X

首页/专栏/李安妮-女人屋

李安妮专栏|爱自己,会变自私吗?

标签: vol.56女人屋杂志
  • 子珍
  • 阅读:1,173 文章:556 篇 评论:0 条
编辑:子珍 发布时间:2 年前

你如果是一个爱自己的人,你会变得很喜悦,你喜悦的存在是一份给你周围所有人的礼物,你的心会很宽容,允许别人自由地做自己,当你给自己满满的爱,你会毫不费力地分享你的喜悦,自然就会给出很多爱。

FavoriteLoading收藏

撰文/李安妮

r

爱自己是自私吗?这要看你对自私的定义

很多学生会问我:“你叫我们要爱自己,可是这不是一个很自私的行为吗?”

回答这个问题,我们要先讨论“自私”到底是什么意思。如果自私的意思是不在乎别人,不关心别人只关心自己,那答案是:“不,爱自己并不自私。”如果自私的意思是,为自己的幸福快乐负责,想办法把自己照顾好,让自己过得开心喜悦,那答案是:“是,你必须够自私才能爱自己,进而你才能够爱其他人。”

就好像飞机上我们都会看到宣导影片:紧急情况发生时,先把自己的氧气罩带上,再帮助别人戴上氧气罩。这是一个很好的影像范例,提醒我们先救自己,透过活出自己的力量,过得很有热情、自由、开心的感觉,我们自然的就会想帮助别人,也活出他们的力量。这种牺牲,是来自于内在的喜悦,满满的爱,所以会很想分享给别人,这种分享、爱别人的方式跟刻意地逼自己要牺牲,把自己弄得很痛苦才能帮助别人,是完全不同。

不必为了“孝顺”,而牺牲自己的时间

中国人有“孝顺”这个概念,可是很多人的孝顺,都是勉强表现出来,心里面不见得真正的孝顺。例如,淑真她工作很忙,到了周末她很渴望能够多待在家里休息,因为要当个孝顺的女儿以及孝顺的媳妇,她星期六都固定回娘家,星期天固定回婆家。让她变成都没有自己的时间,使她过得很焦虑、紧张,而且心里面很抗拒她母亲与婆婆。当这些长辈跟她讲话时,她都没有耐心聆听,心里面对她们有很多抱怨。

我跟她说,如果你内在是抗拒你的长辈,而且对她们有这么多抱怨,这个才是不孝顺,你每个周末去看她们也不过是表面的行为,反而如果你让她们知道,你没有办法固定每个周末都去看她们,因为你需要自己放松休息的时间,你有空的时候才会去看她们,当你自己是轻松愉快的,你会比较喜欢和她们在一起,对她们较有包容心,感恩她们的存在。若你因为她们而需要妥协,请确定这也是心甘情愿的选择,并不是让你充满抱怨的牺牲。内心对她们真实的感觉,才能决定你是否是真正的孝顺。

有些人会以为,她如果给自己她需要的,别人就会有损失,好像她所获得的是从别人身上夺取来的,因此批判自己“自私”。这种信念是来自于匮乏,这是一个误会,以为我们活在一个有限制、匮乏的世界,事实上我们活在一个丰富与无限可能性的世界,每个人都有能力创造无极限的丰富与爱,就像你不可能会觉得:“我对我拥有健康有罪恶感。所以我应该让自己生病,变得不健康,别人才能够拥有我的健康。”因为你知道,拥有你自己的健康不会夺取别人的健康,爱你自己也是一样。你把自己的身心照顾得很好,不会减少别人的爱、喜悦、健康,他们如果因为你爱自己的行为,而感受到不愉快,那是他们需要面对的课题,早晚他们都要学习替自己的幸福快乐负责。

如果你不爱自己,会很想控制别人

有些人会觉得:“我如果做出爱自己的行为,我会伤害到对方。”可是一个真正爱自己的人,不可能会伤害别人,因为真正爱自己的人,也会很爱其他人,她和自己的内心连结,自然也会连结到别人的心,伤害别人就像伤害自己, 伤害与爱是完全不一样的频率, 所以她不可能会去伤害别人。通常你如果感觉被伤害,都是来自于你对他人的要求没被满足,而并不是对方真正伤害了你。

你越爱自己,你自然就会越爱别人,如果你不爱自己,你不会开心快乐,你的不开心会负面地影响到周遭的人,以及你对他们的感觉,你会很容易希望别人满足你的需求,渴望他们让你变得开心幸福,这种执著才会让你作出伤害到别人的行为,例如:控制、威胁他们听你的,而不支持他们去做想做的事情。你如果是一个爱自己的人,你会变得很喜悦,你喜悦的存在是一份给你周围所有人的礼物,你的心会很宽容,允许别人自由地做自己,当你给自己满满的爱,你会毫不费力地分享你的喜悦,自然就会给出很多爱。

打赏文章
微信扫一扫支付
微信logo微信扫一扫,打赏文章~
搜索 TOP