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用彩虹七色,点亮你的最高生命潜能 | 活动期间送彩虹能量卡

标签: 冥想
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编辑:xueqi 发布时间:3 月前

245张鼓舞人心的智慧卡片

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什么是脉轮

脉轮一词出自古印度中的梵文,
英文Chakra,
直译的意思是轮子,
即是能量点,
轮子代表了天体的秩序和平衡。

在脉轮系统中有向下运行的显化和向上运行的解脱的能流,
前者是叫向心作用
——往内移动,朝向中心和本体;
后者是离心作用——离开中心。

这两股驱力相遇时,
遇到了对立和相反的能量,
于是激荡出次级的圆形运动或漩涡,创造出脉轮。

人体共有七大脉轮,
是人体能量的七个交汇点,
也有不同的活跃程度。

七脉轮的奥秘

第一脉轮:海底轮是生存和存在的核心,它为整个系统运输营养、生命力和能量流。
海底轮是脊柱底部和腹股沟区域脉轮系统的基础,带有基于自然和动物性的属性,在所有脉轮中最具有物质性。

第二脉轮:生殖轮的代表颜色是橙色,位于肚脐下方约7厘米处,位于下腹部的中央。在背部,它位于腰椎的水平。生殖轮的符号是一朵六瓣的莲花。生殖轮的元素是水,它的能量特征具有流动和灵活的特性。
生殖轮与情绪,情感的深度,性和创造力有关,是情感、快乐、感性、亲密和联系的中心。

第三脉轮:从太阳神经丛脉轮开始,我们获得力量、成长和蜕变,我们燃烧,为的是成为我们自己。
太阳神经丛脉轮位于肚脐上方,腹腔隔膜以下的身体中心,胃部附近的区域。太阳神经丛是意志力的中心,是我们个性和身份的核心。

第四脉轮:心轮,位于胸部中央,心脏附近。心轮是爱、温暖、慈悲和喜悦的中枢。在七脉轮的系统中,心轮是这个系统的中心点。
作为七脉轮的中心点,上下脉轮之间的桥梁,心轮的任务是将个人存在的不同面向进行平衡和整合,使人类的得身体与精神相结合,带来稳定性和延续性,实现人存在的完整,并播下内在和平的种子。

第五脉轮:喉轮,位于喉咙的水平,颈部的中心。喉轮是我们沟通的中心,是我们接受支持和表达自己的地方。喉轮与创造、控制、传递和接受有关。
第五脉轮是三个精神脉轮(喉轮、眉心轮和顶轮)中的第一个。当喉轮打开,你可以通过任何方式,更好的表达和倾听。你接受自己的创造力,表达自己真实的声音,表达自己的真实——你是唯一的、充满内在的智慧。

眉心轮:第六脉轮,位于额头眉心处的内部,头部的中央。眉心轮为我们提供了洞察力,这种洞察力可能超越时间、空间和物理感官,为我们带来启示和接近真理的觉知。
随着脉轮的升高,体验的振频就越高。我们在第五脉轮超越了距离,在第六脉轮超越了时间。
眉心轮是我们想象力、直觉的中心,让我们可以体验到清晰的思想和认知,体验到觉知和精神的扩展。我们可以超越感官去获得对于人、事、物的潜在信息,体验表象背后的能量。

第七脉轮:顶轮。在你头顶的顶部,第七脉轮如皇冠一般,在你头顶散发着万丈光芒。通过顶轮,我们与一切的源头连接在一起,获得体悟,找到意义。在这里,你超越一切限制,没有边界,无始无终。
顶轮的梵文Sahasrara,意为千倍,象征顶轮之莲花无限绽放的花瓣。

长按图片识别二维码,进行脉轮测试

平衡七脉轮的意义

脉轮是你的精神、情感和身体之间的门户,是连接物质与精神、有限与无限的生命之轮。了解和开启脉轮系统对生命的整体质量非常重要。

对脉轮能量的敏锐,可以帮我们觉察到优势和不足,并加以调整,使生活去趋向于更加健康、积极和喜悦。我们感到与自己和谐相处,我们感到生命更具有意义和价值。

要开启、清理我们的脉轮系统,并保持对脉轮平衡的觉知和调整,我们不但需要深入潜意识来引导脉轮的开启和清理,还需要在通过对能量的体会,有意识的进行能量的调节。

而引导式脉轮冥想可以帮助我们开启脉轮的能量,有意识的调节、整合脉轮的功能,让我们更趋于生命的喜悦、和谐和完整。

冥想引导师

乌实
冥想引导师和设计师
心灵自助文化品牌“心探索”创始人、董事长
中国脑科学与心理健康联盟专家、常务理事

 

