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素黑:男人要学会爱,开发深度的情感;女人要超越爱,平衡过剩的情感

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编辑:心探索小编 发布时间:7 月前

在某种程度上,男人其实根本不想要长大。要不是因为有了家,有了孩子,他们还想一辈子不长大。

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  采访、文|小竹

男人有两大问题——沟通失败和欲望失控,这两大问题,并不一定跟自我觉知到脆弱有关。

不过问题出来后,他们开始感到原来自己很软弱,没有足够的动力改善自己、改善关系,于是只想到逃,或选择更加沉默,怕暴露自己的软弱。男人感到不需要表达,事情发生就是了。

不过男人也是人,有悲伤、难过、抑郁等情绪。他们发泄的方式,主要是运动,或者就把这些能量内化了,压抑了。所以男人是相当压抑的,尤其在情感上,因为不懂得表达,明知难过、不安,就是表达不了。

素 黑

香港及国内知名心性治疗师作家,心共振疗愈顾问总监,历年在多所大学做客席讲师,并应香港、国内及马来西亚多间机构邀请作公开演讲,开办专业心性治疗课程。

近年研究糅合艺术、结合阴阳二气的心脑协调情绪治疗法,尤其是结合声音共振与静观内心的自疗方法,相信人有自愈的本能。首创黑洞自疗法,治疗情绪、恐惧和创伤;观音定心法及摇摆定心乐章,平衡情绪,修心定心,并以音频治疗替受疗者清洗负面能量,重建自爱力量。

于大陆出版的心性自疗畅销著作包括《好好爱自己》、《放下。爱》、《一个人不要怕》、《在爱中修行》、《两个人的孤独》及灵性小说《出走年代》等。即将出版力作《学会爱,超越爱》。

心探索:来找做咨询和治疗的客人中,是否会有一些男性?他们通常是带着什么样的问题来的?在看来,最容易让男性感到心理上的脆弱和无助的,是哪些情况?

  黑:当然有男性。大多是不懂得如何和女人相处,再者就是和女人或同事之间的沟通问题。他们深层的问题是,管理不好自己的欲望和惰性,很想改善自己。有不少人的问题是跟性欲有关的,甚至有不少是嫖客。总体来说就是沟通失败和欲望失控这两方面。

他们的两大问题,并不一定跟自我觉知到脆弱有关。不过问题出来后,他们了解到原来要改善需要很大的勇气、耐性和自我调校,于是便深深意识到,原来要做好一个男人,需要很大的坚强和勇气。

可是他们又发现,原来自己不具备改善的条件,往后的问题便更复杂了。

也就是说,他们开始感到原来自己很软弱,没有足够的动力改善自己、改善关系,于是只想到逃,或选择更加沉默,怕暴露自己的软弱。

心探索:相对于女人而言,男人更像是一种沉默的动物。尤其在两性关系中,男人很不擅长通过语言沟通来表达自己的情绪、感受、想法,导致女人通常会抱怨说很难深入了解一个男人的内心。男人这么害怕和回避沟通,就是为了掩饰自己脆弱的一面吗?

  黑:男人的沟通问题不是源于脆弱,而是先天的不足。男人没有进化和发展完善复杂的语言沟通方式。他们只用“理性脑”表达有条理的事,女人却连同结构更复杂的“情感脑”一起混用在语言中。

所以,女人需要表达的情感在男人的语言世界里并不需要、也没条件发展出来,以致女人想听到的男人都没能力说,男人能说的女人总觉得不够。

心探索:所以男人如果有悲伤、难过、沮丧、抑郁等负面情绪出现的时候,是否也不太容易表达和释放出来?包括面对一些生活重担或工作压力的时候,不容易像女人一样通过言语交谈和情感宣泄来释放这些负面能量?

