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疾病的秘密:它似乎拥有预言能力,可以透过外显的病症给人某种提醒

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编辑:心探索小编 发布时间:2 月前

全身的经络是一个互相循环的整体,它各有各的循环,又有大的循环。

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撰文|筱竹、马冉冉

图片|Unsplash

编辑|张看看

关于身体运行的奥秘,在古老典籍中已有记载:

 它似乎拥有预言能力,可以透过外显的病症给人某种提醒。

 现代人对待自己的身体,并不见得比对待一台车更在意。感冒发烧、头疼脑热时,我们就嫌弃身体不给力;碰到体力差、亚健康,就埋怨    身体耽误自己赚钱奋斗的正经事;碰到大病、绝症,那对身体更是只剩下怨恨。

而当我们习惯用无所谓甚至遮掩的方式去忽略病症;当我们习惯于依靠凶猛的抗生素对疾病“赶尽杀绝”,获得暂时的“康复”;当我们习惯于把器官当成零部件,大不了就换掉;当我们习惯把生病的责任都推卸给汽车尾气、农药残留和水污染……

疾病想要传递的身体密码就中断了,小病小痛最后变成了生命不能承受之“重”。

疾病真的是身体开出的“恶之花”吗?

疾病真的有所谓的身病和心病之分吗?

除了大动干戈的医疗手段,我们能利用身体的自愈功能吗?

或者,最好就能远离病痛,身体倍儿棒、吃嘛嘛香?

让我们试着去揭开疾病的秘密。

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  吴汉:疾病是身体能量不通的表现

吴 汉

馨康堂国医馆院长,中医、西医双学位,中医毕业于中国中医科学院,西医毕业于复旦大学医学院。家传中医四代,师承冉氏医学流派八代。著有《中华药海精华版》。擅长通过中药膏方、手法正脊、针灸、火罐等内外兼顾的综合治疗手段,法于天地阴阳、五行经络,治疗各种疑难病症以及亚健康状态。

心探索:请你从中医的角度谈一谈,对身体的机能运作是怎么理解的和阴阳五行说比较相关

 汉:中医把人体分为阴阳,但它实际上是一种运动起来的阴阳。通过阴阳鱼、太极图来理解这一点,你会发现,银河系的图片就是四条臂、顺时针旋转的一个圆,整个世界就是这么旋转的,阴阳也是这么一个旋转的过程。

五行是木、火、土、金、水。但五行代表的不仅是五种元素,也是阴阳这两种性质的转化,即生、长、化、收、藏。藏是下一个生的开始,是一个如环无端的过程。阴阳对立统一而又互相转化,这就是中医对人体机能运作的认识。

五行对应的是五脏,心、肝、脾、肺、肾。五脏又对应五志,神、魂、魄、意、志。五脏和五志都是身体的物质表现。

很多人认为只有五脏是“身”,但五志也是身体的物质基础。只不过五脏是有形的,而五志是无形的,是一种能量的表现。有形的五脏和无形的五志,这就是中医所认为的“身”。

心探索:能量医学和世界各地的传统医学都强调“能量”这个概念,但能量是我们肉眼看不见的。你认为这个“神、魂、魄、意、志”是一种更精微层面的存在吗?

 汉:实际上,“神、魂、魄、意、志”就是你的身体能量存在的一种表现方式,是以另一种形式存在的“物质”,和五脏一样,它是你与生俱来的。

比如说魄力,“肝藏魂,肺藏魄”,一个人有没有魄力,基本上是与生俱来的,是练不出来的。你想把一个没有魄力的人锻炼成有魄力的人,那是不可能的。

当一种东西不能证明它存在,只能感知它存在的时候,你很难给出一个直接的证据。我们现在都太相信眼见为实,实际上眼见也不一定为实。

比如说红外线、紫外线你都看不到,但它们确实是存在的。超声波、次声波你也感觉不到,但它们也是存在的。人的感官知觉范畴本身就是有限制的。

△【五行、五脏、五志、七情对应图】

心探索:经络和穴位也是实际存在的吗?

 汉:经络是气、能量的运行轨道,穴位是能量的结点,它们都是实际存在的。

说到经络,我特别反对随便扎针灸,因为气的运行是要跟天气变化、时辰相对应的,扎错了后患无穷。一般来说,只有真正做过内观的人,才能感知到经络的存在。全身的经络是一个互相循环的整体,它各有各的循环,又有大的循环。

心探索:中医认为疾病的产生是怎么一回事呢?