脉轮冥想练习注意事项

关于冥想

本系列七个冥想练习中,首先练习第一脉轮海底轮的冥想。
请找一个安静不被打扰、可以保持专注的环境进行本冥想。
您可以坐着,也可以躺着。如果坐着,请保持后背的直立和放松;如果你躺着,请你平躺,脸朝上,让你的身体保持舒适。
海底轮脉轮冥想练习,建议至少连续练习七天。推荐视个人情况长期使用。
在此段冥想过程中睡着或进入半睡半醒的状态是正常的现象,冥想脑波与刚入睡时脑波相近,睡着时并不影响冥想引导对你的帮助。
忌用场景:请注意不要在驾驶时、骑行时或其他需要清醒注意力的场景中,进行此段冥想;也不要在服用任何酒精或类似物品的情况下收听本音频;心脏疾病或进行过相关植入手术者禁用。

关于脉轮音乐

脉轮平衡音乐可以在你放松的时候收听,或作为背景音乐。但请注意不要在驾驶时、骑行时或其他需要清醒注意力的场景中收听脉轮音乐。
脉轮平衡不限顺序。
脉轮音乐可作为睡眠的背景音乐。

 

 

Rainbow cards

245张鼓舞人心的智慧卡片

活动期间订阅《无限之轮》专栏,即赠送一盒彩虹能量卡


作者简介 : DorisWenzel 艺术治疗师,对色彩有深入的研究,擅长拼镶艺术和心理咨商。彩虹卡是她的精心杰作。原作为德文,现已有英文和中文两种译本。

译者简介 : 彭瑛瑛台大外文系毕业

关于彩虹卡 :
◆彩虹卡全部都是智慧和肯定的话语。
◆彩虹卡是你人生的灵性陪伴者。它们提供你思想、希望、安慰、确定和爱的想法。
◆这些卡片由七种不同颜色的卡片所组成,每种颜色卡片有35个不同的想法。
◆彩虹卡总共提供了245则向彩虹般充满智慧的话语。
◆当你抽卡时最好闭上眼睛,并以左手来抽卡。※你所抽到的每张卡片都反映出你当下最关心的问题,你的心情以及你内在的需要。
◆其内容全是肯定积极的话,激励人心,提供我们充满爱、充满希望的远景。这几年来,因为经常浸润在正面能量之中,我的想法逐渐趋于正向积极, 对自己更有信心,也更能关心周遭的人。
◆彩虹卡是一种能量卡 ,可自用亦可让别人抽卡,送出一份纯心灵的『爱的礼物』,它十分适用于亲友相聚的场合,因为有缘相聚的人都是生命共同体,每人抽一张卡,人数越多,则每个人收到的礼物也越多。

使用方法 :
一 .当天的主题每天抽一张卡,然后整天都照这讯息运作。让它陪伴你,并且在心中一再地重述这句子,直到将它背熟为止。这样一来,旧有的否定信念就会转化为积极的信念,甚至被克服了。

二. 实时的讯息无论何时,当你需要心灵支持时,就抽一张卡。

三. 身、心、灵 为身、心、灵每个部位抽一张卡,即可获得这三部位与当下相关的主题与肯定。

四. 现在、过去和未来自己想为一段时间下定义。例如 : 昨天、今天、明天,或去年、今年、明年。你看待问题的方式是很重要的。针对每段时间,你各抽一张卡,以便得到关于它的主题事件和你人生发展的信息。

五. 按照颜色来抽卡你注视这些颜色,然后凭直觉抽出一张在这特殊的时刻最喜欢的色卡。

六. 脉轮的颜色彩虹的七种颜色和你的七个主要脉轮相对应。如果你有身、心、灵方面的问题,可以按照脉轮的颜色来选择,那会对应你身体的这个特别部位,或者代表你的主题。

红色 ( 海底轮 ) 代表丰富的生命力、活力、热情和福气。
橙色 ( 脐轮 ) 代表喜悦、感情的敞开和敏感度。
黄色 ( 太阳神经丛 ) 代表智慧、决断力和行动力。
绿色 ( 心轮 ) 代表爱、接受与慈悲。
蓝色 ( 喉轮 ) 代表乐观、创造力和和平。
靛色 ( 眉心轮 ) 代表觉知、直觉和清晰。
紫色 ( 顶轮 ) 代表浪漫、阳刚与阴柔力量的整合和平衡、合一、静心。

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