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每个人都可以成为自己的疗愈师|曼陀罗,你的修心小工具

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编辑:心探索小编 发布时间:1 年前

在我的经验里,它对探讨关系是非常有用的,我们和自己的关系,和伴侣的关系,和子女的关系,和世界的关系。

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撰文 | 小安、蔡娜

编辑 | 蔡娜

图片 | 悉昙曼陀罗

什么是曼陀罗?

曼陀罗【藏语dkyil–vkhor,即轮圆具足】,原是佛教修行密法的能量中心。在简单的圆圈图腾中作画,开启一道与天沟通的管道,在创作中洞察内在,获得身心疗愈。

依照曼陀罗的各种含义,它就是代表或显现了宗教所见之宇宙的真实,即万象森列,融通内摄的禅圆。在梵文里,它象征着“本质”“有”“遏制”,意为在看似简单的圆圈里“完成”。

它协助你打开一道沟通之门,来探索当下的现况。创作过程中,能让我们觉察内在的状况,当我们洞察到困惑的原因时,疗愈即刻发生。


心探索:
曼陀罗究竟如何带来疗愈?

喜咪卜:在学习曼陀罗之前,我们首先要理解何为能量——色彩、形状、结构,曼陀罗就是这些元素组合呈现出的影响力。当肉身瓦解,灵魂会知道什么是永恒的,色彩、光、振动仍会存在,这是任何疗愈方式都离不开的。

曼陀罗的一项重要使命就是帮助灵魂的落地,将人们通过梦境、特殊体验感受到的能量接引到现实生活中,让你的天命清晰呈现、指引现实方向。

如此,曼陀罗便不以追求炫目的图案为目的,我们是借助它来探索自己的内在世界。

在绘制每一张曼陀罗时,当它发生、当你看见,这份疗愈力已经在发生。它很像一个特殊的打扫卫生的工具,将过往很沉重的阴影透过绘制出来消融掉。所以曼陀罗是每个人都可以用的“修心小工具”。

心探索:曼陀罗有没有特别适合的人群或者特别擅长解决的问题?
喜咪卜:在我的经验里,它对探讨关系是非常有用的,我们和自己的关系,和伴侣的关系,和子女的关系,和世界的关系。

它之所以棒,是让你能够从自己的世界里跳出来,换一个角度重新去看,然后有一些新的发现——我们不是自己认为的我,伴侣关系也不是我们认为的伴侣关系,孩子也不一定是我们认为的那种孩子。

比如亲子关系,你只要一画,你所有的理念就会在这里呈现。但重要的是你要变,而不是去证明孩子有问题,让孩子来变;伴侣关系也一样,每个人的伴侣都是内心的投射而已,重要的是我有什么东西可以改变;我们跟自己的关系更是如此。

曼陀罗让我们从自己的故事里跳出来,站在一个相对没有立场的角度去看,对自己会有全新的认识。这时候勇气、力量就会来,而且内在精微的觉察力也会提升。

如果你想要开始自己的曼陀罗彩绘之旅,下面的十二个问题将会帮你打开这扇大门。阅读完毕,就拿起手中的彩色铅笔,开始画出你的第一张曼陀罗吧!

曼陀罗为什么是圆的?一定得是圆的吗?

喜咪卜:其他形状的也有,但很少见。圆形有神圣的保护力,它蕴含凝聚的力量。我们做过实验,当你在一张纸上肆无忌惮地画曼陀罗时,那份情绪甚至会影响到周围的人。但是当你在一个圆里画的时候,会减弱很多。

画曼陀罗一定要从中心点开始吗?

喜咪卜:不要被中心点打扰到,它只是曼陀罗中的一个组成部分。曼陀罗不是一定要从中心点开始画起。每个人画的曼陀罗都是有生命流动特质的,它是很活跃的,可能在任何一个地方起步,如果规定它,它就死掉了。

画曼陀罗有大小的规定吗?需要对称吗?

喜咪卜:没有,不需要。

曼陀罗随时随地都可以画吗?有什么规则和要求呢?需要用尺子和圆规吗?

喜咪卜:不需要尺子和圆规,因为在你开始画的时候那个圆已经画好了,剩下的是自由绘画。依照不同主题会有不同规则,这样会打破你只有一个规则的概念,让你了解能量的千变万化。

而关于曼陀罗随时随地是否能画这点上,如果我们没有静心的状态,那个随时随地的品质就不高。你需要有一个静心的过程,否则混乱的环境会带动你头脑中混乱的部分。环境很重要,你需要有一个私人的环境。

画曼陀罗是从自由绘画开始还是为已有的图案上色开始?

