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为何做事的时间多了,做爱的时间却少了?

标签: 关系,两性关系,亲密关系
  • xueqi
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编辑:xueqi 发布时间:1 周前

爱是需要持续地愿意去滋养它,保持它的鲜活,把它视为一起学习和成长的机会。

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内容摘选:《爱的秘密:其实你根本不懂亲密》
作者:克里希那南达&阿曼娜 译者:钱维德

1

在我们步履匆匆的生活里,你不腾出时间去爱彼此,去联结彼此,而把其他的事情看得更重要。你变得过度忙碌于处理生活的柴米油盐,做爱和亲密的热情开始消退。

你甚至可以感觉到和伴侣渐行渐远,但你的压力太大,脑子里有那么多事情要办,性和联结要排在最后。或是你可能用性来解除压力,这也不是很好的做法。男人比女人会更想这样释放,最后女人也觉得性不怎么有意思了。

爱的花朵需要灌溉养分,如果你不花时间回到身体,你会忘记它。你的能量只来到脑袋,腰部以下就没有感觉,甚至心也无感。

有个男学员说他很生气老婆陪他的时间不够多。

他说他挺自立的,也喜欢独处,但是一直以来做爱的时间实在太少。

他开始觉得欲求不满,然后变得心浮气躁、退缩、郁闷。

我们从之前的咨商里知道他和伴侣有着健康有爱的关系,他们的问题不是来自个人的内在问题或是对对方失去性趣。

这其实只是简单的时间和生活的优先顺序问题而已。

他的妻子热爱着她的艺术创作,对她来说那是如此享受滋润,所以她很容易沉浸其中而忘了跟他联结。

到了晚上她已经很累了,他们就只是看完电视然后睡觉,这已经变成日常规律。

我们帮助他看到他欲求不满的感受来自他的被遗弃伤口,但我们建议他邀请妻子经常约会。

一开始,他有些抗拒,因为他希望一切不要刻意而是自然发生的,同时他想要由她来主动。

尤其,他不确定她是否会同意。

我们邀请他放下他的面子和害怕,去做就对了。

他做了,很意外妻子很愿意这个新的解答,因为她也想他、也想念他们身体的亲密,喜欢这个暂时离开她的艺术的提议。

2

在我们的工作坊里,我们发现这种情况很普遍。伴侣们过着日子,天天柴米油盐和日常行事,他们忘记了亲密和做爱。

如果你让时间流逝,而没有彼此相爱也不让身体联结,你就“提不起劲”。

人们告诉我们即使他们深爱着他们的伴侣,他们就是再也“感觉不到性趣”了。我们之前探索过这个问题有很多原因,然而有时可能只是简单地要求自己离开忙碌的头脑一会儿,回到你的身体,暂时把日常生活琐事摆一边,腾出时间给爱。

很多人认为性一定得一时兴起,两个人在做爱前都得同时欲火难耐。这对于“第一阶段的性”或刚开始交往的人来说或许适用,但是长久关系的伴侣需要提醒自己做爱的重要。

你或许只因为忙于生活事物才没那心情。然而生命是短暂的,而爱是珍贵的,为了生活琐事而让时间虚度,忘了灌溉爱的花朵是很可惜的。

生活事物很容易抓住你的注意力,但要做的事永远做不完,很多事情可以等会儿再做。如果你们不安排两人都合适的时间,机会可能永远不会出现。

另外一个有用的方法是安排定期度假,远离所有家里的事物。花一周找个浪漫美丽的地方会很棒,有时找个酒店待个一两晚也足以给做爱空间。

3

除了做爱,还有很多其他方式腾出时间给爱。找到共同的兴趣,花时间一起从事某些活动,对于深化爱也是很重要的。当你们花时间在一起,在非语言层次你在传达更深的爱的信息。

你得多督促自己,提醒自己记得做爱,提醒自己记得找到共同从事的活动。

如果你深爱某人,很自然地会去感受对方、进入彼此的世界。

举个例子,阿曼娜喜欢看欧普拉的访谈节目,我一开始的反应是“饶了我吧!”我才不会看那种女粉丝对着明星尖叫的节目,谈些什么关于减肥、时尚、室内设计主题的节目。

但是,不是欧普拉变了,就是我变了,因为我后来变成欧普拉的粉丝。好几集她的节目内容很深刻,我们甚至录下来作为我们的教材。

如果你明白了这点,爱就会滋长:爱是需要持续地愿意去滋养它,保持它的鲜活,把它视为一起学习和成长的机会。

每个情况每对关系都不一样。有的时候因为两个人不相容或是缺乏沟通,或许该是分开的时候。

但是,如果你明白爱需要承诺、了解,以及穿越困难时光的意愿,分开的机会会减少。就算你决定要离开,离开的理由也会是正确的。

滋养爱的花朵的要点:
1. 知道什么会破坏信任和爱
① “开放的关系”
② 不诚实
③ 任何形式的不尊重和暴力
④ 想要改变对方

2. 把焦点带回自己身上,负起责任( 而非责怪我们的伴侣),看到你的模式,成长自己;

3. 接受对方的全部——学着接受你伴侣所有的害怕、不安全感和防卫;

4. 腾出时间给爱——创造不受日常琐事打扰的时间,联结、做爱。

 


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