 汉:疾病的产生有内因和外因。从身体的角度来讲,我们有经络、神经、五脏。首先,“经络者,所以决死生,处百病,调虚实,不可不通。”也就是说,经络要通,通了才不会生病。

实际上经络有病是病比较浅的阶段,还比较好治,如果是深的阶段,它就已经进脏腑了。就像《扁鹊见蔡桓公》里“扁鹊望桓侯而还走”的时候,他就已经病入膏肓了。

其次,神经也要通。当神经受到卡压不通的时候,它传导的信息会受影响,疾病也就会产生。脊柱要正,神经才能通。因为所有的脊神经都是从脊柱出发去支配内脏和腺体。

我曾经遇到一个心脏病的病人,在医院里检查不出问题,最后没办法准备做导管看一下到底有没有问题。当他来我这的时候,我判断问题出在神经上,脊柱把他的神经卡压了。所以我把他的胸椎一调,不出三天,他自己就好了。

另一个角度是五脏,它不仅代表心肝脾肺肾,而且包括体内所有机能生、长、化、收、藏的过程。一旦这个过程出现问题,那么疾病也会产生

所以要预防疾病,我的总结就是“一正,三通,五和”:脊柱要正;经络要通,寒热要通,水湿要通;五脏和合。现在的人很少有严重地缺阳或严重地缺阴,严重地寒或热,生病基本上都是因为“不通”。

心探索:上面讲的是内因,那外因包括哪些呢?

 汉:一个是“六淫”,风、寒、暑、湿、燥、火;一个是“七情”,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。“六淫”里面,火是炎热,暑是湿和热结合的产物,燥只发生在秋季,而且通常是火的结果。

现在暑、火、燥对人的损伤都比较小,因为大家生活条件好了,真正受到炎热酷暑相逼的情况比较少。剩下的风、寒、湿,是现在“六淫”里最主要的致病因素。现在的人时时离不开空调、冰箱,反而接触的寒多了。

还有湿:人体的水分没有正常地汽化,就是湿。比如运动后出一身汗,可是你又去冲个凉水澡,就把湿气给闭住了。然后风是夹杂在寒和湿里的。风寒夹杂就是感冒。风寒湿夹杂,就是风湿病。

再说“七情”。中医认为比较严重的情绪变化都会对五脏造成损伤,喜伤心,怒伤肝,忧思伤脾,悲伤肺,恐惊伤肾。范进中举,一高兴就失心疯了。因为大喜伤心,他岳父是怎么救他的?心属火,肾属水,水克火。岳父打了他一个嘴巴子,他一惊,就好了。

心探索:所以中医也认同“身心一体”。人的心理状态和身体状态是互相作用、互为表现的。

 汉:中医的体系其实和人们所说的“身心灵”是相通的。心就是“七情”。灵性的层面就是我们中国人讲的“五常”,仁、义、礼、智、信。人是社会动物,“五常”对应的就是社会层面的身心表现。从中医角度来看,你的身体,你的情志、你的社会关系,都是相对应的。

以往中医都在讲“七情”对五脏的损伤,但实际上五脏本身的不平衡也会决定情绪的特点,决定你思考、看待问题的方式方法。

比如对一件事,有人从乐观的角度去看,有人从悲观的角度去看。为什么会这样?西方心理学认为,人的情绪产生和既往的认知过程有关。但实际上既往的认知过程,也和五脏不平衡有关。

你的情绪总有一个得来的基础。包括父母、周围环境对你的影响,实际上也是把他的五脏不平衡转嫁到了你的身上。

所以一个家族的人,往往会有相同的疾病。但这并不是家族遗传病,因为很多病并不是原发性的。比如高血压,很多都是生活方式的影响,你们吃的一样,情绪一样,得的病当然也一样。

心探索:前面谈到,病在比较浅的阶段就已经开始发出讯号了。在日常生活中,我们怎么才能察觉到自己身体发出的讯号呢?

 汉:首先要知道,什么样的你才是正常的你。

第一是体重的控制,如果体重超重了,那么身体一定会有问题。

第二,你的日常机能是否正常,吃饭香不香,大小便通不通,汗液通不通,睡眠是否正常,人际关系是否正常。

从健康保养的角度,就是注意饮食、运动、情志、睡眠这四方面。少吃,保持体重,适当锻炼,不做有竞争性的激烈运动(因为容易损伤关节),保证睡眠质量,尽量在晚上十一点之前入睡。

马龙:身体的秘密就是头脑的秘密

他一直倡导的“回到身体”,就是去看见最本真的那个自己,从痕迹中找到生活的意义,从而更积极、自由、幸福地生活。那是身体所能给予我们的,最好的启迪。

Dr. Mauro Mancini

意大利著名精神分析学家、躯体治疗分析师。他接受荣格学派的训练,并综合运用多个心理学流派和精神病学流派的方法,擅长从身体入手,通过呼吸、站立等团体练习,帮助人们释放深层压抑的情绪。

据说,在马龙博士的工作坊上,曾有位男学员在被他简单调整站姿后,内心就被触动而哭泣起来。躯体治疗真有这么大的力量吗,他如何看待身体的秘密?一开始我就把这个问题抛给他。

他略一沉吟:“这真是一个很值得说的话题。过去我们总认为身体就是机器而已,但其实,身体的秘密就是头脑的秘密。当人遇到危险时,会不由自主地心跳加速、冒冷汗、想要逃走,那是被恐惧激发出的本能反应。躯体治疗,就是回到身体,倾听你的身体说话。

马龙天性中有意大利人热爱艺术的基因,除了是心理学家,他同时也是跨界的视觉人类学家。他曾出版过诗集,多次在画廊和大使馆举办摄影作品展,并于2005年出版《被否定的意大利人》和《沉默的结构》等艺术专著。

我很好奇在他看来艺术和心理学有怎样的关联呢?