喜咪卜:我们需要从自由绘画开始,填色的曼陀罗不是从当下的状态出发,它可以用来填着玩,但如果你当下的状态和书中的图案不相应,你会被这其中的部分框住。

填色曼陀罗在我们修习曼陀罗中间的一个过程中是重要的,但在开始和结束的时候都是不重要的。我们需要把它放在合适的时间点上,它才有适当的价值。

画曼陀罗的过程中,要如何关照和觉察到是否有头脑的介入?如果头脑介入了,要如何去调整并接着画下去?

喜咪卜:有时候我们会把问题和答案同时带出来。如果你在绘画的过程中能觉察到头脑的带入,这份觉察本身就已经改变了曼陀罗的品质。你只要保持这份觉察就够了,跟着手往下走。

会不会无从下笔?或者无法继续和完成?还是不管如何也要完成?

喜咪卜:在开始的时候确实有人会遇到这个问题。曼陀罗是用来实践的,它无法停留在头脑。越是实践的部分,你越需要在实践的场域里去做,在工作坊的场域里感受曼陀罗是如何发生的,那是最棒的。

曼陀罗画到一定阶段,如果出现枯竭、不想再画的状态,怎么破?

喜咪卜:那就放下笔,暂时不要画。很多时候,我们需要让子弹飞一会儿,每个状态是需要时间来润滑的。每当这个时候,时间是很重要的。

画曼陀罗有没有在哪个时间段最好?什么状态下画最有效果?

喜咪卜:我们要理解曼陀罗是没有功利性的,不是包治百病的灵丹妙药。当然我们看到过很多在心灵改变方面的奇迹,但在寻常生活中需要时间累积,需要慢下来画的时候,就需要如此,我们都需要保持平常心。

所以曼陀罗没有哪个时间段画最好,就是全心全意、无所求的去画,只为探寻当下的生命。只是单纯为此去做的时候,它才是最棒的。

用曼陀罗进行自我探索一定要有老师指导吗?

喜咪卜:我会觉得这很重要。就像我们多次看一本书,可有些内容可能仍然无法领悟。如果有老师讲一两句其中的意思,你就会马上贯通一整本书。所以在曼陀罗疗愈中老师的讲解很重要,她会帮助你去看到能量是如何转化的。

如果您来引导我们画曼陀罗,开始前会把我们的头脑清空,还是把意识聚焦到某个意象上?

喜咪卜:我从来不会引导。如果在做曼陀罗冥想时引导去聚焦某个意象那就是干扰。清空头脑,把身体变得更松动,稳定而放松的状态是最重要的。

绘画曼陀罗是不是一直都需要有老师指导呢?参加课程一般只有几天而已,之后的实践无人指导效果会打折扣吗?自己绘画时如何定主题和规则呢?

喜咪卜:绘画曼陀罗在最开始时,就是你推开这扇门的时候,的确需要老师指导。但老师的作用是扶你上马,陪你跑一程,然后就是你自己了。画曼陀罗一定要有这份耳濡目染,你要看到能量的递进和变化。

所以在课程中的重点是去找到那份感觉,不是头脑和理性层面的找到,是整个身心的找到。当你明白时,你就完全知道如何画曼陀罗了。那个时候规则就不再重要了,因为你已经知道它的规则是什么了。

在我们绘画曼陀罗的部分时,是从个人生活、情感、情绪开始,那是我们非常个人的部分。如果你个人的部分没有觉醒,你是无法加入集体的。所以在最开始的时候从个人的层面去感受曼陀罗,慢慢地这个范围会扩大。

喜 咪 卜

心探索合作导师

悉昙曼陀罗艺术心灵疗愈师

悉昙曼陀罗能量宝石创始人

喜咪卜善用曼陀罗艺术心灵彩绘、曼陀罗高频水晶解读个人内在潜意识信息,探寻内心的安定和生命的创造力,调整和修复个人及与之相关的环境能量,将积极正向的灵性艺术治愈力带入实际生活,协助个人重建内在秩序,帮助团队健康成长,其带领的悉昙曼陀罗能量系列工作坊,推动了艺术疗愈在身心灵层面的深度发展。

北京曼陀罗课程:

心探索 & 悉昙·财富信念曼陀罗彩绘工作坊

课程时间11月17日-11月18

(周末)『仅余2个名额』

课程投资:¥3688元

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课程时间1230-1月2

(元旦假期)『仅余9个名额』

课程投资:¥6600元

课程咨询

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适合人群:任何成年人,不需要绘画基础。

注意事项:

➀坐席珍贵,不超过14人,缴费留位,全凭心意指引,望您三思而来。

开课15天前,因故不能参加课程者,可申请退课费或延至同课程下一期。

开课15天内,因个人原因无法参加课程者,可选择退课费(开课15天内需扣除10%手续费,开课7天内需扣除20%手续费),或延至同课程下一期,或调为心探索 & 悉昙·曼陀罗其他课程(课费多退少补)。

