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测试你与金钱的关系

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编辑:心探索小编 发布时间:1 周前

很重要的一点就是,你不是在索取物质回报。

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导语:透过测试,来看看你与金钱的关系。当你做这个练习时,很重要的一点就是,你不是在索取物质回报。

编辑:小强

当你做这个练习时,很重要的一点就是,你不是在索取物质回报。

有的人接触金钱或准备和金钱交流时,都会提出各种物质要求:比如我要一辆新车,我要一份新工作,我需要钱买吃的,诸如此类。

千万别这么做,譬如你正准备结识一位新朋友,你不会对新朋友提出各种物质索取。

1

请拿出一张钱(最好是纸币),合掌夹在双手之间,然后将双手放在胸口的位置。这就像一个祈祷的手势,但你只需让双手舒服的在面前放着就好。

2

放空你的心,你可以试着问候它,并倾听它的回应。

3

也许你眼前会出现一些画面,可能是愉快的,也可能是不愉快的,无论画面是什么样子,请允许它出现并流过。感谢它们浮现让你看见,并有机会释放它。

4

想象金钱进入你的领域,看看它是以什么样的方式进入你。它的触感如何?它的温度如何?它的味道如何?注意你身体和内心的感觉,它们想说什么话呢?

5

练习完成后,请对金钱元素说谢谢,感谢它向我们展示完整的一面。如果你闭着眼,那么现在可以睁开了,把钱放回原位。记住,这个练习至少每天做一次。

冥想后的分享(一)

分享者:羲和

做这个练习的时候,我的心中出现了两个画面。

第一个画面是:妈妈告诉我拿完钱一定要洗手,因为它非常脏。

于是我想到,一直以来,我拿钱的时候可能都不会用全部的手掌,而是用手指捏着钱的一角,生怕上面有细菌会传染过来,

如果没来得及洗手,我是手就真的会变得干涩不适——正是这个概念一直深埋在我心里,让我一直都不愿去接触它,到手的钱也会推而远之。

另一个画面是:有好多人围着表扬我,因为我和祖母一起去逛街,但什么也没要求买,大家都在说“这孩子真懂事、真会省钱”。

于是我明白,这件事本身并没有好坏,只是我到现在,有时还会误以为“省钱”是可以得到表扬的方式。

我向这些画面道谢,感谢它们让我看到。

然后我第一次把钱放到面前来那么仔细地观看,抚摸它的每一个部分。

开始我还是有一些不舒服,仿佛会将细菌沾到手上,但是忽然间我了解到:我认为钱上有细菌,是因为它经过了那么多人的手——但正是因为它经过了那么多人的手,它才得以“是”钱。

那些经过就是它的本质,它就是流动本身,别无其他。

冥想后的分享(二)

分享者:阿将

做完这个练习后,我做了一个很有意思的梦。

梦境的发生地,是小时候住的地方,有一段楼梯,是我每天都要经过的地方。台阶上有好多好多的硬币,我弯腰去捡,捡了好久好久。

后来,我看看包里捡到的硬币,全是5分的,2分的,台阶上明明有一元、5角的,我好像都不敢捡

后来,我发现台阶上有一个缝隙,我往里抠,抠出好多百元大钞,都包在一个布包里。还有一张纸条,写着这是邻居家的老爷爷的私房钱,偷偷放在这儿的。

我看着那些钱,特别紧张,就跑去敲他家的门,告诉他钱的事,还嘱咐他钱不可以乱放,被别的小孩发现就糟了,就不会还给他了。他好像还谢了我。

后来又有一次做这个练习。我专注在钱在我手心里的感觉上。握着握着,感受到钱的温暖,也听到了钱说了一句话:“她不爱我。”我心想,这不是歌词嘛。

但钱就还是重复这句话,我才意识到,“她”指的就是我。

我记得小时候去妈妈工作的商店玩,我闻着钱箱里的钱,会说“真臭!”我妈就说:“嫌钱臭,那你别花呀!”

反正对钱一直没什么好感,长大后也经常说“钱是王八蛋,花完了还会赚”之类的话。

但那时一直有父母供应着,所以衣食不缺,更不觉得钱少。直到这一年来,因为换工作收入变少,经常有囊中羞涩的紧迫感,才渐渐意识到钱对一个人的生活来说,有多么重要。

扫码进入练习

冥想练习引导者

“能量引导冥想练习的重点是,引导者和设计者能够以声音、意象和内心力量构建一个能量通道,让人们启动内在资源与更广大深远的资源相融合,在直觉中工作,达成疗愈与成长。冥想是积极而富有力量的,因为人们能够感受到自身力量所带来的改变。”

——乌实

“冥想必须发自爱的状态,必须来自于爱,以及对成长坚定不移的信念。冥想不仅在于引导的内容,更在于带领者引导时处于的状态,进入内在直觉,凝神定心,与内在能量资源和生命力连接。”

——弗吉尼亚·萨提亚

乌实

冥想引导师和设计师

心灵自助文化品牌“心探索”董事长、创始人之一

中国脑科学与心理健康联盟专家、常务理事长

 

 冥想练习提示

· 安静、不被打扰的时间和空间

请找一个安静不被打扰、可以保持专注的环境进行本冥想。

· 在冥想中入睡

在此段冥想过程中睡着或进入半睡半醒的状态是正常的现象,冥想脑波与刚入睡时脑波相近,睡着时并不影响冥想引导对你的帮助。

· 推荐长期使用

本冥想练习为内在成长工具,请视个人情况长期使用,长期进行冥想练习可达到更为深入的帮助、转化和内心成长。推荐每天使用,连续21天。

· 忌用场景

请注意不要在驾驶时、骑行时或其他需要清醒注意力的场景中,进行此段冥想;也不要在服用任何酒精或类似物品的情况下收听本音频;心脏疾病或进行过相关植入手术者禁用。

一直对金钱有种恐惧,体验了几次,对金钱的理解发生了一些变化,重新认识了金钱,以前有抗拒,现在可以和它拥抱了。

——犀利姐

很开心,莫名其妙的被公司评为先进,拿到了奖金,哈哈信念的力量,不得不信。

——李春雨

没钱的时候总感觉不自在,现在可以感知到金钱真的是一种能量的数字体现,和钱是什么关系,反应的就是自己的内在。

——圆圆

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