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周志建:“自我”在故事中隐然现身

标签: vol.47人物封面人物杂志
  • 子珍
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编辑:子珍 发布时间:3 年前

跟所有人一样,我一直渴望找到自己、认识自己,期待灵魂的召唤,但一路苦苦追寻,却始终不得其门而入。后来才发现,那个迟迟无法现身的“自我”,原来就在我自己身上,当我说故事时才隐然现身。

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采访、撰文、摄影/马冉冉

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要学会问自己一个好问题

心探索:我知道这几年一直都有大陆的机构邀请您来讲授“叙事治疗”,这次你终于答应过来了。

周志建:老实讲,这十年我都工作得很辛苦,光是叙事工作坊就带领了超过300场,大陆这边从两三年前就在邀请我,我实在忙得抽不出时间,倒不是说我耍大牌,真的是忙。

2012年,对我来说是很特别的一样,不光是因为它是2012,还因为今年我整整50岁了,中国人讲“五十而知天命”人生半百不容易,其实我已经到了“秋天”了,虽然看着还像夏天(笑)。

2011年年底,我又问了自己一个问题:“我想让我的2012跟2011有什么不同?”答案是今年是休耕年,虽然不可能完全不工作,但我可以“选择”工作量减半。也许正是因为这样,所以才让我有可能安排出时间可以来到北京。

同样的问题,1999年年底我也问过自己:“我想要我的21世纪与20世纪有什么不一样”,那时的决定是要去学心理学。要学会问自己一个好问题,可能人生就改变了。

自我在说故事时才隐然现身

心探索:你说过,除了精神分析,几乎所有的心理学流派你都学习过,为什么唯独叙事疗法那么打动你?

周志建:当时一接触到叙事疗法,就觉得“这就是我要的”。叙事之于我,绝对不只是单单在咨询室里发生的东西。学叙事,聆听故事,你得进入一个人的生命,它靠的是感觉、想象、直觉、感通的能力,也就是同理心的能力。“只有生命可以抵达另一个人的生命”,这是做叙事的要诀。

透过说故事,让我重新理解自己,也疗愈自己。在没学叙事之前,我老是以为有一个“固定的自我”在生命底层,幽幽地等着我去发现。跟所有人一样,我一直渴望找到自己、认识自己,期待灵魂的召唤,但一路苦苦追寻,却始终不得其门而入。后来才发现,那个迟迟无法现身的“自我”,原来就在我自己身上,当我说故事时才隐然现身。

自我,其实是在一次次生命的遭遇与经验中,靠着自身与他人、社会、际遇的互动,逐渐“长”出来的东西,叙事的“社会建构”概念这样告诉我们。于是,你不得不说故事,不然你看不见隐藏在多元复杂的社会脉络中的自己。

“命名”代表着自我对生命的认同

心探索:你的“叙事王子”这个雅号怎么来的?

周志建:我在课堂上跟学员们分享,每一个生命都很独特,是有价值的。其实每一个人出生时都是王子、公主,只有当我们被当成乞丐对待时,我们就真的会变成乞丐。我强调,每个人都可以根据今生的专长,重新帮自己命名。如果一个人很擅长“压花”,她可以叫“压花公主”,如果一个人很擅长跑步,他就是“马拉松王子”。命名是叙事疗法很重要的一个概念,代表着自我对生命的认同。

我的话一说完,底下一位学员马上接话:“老师,那你就是叙事王子啰。”我大笑着同意了这种说法:“对,我做叙事,我是叙事王子。那你呢?”每个人纷纷帮自己“重新命名”,都开心得不得了。当新的名字一上身,每个人都立刻充满了力量与信心,彷佛,“这就是我”。

这个名字我用了很多年,但5年前我突然不用了。那时我在写自己的博士论文,很不顺利,觉得受挫。初阶口试时,一位考官用调侃的语气对我说:“哟,你是叙事王子哦。”那时我觉得她在嘲讽我(或许那位教授并无此意),从此,我就不用这个名字了。你看,语言多么有力量,别人随便一句话就把我打倒了。

后来遇到一个朋友,他对待自己的真实,让我突然想把“叙事王子”找回来。对呀,我本来就是王子,我很优雅、很尊贵,又怎样?我本来就是做叙事的,这也是事实啊。当我认同自己是“叙事王子”,其实也就代表着我认同了自己生命的尊贵与独特。

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