两人之间,有了孩子之后,孩子很有可能重复上一代的命运。孩子为了表达对父母的爱和忠诚,就替代父母的位置,甚至替代祖父母的位置,然后造成错乱,所以怎么做都是自己的选择。但是不管怎么选择,后果自己承担,如果不想要那样的后果,就需要从因上改变。但也不能落入极端,比如亲子之间,给的爱太多,孩子没有经历挫折和试错的空间,长大后可能是啃老族或者抱怨;给的太少可能又有很多怨恨不满,这个度要慢慢把握,找到平衡点。

我最大的收获是有三点,一是流动、改变,不要执于一念,对同样的人,说赞美的话和指责的话,结果可能大不相同。包括家排,也不能执迷,自己的成长改变无人替代;二是勇敢面对,有时候恐惧是自己吓自己,当你敞开心扉,让恐惧大胆地冲你来,也许恐惧也没什么,杨老师说真实面对永远比伪善更有力量,确实,越对抗越恐惧,自己越有无力感;三是做自己最强大,承担别人的命运、要求,压力山大,还充满负面情绪,只有找到自己真正喜欢的才会无怨无悔,充满感恩,这也是每个人今生要做的吧。

最后,感恩所有的遇见。家排中的每个个案都与自己的需求有关,看到了自己夸张的一面,但是那是长年累积的情绪的疏通,总比压抑着好。我相信当爱流动起来,人生会越来越精彩!

杨力虹老师是 

一位用生命服务生命的践行者;

一位洞见透彻、知行合一的明师;

一位文采飞扬、睿智深刻的作家;

一位表达性艺术治疗的推广传播者。

一位慈悲大爱、正念善行的女性导师;

一位经历曲折、经验丰富的自助助人者;

一位尊重系统、连接源头,

师从海灵格、马奥博、亨利博亚

等行业翘楚的家排师;

报名信息

主办方:心探索

时间:2018年9月1日-3日

地点:云南-沙溪古镇

课程投资:5800元/人

早鸟价:4800/人[8月20日以前]

团报价:4500元/人[三人以上]

复训价:1500元/人

详情咨询:

手机:18515306767[课程助理王凯]

微信:长按识别下方二维码

课程形式:导师讲解、现场示范、互动练习、个案处理、问题解答

温馨小提示:名额有限,提前报名谢绝空降,开课前两周因个人原因无法参加工作坊,名额可延至下期。正如海灵格老师认为“家排场域里,每个人收获都是一样大”。

安心正念家排工作坊档期如下:

90期时间安排:2018年9月1日-3日[沙溪]

91期时间安排:2018年9月14日-16日[杭州]

92期时间安排:2018年10月12日-14日[北京]

93期时间安排:2018年10月26日-28日[杭州]

94期时间安排:2018年11月2日-4日[成都]

95期时间安排:2018年12月1日-3日[广州]

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