  黑:对。他们多沉默,大多是因为找不到表达的方式。男人感到不需要表达,事情发生就是了。这是女人很不明白和接受的。不过男人也是人,有悲伤、难过、抑郁等情绪。他们发泄的方式,主要是运动,或者就把这些能量内化了,压抑了。

所以男人是相当压抑的,尤其在情感上,因为不懂得表达,明知难过、不安,就是表达不了。他们也不太容易找到表达的对象,并且说了也表达不清楚。最后就是面子问题,他们会觉得说来干吗?

你可以说他们脆弱,但更多应先了解他们的生理和心理结构,尤其是表达能力。这样,会对男人的寡言和沉默更明白和包容。说白了,面对需要用语言表达内心的世界,他们都会感到无助和脆弱。

不过,他们不像女人,不会多想这些,知道了便算,可以继续做别的,比如追寻刺激、做一些体能运动等,出一身汗便觉得没什么大不了。

心探索:遇到的男性中,有没有对情感有很强依赖特质的,或者说有“恋母情结”的这种?是否可以说,有一部分男人和母亲之间的情绪联结过于紧密,所以内心其实一直住着一个“小男孩”?

  黑:男人其实都很依赖的,跟母亲之间有很深的情结,但后来随着自己成年就变得很复杂了。男人的“小男孩”一面其实没有收藏过,一直都在表现出来。在某种程度上,男人其实根本不想要长大。要不是因为有了家,有了孩子,他们还想一辈子不长大。

我们也可以说,男人的生命比女人更单纯,因为他们天生就不用负很大的生命责任,不像女人需要生产、养育后代。

但在现代世界里,社会制度和家庭结构让男人需要负很多责任,这和他们天性不想长大之间有很大的冲突。

心探索:通常我们把男人视作阳性能量的管道,诸如阳刚、勇敢、理性、积极、具开创力这些都是阳性能量的正面运作。可是那些有很强的占有欲、控制欲,攻击性强乃至有暴力倾向的男人又是怎么回事呢?为什么他们会误用自己的阳性能量?这背后的深层心理驱力是什么?

  黑:这种男人只发展了大脑,没有开发情感脑。所以,他们只在追求个人的欲望满足,尤其是在追求的过程中容易得到快乐的分泌如“安多芬”,让他们想追求更多,挑战自己更多。挑战,尤其是战争这种极端形式,是男人在开发自己的特性,让他们感到实在。

女人的满足感多来自情感,而男人需要靠发展大脑得到满足,通过发展肌肉和权力得到运动和刺激,对他们来说便是终极的满足。男人只开发了身和心,还没有发展灵。

所以,对男人而言,改善自己的有效途径是两方面,就是开发智慧和修行,从调校身体到调校欲望,从海底轮开始修,从管理欲望开始修。

心探索:怎么看待男女两性的阴阳平衡问题?男人应该怎么面对和释放自己阴柔的一面?女人应该怎么看待男人的坚强和脆弱?请给我们的读者一些建议。

  黑:问过很多人,下辈子想做男人还是女人。男人的答案大多不想做女人,他们觉得做女人太麻烦,不方便。

女人的答案则是男女参半。女人想做男人比较容易理解,在生理和心理上都自由得多。可是认真地选择下辈子再做女人,尤其是在非常明白女人必须经历各种限制和痛苦的情况下,原因可以超越个人层次。

这可以是一个灵性的选择,一个步向和分享更大的爱的选择。因为真正的“女性特质”,是一种深怀大爱的母性,孕育生命的强大能量。

天地有阴阳二气,阴阳到底怎样才能圆融?

男人要学会爱,女人要超越爱。

说男人要学会爱,不是说男人没有爱,有也不及女人。说女人要超越爱,也不是说女人的爱已很圆满,应走向比爱更高的境界。

男人要学会的爱,是要开发深度的情感,放下纯粹追求个人体验,和他人共融生命,体验母性的无私。

女人要超越的爱,是学习放下盲目承担别人的病态,平衡过剩和混乱的情感,开发潜藏的母性力量,转化成宇宙大爱。

男女在爱中的终极依归,原是母性的慈悲。男人学习母亲的爱,女人回归母亲的能量,阴阳才真正圆融,天地人始归一。

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