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找回自己,成为爱 ——安心正念·家排&艺术身心疗愈公益沙龙【12月·成都】

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编辑:心探索小编 发布时间:1 年前

邀请你,看见“爱”、走向“爱”、成为“爱”

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“Do not wipe your tears away.

Let them flow down your cheek.

Let them create a stream on your face

to allow the healing waters to flow.”

“不要擦去你的眼泪。

让他们顺着你的脸颊留下。

让他们在你的脸上形成溪流

允许疗愈之水流淌”

          ——Jodie Senkyrik

每一滴晶莹的眼泪背后都隐藏着一个秘密

每一个僵硬的身体内在都包裹着一颗尘封的心

那些时常被提及的“爱”与“被爱”

我们是否真的允许自己

去看见、去经验、去允许、去和解……

“爱”究竟是怎样的呈现?

“爱自己”究竟有多么的困难?

【安心正念·家排&艺术身心疗愈沙龙】

邀请你,看见“爱”、走向“爱”、成为“爱”

沙龙体验——爱的元素一:家排

* 家排练习

在练习中呈现真相,破除自我局限与禁锢,解开关系里的结。在内在系统的归位里,释放头脑里固着的成见、评判、指责、嗔怒、恐惧、占有、支配,收回投射,连接生命源头,获取宝贵资源及支持力量。

在家排练习中全然敞开自心,让它单纯、耐心、温柔、开放;在心与心交会的时刻,探触到彼此最真实柔软的核心与本质,带着谦卑、尊重、坦诚、接纳、包容,身心愉悦地在序位里去爱,去成长。

爱的元素二:艺术身心疗愈

潜意识心灵图卡探索

透过潜意识投射图卡的画面呈现,看见自己身体、心理与情绪的转变并悦纳和关爱自己;

透过潜意识清理;化解内在的纠结与负能量;

在每一次自我解读中看到自己的盲点,在彼此分享的流动里,看见解决困惑的途径和方法,释放内在无限的潜能。

* 舞动疗愈
每个人的生命经历,都在身体中留有印记。纷繁沉重的情绪,自童年开始累积的创伤,那些想一逃再逃却终究要面对的事件…不仅从未消失,反而是封存在每个人的身体里。这些看似无法疏解、深深痛苦的印象,却恰好是疗愈的资源。透过舞动,去发现身体这座心灵的庙宇,唯有他舒展宏大,心灵才能自由翩迁。体验自己舒展的美,看见自己“被允许”,生命最真实的呈现,也是最畅快的状态……

* 声音曼陀罗

当我们允许自己的身体化作一个声音的容器,当我们允许自己的内在成为一个“空间”……

“爱”这一流动的本质,或许才可以充盈而丰沛地在我们的身体里流淌,声音曼陀罗联结我们,然后如涟漪般散播、扩展。

当我们自身体最深处,由内而外发出一个和宇宙共振的声音时,所有蕴含期间的内在元素都在和谐而稳定地振动与交互里。

发表于《艺术治疗》杂志的研究发现:只需要45分钟的艺术创作比如制作黏土雕塑或者画画,就能降低激素皮质醇。皮质醇经常被称作应激激素,其水平越高,个体压力则越大……而大量的应用实践数据表明,艺术创作性表达,可以降低体验者75%的皮质醇水平!

作家龙应台曾对“艺术”做如下解读:“艺术”像一块蘸了药水的纱布,轻轻擦拭人们灵魂深处从未愈合的伤口。文化艺术使孤立的个人,打开深锁自己的门,走出去,找到同类。

此时此刻,如果你决定穿越盲目的爱,回归爱的序位,连接生命源头,找回内心力量,在生命花园里种下良善、美丽、慈悲的新种子,那么,这场透过“艺术”,疗愈“爱”的体验,或许是你启程的动力!

杨力虹

自在家园、中国颂钵网创始人

中国系统排列学院学术资源部主任、专家委员

系统排列督导师

安心正念系列课创立者

OH卡心灵导师

用生命服务生命的践行者

作家

张婷

全国专业人才储备委员会“钵舞禅韵”

项目办公室主任

全国专业人才职业技能考评员

行星能量颂钵疗愈师

禅舞舞动疗愈推广者

一 航

中道禅舞传承者

专业人才储备委员会

【艺术身心疗愈项目办公室】副主任

专业人才储备委员会

【艺术身心疗愈项目办公室】禅舞培训督导

专业人才储备委员会专家库成员

专业人才职业技能考评员

心灵图卡解读师

北京一航天雨文化传播有限公司创始人

道 一

中道禅舞传承人

专业人才职业技能考评员

专业人才储备委员会【艺术身心疗愈项目办公室】禅舞舞动疗愈师

心灵图卡解读师

报 名 信 息

沙龙时间:

2018年12月21日晚19:00-21:00

沙龙地址:

【览虫书吧】成都市二环路东五段159号

沙龙费用:166元/每人

(仅限30人,先报先得,谢绝空降)

详情咨询:

手机:18515306767[课程助理王凯]

微信:长按识别下方二维码

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