他说:“这真是一个好问题。艺术里最重要的是图像(image),它很早就出现了,你可以想象原始人的岩洞壁画。它早于语言,所蕴藏的涵义也远多于语言。外在世界通过图像的方式进入人的内心世界,当你走进花园,你看到那张花朵的图像,用任何语言都无法穷尽。

于是我说:“所以,当你观察来访者的身体时,你看到的是image,他叙述了什么反而没有那么重要。对吗?”他大笑起来代表赞同我的观点,脸上的表情是“你懂的”。“每个人一生中都要遭遇些什么,有的沉重异常,在身心都留下痕迹。那些东西在头脑里、在心里,也在身体里,而且是眼睛看得到的。”

从身体的外观,他又说到艺术理论中常提及的“意象”,红心代表爱情诸如此类的,还兴致勃勃地拿出他写着“中国の本”的笔记本,写了个“王”字给我看。“它为什么可以代表国王的意思,下面的那一横是地,上面的那一横是天,中间的人联结起天与地,是最平衡的。而现在的人,天(头脑逻辑)太发达,地(身体)太沉重,失衡了。

我们需要重新学习呼吸和站立

心探索:在你看来,中国人与身体的关系足够好吗?

  龙:你们对此有悠久的传统,气功、太极拳,都是非常棒的修心养性的技巧。但可能需要很长的时间才能看到效果。要现在的人们坚持二三十年去习练,会比较困难吧。从这一点看,躯体治疗的效果更快。还有就是全世界人的通病,不够尊重身体。不过现在人们越来越感兴趣了,因为真的有需要。

心探索:那你在进行躯体治疗时会借助什么工具吗?比如药物或者仪器之类的。

  龙:我唯一使用的工具就是人。(笑)我——咨询师,还有来访者。先让来访者自己讲述,过程中我会观其言察其行,有一个初步了解。还有就是他的梦,最近记忆深刻的梦,这也给我很多新观点,他内心的ego,他与现实的关系,他真实的个性是怎样的。

心探索:躯体治疗从哪里入手?

  龙:大部分现代人都忘记了什么是放松的、真正的呼吸。它应该是非常平缓顺滑的,能看到胸腔的自然波动,上、下、上、下……如果你去观察新生儿,所有孩子的呼吸方式都是一样的,腹部缓慢而自然的起伏。

不过,一两年后就千差万别了。原因就是他们要开始控制自己的情绪,当被大人粗暴对待时,孩子本能的知道不可能改变父母、唯有改变自己。急促的呼吸是减少痛苦的最快方式。如果还是用慢的腹式呼吸,他一定会哭。

与身体联结另一个方式是站立。(他请我站起来演示日常的站姿,我转了一圈给他看。)你为什么要把两只脚紧紧并在一起呢?

心探索:因为中国女孩从小会被要求站着不可以“腿开开”,那被认为很没有教养。

  龙:你看,这就是文化传统对人个性的塑造,从身体开始的。当人站得像士兵一样笔直,收腹挺胸,很容易疲惫。你要重新做与腿的联结,你才能找回你自由表达情绪的勇气,才能改善性能量。

腿是很重要的身体部位,是一个人在扎根大地。(他站起来示范标准的站姿,类似武术中的扎马步,只是幅度没那么大,两腿自然分开,膝盖微曲。)这个姿势有没有让你想到什么?小孩刚学走路时是不是这样,还有猴子,都是膝盖弯曲的,这是最不容易累的姿势。

心探索:不少女性会受到经期偏头痛的困扰,你认为会是什么原因造成的呢?

  龙:也许她在初潮时很害怕,还未准备好成为真正的女人,这种情绪之后每逢经期就出来扰乱她。这是一种可能。

还有就是她从小被教导,好女孩不该表现得易怒、低落,要压抑愤怒。那么她在遇到经前综合症时,无处发泄的愤怒就化作头痛。让大多数女人平静而坦然地说出我不喜欢、我很生气太困难了,她们宁愿选择尖叫或哭泣,但这只会让她们觉得更无力,能开口表达愤怒才是真正有力量的。

愤怒的情绪并没有什么不好的,它甚至可以在危急关头救你们。只要你知道自己的愤怒是从哪儿来,该如何解决就可以了。不喜欢的事为什么不能说出来呢?

很多女性是不会照顾自己的,她会去依赖伴侣。只有懂得什么是不依赖的爱,回到内心,女人才能接受真正的自己。

心探索:接受自己确实不是容易的事情。

  龙:你知道吗,在古希腊,神庙兼有医院的功能,祭司们会为病人配药。但在它的门楣上,却没有写“照顾好你自己”,而是“去了解你自己”。我觉得也许还要再加上一句“去做你自己”。

我们一生中都在被教导要成为怎样的人,如果按照那些教导,也许你会非常成功、富有,但内心知道这不是真正的自己,会觉得痛苦。

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