学员分享

曼陀罗学员:圣琳

这么多年一直不懂得处理爱与被爱的关系,时常处于爱无能状,后来从索爱无果的伤害到付出爱的能量再得到爱的回向时,才从孤独怨恨中走出来。

通过这次工作坊画的曼陀罗才知道,自己的爱能力被困的那么深,不解套,无法爱!也让我清醒的意识到爱与被爱的关系,其实就是内在的臣服心要升起。 

曼陀罗学员:咪妈

我终于相信,曼陀罗真的是不需要技巧不需要头脑,你只要和你的心在一起。如果你天真,天真就是好的。如果你世故,世故就是好的。在曼陀罗的世界里,唯有真实是最好的。

第三天中午吃饭的时候,我宣布我被疗愈了。同修道友都很不解“什么事情也没有发生啊!”。但是,是真的。

长期困扰我的那个问题突然消失了,我不知道此后同样的困扰是不是还会回来,但是,此刻,当下,它真的消失的无影无踪。

不是被教会,而是被唤醒。老师,这句话,我懂了。、

曼陀罗学员:云舟

其实上这个课程的缘由特别单纯,就是想画曼陀罗,需要这样一个释放和表达的管道。但也还是根据当下的情况写了写问题和期望。

很巧合的是,我写到:希望从课程中建立起内在的自信和力量,后来老师在课程中说道曼陀罗就是要帮大家建立起内在的坛城。每一天,曼陀罗的能量都会有茶的运化,第一天的茶,很苦,感觉是“点醒”,喝过之后,脐轮以上的气就被疏通了,清透。

第二天的茶,喝到的是温柔。第三天的茶,喝到的是支持,温和而有力的托起。第四天的茶,喝到的是“转化”。原来茶是曼陀罗里游动的气。

感恩喜咪卜老师用自己的坛诚帮助我们建立起内在的坛城。回到杭州,第二天开始断舍离。能感觉到内在的支持。我开启了对物的感受能力。

曼陀罗学员:木木

曼陀罗课程结束了,我有些疲惫,有些兴奋。静静回味课程的每一个细节,不禁感叹:看似偶然的相遇,却是赴一场心灵之约啊!

它带给我的触动,犹如一粒石子投入沉寂、静暮的湖面,惊起层层涟漪和串串水花,令我不得不重新审视我的生活和状态。生命的珍贵,是不该被我这样挥霍掉的!

如果此生,我是来还债的,那就让我这一世将债务全部还清;如果今生我是为爱而来,那就让我张开双臂,用大爱来温暖一片天空!

个案预约

喜咪卜老师以身心灵长期探索实践的经验,运用:

曼陀罗艺术彩绘、曼陀罗能量宝石、悉昙曼陀罗水晶灵摆、悉昙曼陀罗心灵占卜卡、占星定业盘及流年推运盘

等方式与谘商者进行面对面的沟通,共同探寻个人生命轨迹、当下能量状况,梳理情绪压力,重新建立内心秩序,获得全新的领悟及力量,使我们拥有力量善待我们遇到的个人、家庭及工作等现实方面的难题。

咨商保密原则:

悉昙曼陀罗心灵咨商以绝对的尊重与保密的原则进行一对一服务。需提前预约。(每次咨商时间不超过两小时)

咨商费用:3300元/90分钟

※因个人原因取消人预约需扣除20%的费用

预约咨询:探索君

个案咨询故事

一次,一位国际企业的高层女性来访,她的事业非常好,困惑在于情感问题。大家都感觉不安全和不靠谱,所以都激烈反对她的付出和投入。也是事情拉锯的时候,她又突发生了重病,切除了子宫。

经历了这些,当她坐在我面前的时候,整个人都是非常抑郁低沉的。我要做的是看这个女性的出生图,看到她与她爱的那个男性的过去及现在的因缘,看她的流年推运。

是什么行星的能量启动这个病痛的部分?对于她而言,事情为什么要这样发生?发生的意义是什么?接下来的方向在哪里?需要处理的有哪些部分?用什么方式来做?

真正的咨询不建立在约定俗成的社会性及个人感受里,而是观照这个独一无二的人需要走的人生道路!

大约一年后,我收到她的邀请函,参加一个音乐会,在北京音乐厅。她手写了一段文字附上:

我选择了面对我的真爱,我支持他的热爱,这让我有幸福感,所以一切都值得。我们准备了很久,开始及告别演出,结束后,我们将周游世界,我们慢慢老了,现在很珍惜在一起的时光。

邀请您见证我们的幸福,谢谢您坚定我最初的心,明白更多,更有力量……

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